Good Lifestyle

Bilang isang doktor, alam ko na ang pandemic ng Covid-19 ay nakaapekto sa bawat aspeto ng ating buhay-kabilang na kung paano at kailan magkaroon ng sex. Marahil ay hindi ka kasalukuyang nakatira sa ilalim ng parehong bubong bilang iyong kapareha? O marahil hindi ka sa isang relasyon ngunit naghahanap ka ng pag-ibig? O marahil ang iyong kasosyo ay kamakailan-lamang ay positibo para sa Coronavirus? Kung kailan at paano mo ligtas na ipagpatuloy ang pagkakaroon ng sex?

Ang problema ay malapit na makipag-ugnay ay maaaring kumalat sa virus

Narito ang problema:Covid-19., bagaman hindi isang sakit na nakukuha sa sekswal, ay kumakalat sa pamamagitan ng malapit na pisikal na pakikipag-ugnay. Kabilang dito ang may hawak na mga kamay, hugging at halik. Ang virus ay ipinapadala sa exhaled droplets respiratory at naroroon din sa nasopharyngeal secretions. Nakatira rin ito sa balat, halimbawa sa mga kamay at sa ilalim ng mga kuko. Maaari itong pumasok sa katawan sa pamamagitan ng mga mata, ilong o bibig.

Mahirap isipin kung paano sa lupa maaari kang makipagtalik sa isang bagong kasosyo at manatiling ligtas. (Maikling may suot na PPE, ha.)

Mayroong kasalukuyang payo ng gobyerno kung paano makipagtalik sa panahon ng Covid-19-tingnan ang opisyalpatnubay.

Kailan maaaring ligtas na maipagpatuloy ang sex?

Narito ang sagot: Sa katotohanan, tulad ng iba pang bahagi ng mundo, hindi namin magagawang lubos na tiwala tungkol sa pag-iwas sa viral transmission ng Covid-19 kapag nakikipagtalik hanggang sa magkaroon kami ng bakuna, at ang ilang mga napatunayang epektibong paggamot.

Gayunman, may ilang mga bagay na maaari nating gawin upang mapanatili ang panganib na mababa hangga't maaari:

• Panatilihin ang numero ng R.

• Paunlarin ang HERD immunity.

• Gumamit ng track at trace app.

• Subukan para sa Covid-19.

Pinapanatili ang numero ng R pababa

Ang panganib ng paghahatid ng virus, kung dahil sa average na pang-araw-araw na panganib o sa malapit na pisikal na pakikipag-ugnay sa panahon ng sekswal na pakikipagtagpo, ay pinamamahalaan ngR number..

Ang numero ng R ay ang bilang ng mga tao na infects ng bawat tao bago nila alam na mayroon silang virus. Sa mga unang yugto ng pandemic, ito ay iniulat na malapit sa 6. Higit pang kamakailan lamang sa UK, ito ay bumaba sa 0.9. Ang pagpapanatili ng numero ng R ay nangangahulugan na ang pagpaparami ng pagkalat ng impeksiyon sa loob ng komunidad ay itinigil at ang impeksiyon ay kontrolado. Kaya, ang iyong panganib na makatagpo ng virus ay mas mababa.

Maaari lamang tayong tumulong na panatilihin ang numero ng R sa pamamagitan ng pagsunod sa payo ng gobyerno na manatili sa bahay kung saan posible, madalas na paghuhugas ng kamay, panlipunang distancing at self-isolation.

HERD immunity.

Tulad ng paglipas ng oras at higit pa at mas maraming mga tao ay nahawaan ng Covid-19, dapat namin, sa teorya, bumuoHERD immunity.. Ang terminong "HERD immunity" ay ginagamit kapag may maraming mga tao sa isang populasyon na may mga antibodies sa impeksiyon, hindi ito maaaring kumalat.

Kinakalkula ng mga siyentipiko na para sa kaligtasan ng kaligtasan sa Covid-19, sa paligid60%Ang populasyon ay kailangang magkaroon ng mga antibodies, alinman dahil sa kanilang sariling pangmatagalang, antibody response o, bilang direktang resulta ng pagbabakuna.

Ang hindi namin alam ay kung gaano karaming mga tao na may covid-19 bumuo ng isang tugon antibody at may pangmatagalang kaligtasan. Ang mga nagpapaunlad ng impeksiyon at ang mga pinakamasamang sintomas ay tila may pinakamalaking tugon sa antibody. Gayunpaman, sa 10-20% ng mga tao na may palatandaan na impeksiyon, ang mga antas ng antibody ay hindi maitatabi. Nangangahulugan ito kahit na alam mo na mayroon ka nang impeksiyon, maaaring hindi ito nangangahulugan na hindi ka nasa panganib na muling makuha ito.

Subaybayan at Trace Apps.

Subaybayan at Trace Apps.ngayon ay magagamit sa buong US. Sa UK,Ang mga pagsubok ay isinasagawaupang masuri ang pagiging posible at tagumpay ng mga aparatong ito.

Sa sandaling naka-sign up ka; Gumagamit ang app ng Bluetooth upang alertuhan ka kung nakikipag-ugnay ka sa sinuman na positibo sa loob ng nakaraang 28 araw. Pagkatapos mong ihiwalay ang sarili at sinubukan ang iyong sarili. Ang sistema ay suportado ng isang pangkat ng mga taong nagtatrabaho bilang mga tracer ng contact. Sa pagsubaybay, pagkilala sa mga contact, self-paghihiwalay at pagsubok, makakatulong ito sa mga antas ng impeksiyon upang manatiling mababa sa komunidad.

Pagsubok para sa Covid-19.

Isaalang-alang kung kailangan mong magkaroon ng isang pagsubok sa Covid-19. Narito ang mababang down sa pagsubok para sa Covid-19-ginawa madali.

Maaari mong subukan para sa pagkakaroon ng Covid-19 virus sa 2 paraan:

• An.antigen test., na sumusubok para sa presensya o kawalan ng virus sa katawan, o
• An.Antibody test.na sumusubok sa immune response ng iyong katawan sa impeksiyon.

Kaya huling sagot: Kailan ka ligtas na may sex?

Hindi ka nakakahawa kapag may sex hangga't:

• Ikaw ay panlipunan sa lipunan, paghuhugas ng kamay at pagsunod sa payo ng pamahalaan.
• Wala kang anumang mga sintomas, tulad ng ubo o temperatura.
• Hindi mo alam na makipag-ugnay sa sinuman na may virus sa nakalipas na 14 na araw.
• Mayroon kang isang punto ng pag-aalaga ng Covid-19 na antibody test na
  • IGM at IGG negatibo (hindi nakatagpo ng virus sa ngayon), o,
  • IGM negatibo at IG positibo (nagkaroon ng virus higit sa 14 araw na nakalipas at ngayon immune at ay hindi malamang na excreting virus.)
• Kamakailan lamang ay nagkaroon ka ng negatibong test ng Covid-19 na antigen at hindi sinasadya na nakalantad sa impeksiyon.
• Ngunit tandaan wala ay 100% -there ay palaging panganib.

Mapanganib mo ang pagpasa sa virus kapag may sex ka kung:

• Hindi mo sinusunod ang mga patakaran tungkol sa panlipunang distancing, hand-washing atbp ...
• Ikaw ay nasa isang mataas na panganib na trabaho tulad ng isang health worker, o key worker.
• Mayroon kang mga sintomas, tulad ng ubo at lagnat.
• Mayroon kang isang tao sa iyong sambahayan na may mga sintomas, o sinubukan ang positibo sa Covid-19 kamakailan, kung saan ang kaso ay dapat mong ihiwalay sa loob ng 14 na araw.
• Mayroon kang isang punto ng pag-aalaga ng Covid-19 na pagsubok na nasubok
  • IGM positibo at IGG negatibo (ikaw ay nasa unang yugto ng impeksiyon at aktibong excreting virus)
  • IGM at IGG positibong nagpapatunay na mayroon kang matagal na antibodies sa impeksiyon; Gayunpaman, maaari ka pa ring excreting virus. Dapat kang magpatuloy sa sarili at ulitin ang pagsubok sa 14-21 araw upang suriin ka ngayon ay may positibong IGG.

• Kamakailan ay nagkaroon ka ng positibong pagsubok ng antigen ng Covid-19.

Huling salita mula sa doktor

Ang mga relasyon ay hindi lamang tungkol sa sex. Ang matagal na matibay na relasyon ay malapit at matatag dahil sa malapit na emosyonal na mga bono sa pagitan mo. Ang mga ito ay batay sa pagkakaibigan, tiwala, at mga ibinahaging halaga, libangan, at interes.

Ngayon ay ang perpektong pagkakataon upang makilala mo ang iyong kapareha at maging kasiyahan mula sa kumpanya ng bawat isa sa iba pang mga paraan.

Ang lockdown at ang virus ay hindi naririto magpakailanman. Ang pagiging responsable tungkol sa sex ay makakatulong upang maiwasan ang pagkalat ng virus at i-save ang mga buhay. At kapag maaari naming bumalik sa normal, kung paano kamangha-manghang ito ay upang mabawi ang aming sekswal na kalayaan? Samantala, ang mga pagkakataon para sa mga creative na email, sulat ng sulat, card, regalo, sorpresa, at mga petsa ng pag-zoom ay walang limitasyon!

At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga itoMga bagay na hindi mo dapat gawin sa panahon ng pandemic ng coronavirus.

Si Dr. Deborah Lee ay isang medikal na manunulat sa.Dr Fox online Pharmacy..