Good Lifestyle

Kung nag-aalala ka tungkol sa kung maaari kang magkaroon ng Covid-19, hindi ka nag-iisa-ako ay isang doktor at kaya ako! Namin ang lahat sa ito magkasama. Sa kabutihang palad, may isang paraan na suriin mo ang iyong mga sintomas mula sa kaligtasan ng iyong tahanan: angCDC Covid-19 Self Checker.. Bagaman hindi ito makapag-diagnose sa Coronavirus, ito ay sinadya "upang matulungan kang gumawa ng mga desisyon tungkol sa paghahanap ng angkop na pangangalagang medikal." Narito kung paano ito gumagana.

Una, siguraduhing kailangan mo ng self-check

Bago mo simulan ang isang self-check, kapag binisita mo ang website ng CDC, hihilingin ka tungkol sa mga sumusunod na sintomas:

1. Mayroon ka bang ubo, kakulangan ng paghinga, o kahirapan sa paghinga?

At / o

2. Mayroon kadalawa o higit pa ng mga sumusunod na sintomas?

Ang pitong sintomas sa listahang ito ay mga sintomas na hindi karaniwan sa pinakamainam na panahon at magkaroon ng malawak na diagnosis. Samakatuwid, ang CDC ay nagpapahiwatig na mas malamang na ipahiwatig ang COVID-19 kung dalawa o higit pa ang naroroon.

• Lagnat
• Chills.
• Paulit-ulit na pag-alog sa mga panginginig
• Sakit ng kalamnan
• Sakit ng ulo
• Namamagang lalamunan
• Bagong pagkawala ng lasa o amoy

Kung sumagot ka ng oo sa mga tanong isa o dalawa, dapat mong gawin ang lahat ng paraan kumpletuhin ang CDCCoronavirus Symptom Checker.. (Sinasabi rin ng CDC na ang listahang ito ay hindi lubusang at kung mayroon kang anumang mga sintomas na tungkol sa iyo, dapat kang humingi ng medikal na tulong.)

Susunod, kilalanin ang iyong personal na sitwasyon

Sa buong proseso, hihilingin sa iyo ng self-check ang mga tanong tungkol sa iyong sitwasyon, tulad ng iyong bansa at estado. Itatanong kung may sakit ka o nagmamalasakit sa isang taong may sakit. Itatanong nito ang iyong edad at kasarian. Itatanong kung mayroon kang kontak sa isang taong na-diagnosed na may Covid-19 o nakatira sa o bisitahin ang isang lugar kung saan ang Covid-19 ay nagkakalat. Itatanong din nito kung nakatira ka sa isang nursing home o pangmatagalang pasilidad ng pangangalaga, o nagtrabaho o nagboluntaryo sa isang ospital, emergency room, klinika, medikal na tanggapan, pasilidad ng pangangalaga ng pangmatagalang, atbp.

Pagkatapos, siguraduhing hindi mo kailangan ang kagyat na pangangalaga

Itatanong ng self-check kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas na nagbabanta sa buhay:

• Asul na kulay na mga labi o mukha
• Malubhang at pare-pareho ang sakit o presyon sa dibdib
• Malubhang at pare-pareho ang pagkahilo o lightheadedness
• Kumikilos na nalilito (bago o lumalalang)
• Walang malay o napakahirap na gisingin
• Bagong seizure o seizures na hindi titigil

Kung sumagot ka ng oo, ikaw ay itutungo upang makita ang kagyat na pangangalaga.Kung hindi ka sumagot, tatanungin ka kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod:

• Pag-ubo ng dugo (higit sa 1 kutsarita)
• Mga palatandaan ng mababang presyon ng dugo (masyadong mahina upang tumayo, light-ulo, pakiramdam malamig, maputla, clammy balat)

Sagutin ang tungkol sa iyong paghinga

Itatanong nito: Paano ang iyong paghinga? Alin sa mga ito ang iyong nararanasan?

• Malubhang: paghinga para sa hangin o hindi maaaring makipag-usap nang hindi nakuha ang iyong hininga
• Mild: Maaari kang makakuha ng sapat na hangin sa iyong mga baga ngunit ang iyong dibdib ay nararamdaman nang masikip kapag tumagal ka ng malalim na paghinga
• Walang problema sa paghinga

Piliin ang mga sintomas na mayroon ka

Kung hindi mo kailangan ang kagyat na pangangalaga, hihilingin kang pumili mula sa mga sumusunod na sintomas:

• Lagnat o pakiramdam feverish (panginginig, pagpapawis)
• Ubo
• Namamagang lalamunan
• Kalamnan aches o katawan sakit.
• Pagsusuka o pagtatae
• Baguhin ang amoy o panlasa
• Iba pang mga sintomas

Sagutin ang tungkol sa iyong mga umiiral na kondisyon

Tatanungin ka kung mayroon kang:

• Talamak na sakit sa baga, katamtaman hanggang matinding hika, o paninigarilyo
• Malubhang kondisyon sa puso
• Weakened immune system (paggamot sa kanser, prolonged paggamit ng mga steroid, transplant o HIV / AIDS)
• Malubhang labis na katabaan (body mass index [BMI] mas malaki kaysa sa o katumbas ng 40)
• Mga kondisyon (diyabetis, pagkabigo ng bato, o sakit sa atay)

Ang huling hatol

Kung pipiliin mo ang alinman sa malubhang sintomas ay sasabihan ka na humingi ng emergency help. Kung mayroon kang isang pre-umiiral na kondisyon, sasabihan ka na "tawagan ang iyong healthcare provider, clinician payo na linya, o telemedicine provider sa loob ng 24 na oras" at "simulan ang paghihiwalay sa bahay. Ang ibig sabihin nito ay manatili sa bahay maliban upang makakuha ng pangangalagang medikal, at Huwag pumunta sa trabaho, paaralan, o mga pampublikong lugar. Huwag gumamit ng pampublikong transportasyon o pagbabahagi ng pagsakay. Siguraduhing magkaroon ng pangangalaga kung mas masahol pa. "

Sa anumang kaso, kung mayroon kang anumang mga sintomas, inirerekomenda ng self-checker ang "Ang iyong mga sagot ay iminumungkahi na maaaring kailanganin mong masuri para sa Covid-19. Makipag-usap sa iyong medikal na tagapagkaloob o bisitahin ang website ng iyong kalusugan para sa karagdagang impormasyon. Maaaring mag-iba ang pag-access sa pagsubok ng iyong kalusugan lokasyon at provider. "

Upang kunin ang self-check test, pumunta saCDC websiteo subukan angMayo Clinic Covid-19 Self Assessment Tool. At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga itoMga bagay na hindi mo dapat gawin sa panahon ng pandemic ng coronavirus.

Si Dr. Deborah Lee ay isang medikal na manunulat para saDr Fox online Pharmacy..