Good Lifestyle

Bilang Covid-19 claims ang buhay ng ilan sa mga nahawaang, ito ay responsable din para sa isang bilang ng mga pagkamatay na maaaring hindi gumawa ng opisyal na tally, isang bagong pag-aaral hahanapin. "Habang patuloy ang pakikibaka sa mundo laban sa Coronavirus, at ang U.S. ay na-hit sa isang talaan ng bilang ng mga kaso, isang bagong papel sa journalUtak, pag-uugali, at immunitytumuturo sa isang nakakagambalang trend ng global covid-19 na mga suicide, "mga ulatPsychology ngayon. "Paggamit ng mga kaso ng mga suicide na may kaugnayan sa Covid-19 sa U.S., Italya, Britanya, Alemanya, Saudi Arabia, India, at Bangladesh, ang mga may-akda ay nagpapakita ng apat na pangunahing mga kadahilanan ng panganib."

Ang pagpapakamatay ay isang panganib

Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagpapatuloy upang ilarawan ang mga dahilan kung bakit ang mga suicide ay maaaring tumaas.

1) "Ang social isolation / distancing ay nakakuha ng maraming pagkabalisa sa maraming mamamayan ng iba't ibang bansa. Gayunpaman, ang pinakamahihina ay ang mga umiiral na mga isyu sa kalusugan ng isip tulad ng depression at mas matatanda na nakatira sa kalungkutan at paghihiwalay," Iulat ang mga may-akda. "Ang gayong mga tao ay paghatol sa sarili, may matinding paniwala na mga saloobin. Ipinataw ang paghihiwalay at kuwarentenas disrupts normal na buhay panlipunan at lumikha ng sikolohikal na takot at pakiramdam tulad ng nakulong, para sa isang walang katiyakan tagal ng panahon."

2) "Pandaigdigang lockdown paglikha ng pang-ekonomiyang pag-urong: ang looming pang-ekonomiyang krisis ay maaaring lumikha ng takot, masa pagkawala ng trabaho, kahirapan at kawalan ng tirahan ay posibleng pag-usbong ang panganib ng pagpapakamatay o humimok ng isang pagtaas sa pagtatangkang magpakamatay sa mga pasyente," sinasabi nila.

3) "Ang stress, pagkabalisa at presyon sa mga medikal na propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay napakalawak at sa rurok. 50% ng mga medikal na kawani sa mga ospital ng Britanya ay may sakit, at sa bahay, na nag-iiwan ng mataas na presyon sa natitirang kawani upang harapin ang sitwasyon. Sa King's College Hospital, London, isang batang nars ang kumuha ng kanyang sariling buhay habang tinatrato ang mga pasyente ng Covid-19, "sabi ng mga may-akda.

4) "Ang social boycott at diskriminasyon ay nagdagdag din ng ilang mga kaso sa listahan ng mga suicide ng Covid-19. Sinabi ni Mamun Ma et al., 2020 iniulat ang unang kaso ng pagpapakamatay ng COVID19 sa Bangladesh, kung saan ang Zahidul Islam, isang 36 taong gulang na lalaki ay nagpakamatay dahil sa pag-iwas sa panlipunan ng mga kapitbahay at ang kanyang moral na budhi upang matiyak na huwag ipasa ang virus sa kanyang komunidad, "isulat nila.

Paano pamahalaan ang stress sa panahon ng Covid-19.

Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagpapakita ng ilang mga pagpipilian tungkol sa kung paano pamahalaan ang stress sa panahon ng pandemic. "Iba't ibang mga diskarte ang kailangang ipatupad upang harapin ang COVID-19 kaugnay na sikolohikal na stress," isulat nila. Ang "emosyonal na pagkabalisa ay kailangan munang itakda ang limitasyon ng COVID-19 na kaugnay na pagkonsumo ng balita mula sa lokal, pambansa, internasyonal, panlipunan at digital na plataporma at ang mga mapagkukunan ay dapat na tunay na tulad ng CDC at sino. Kailangan ng isang pisikal na distansya . Ang mga indibidwal na may nakaraang kasaysayan ng mga saloobin ng paniki, pagkasindak at stress disorder, mababang pagpapahalaga sa sarili at mababang pagpapahalaga sa sarili, ay madaling madaling kapitan sa malubhang pag-iisip tulad ng pagpapakamatay sa ganitong viral pandemic. Ang mga hindi direktang pahiwatig ay kailangang napansin na may mahusay na pangangalaga, kung saan ang mga tao Madalas sabihin 'ako ay pagod sa buhay', 'walang nagmamahal sa akin', 'iwanan mo ako' at iba pa. Sa paghihinala sa gayong pag-uugali, maaari naming hilahin ang mga tao na nakikipaglaban sa paniwala na ideasyon upang makaramdam sila ng pagmamahal at proteksiyon. "

Kung ikaw o sinuman na alam mo ay maaaring pakiramdam sa ganitong paraan, mangyaring tawagan ang hotline ng pagpigil sa pagpapakamatay sa1-800-273-8255..