Good Lifestyle

Ang mga sintomas at palatandaan ng isang malubhang kondisyong medikal ay kadalasang hindi mapag-aalinlanganan. Halimbawa, walang alinlangan na ang biglaang pagdurog sa gitnang sakit sa dibdib, na nagmumula sa kaliwang braso, na nauugnay sa pagsusuka, pagpapawis, pamumutla at pagbagsak, ay malamang na atake sa puso.

Tumawag ka ng 911. Simple.

Ngunit mas madalas na tila, ang mga sintomas ay gumagalaw sa iyo nang napakabagal. Maaari silang maging banayad at tila walang-sala. Kaya, ano ang dapat mong tingnan? Anong mga kakaibang bagay ang maaaring mangyari sa iyo na maaaring maging tanda ng isang bagay na mas malubha? Kailan ka dapat humingi ng tulong? Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Kung nakita mo na nawawalan ka ng timbang para sa walang maliwanag na dahilan, ito ay dapat magpadala ng mga bell ng alarma. Ang hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay kadalasang may malubhang isyu sa kalusugan. A.2017 Pag-aaral ng PananaliksikNai-publish sa medikal na journalPlos One. Kasamang mga pasyente na hindi sinasadyang nawala ang higit sa 5% ng kanilang timbang sa katawan sa naunang 6 hanggang 12 buwan. Pagkatapos ng pagsisiyasat, 33% ay may isang pagkapahamak (i.e isang tumor), 37% ay nagkaroon ng di-malignant na medikal na pagsusuri at 16% ay may mga psychosocial na dahilan (tulad ng depression, kaugnay na paggamit ng droga, at kawalang-kilos).

Walang gana kumainay karaniwan sa edad mo. Ang amoy, paningin at lasa ng pagkain ay nagbibigay ng malaking bahagi sa iyong gana. Sa pag-iipon, ang mga pandama na ito ay maaaring maging kapansanan. Gayunpaman, maaari itong magresulta sa mahinang nutrisyon at pagbaba ng timbang. Kung sinimulan mo ang pakiramdam ng iyong pagkain, oras na isipin kung bakit ito ay maaaring. Ang mahinang dental hygiene ay maaaring mangahulugan ng pagnguya at paglunok ay hindi madali. Ang depresyon ay maaaring magresulta sa kakulangan ng interes sa pagkain. Ang pangkalahatang pagkawala ng gana ay maaari ding maging resulta ng iba pang mga malalang sakit o maaari pa ring magpahiwatig ng demensya.

Maaari tayong lahat ay nauuhaw paminsan-minsan. Ito ay isang normal na tugon sa katawan na nagsasabi sa amin na ang aming katawan ay nangangailangan ng higit pang likido. Gayunpaman, kung nararamdaman mong nauuhaw sa lahat ng oras, at umiinom ng higit sa 25 tasa ng tuluy-tuloy bawat araw, ito ay tinatawag na polydipsia. Marahil ay patuloy ka rin sa loob at labas ng banyo upang magkaroon ng isang umihi.

Ang Polydipsia ay isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng diyabetis. Ang maagang pagsusuri ng diyabetis ay napakahalaga. Kapag ang diyabetis ay nangyayari bilang isang matinding karamdaman, maaari itong maging nagbabanta sa buhay. Ito ay tinatawag na diabetic ketoacidosis. Huwag mong iwanan ito nang huli-kung mapapansin mo ang pagtaas ng uhaw, masubok ang iyong sarili.

Nagising ka ba upang magkaroon ng isang pee nang higit sa isang beses sa isang gabi? Ito ay tinatawag na.nocturia, at mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip. Isa sa tatlong tao na may edad na 30 bisitahin ang banyo upang umihi ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang gabi. 25% ng talon sa mga matatanda ay sanhi dahil dito.

Kaya, ano ang maaaring magdulot nito? Sa mga lalaki, ang mga problema sa prostate ay karaniwan habang sila ay mas matanda. Ang pinalaki na prosteyt ay naghihigpit sa daloy ng ihi. Sa mga kababaihan, ang vaginal prolapse ay madalas na nakakaapekto sa function ng pantog. Ang kakulangan ng estrogen sa at pagkatapos ng menopause ay maaaring mag-ambag sa mga sintomas ng ihi at impeksiyon sa ihi. Kung minsan ang Noocturia ay maaaring isang sintomas ng sakit sa bato.

Ang insomnya ay maaari ding maging sanhi-ang mga tao ay madalas na nagsisinungaling at nag-iisip tungkol sa kanilang pantog!Insomyanagiging sanhi ng pagkapagod, at pagkapagod sa araw, at isang makabuluhang kadahilanan ng panganib para sa maraming iba pang mga sakit kabilang ang diyabetis, labis na katabaan, sakit sa puso, demensya at kanser.

Ang pakiramdam pagod ay isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan para sa pagpunta sa doktor. Gayunpaman, A.2016 Review.ng 26 medikal na pag-aaral na natagpuan ang pagod ay isang mahinang prediktor ng pisikal na sakit. Ang mga resulta ay nagpakita ng 18.5% ng mga pasyente ay nalulumbay. 2.8% ay anemic. 0.6% ay may kanser. 4.3% ay may malubhang di-nakamamatay na kondisyon.

Napagpasyahan ng mga may-akda na bilang isang stand-alone sintomas, ang pagod mismo ay bihirang isang pagpapakita ng isang organic na sakit. Ang mga pagsisiyasat ay dapat na angkop sa anumang iba pang mga sintomas. Ang pokus ay dapat na pakikitungo sa stress at psychosocial na mga kadahilanan.

Kung ikaw aypakiramdam pagod, Nagdurusa ka ba sa anumang iba pang mga sintomas? Mahalagang isaalang-alang ang iyong diyeta at pamumuhay, at ang iyong balanse sa trabaho / buhay. Ano ang maaari mong gawin upang gumawa ng mga pagpapabuti? Gayunpaman, kung mayroon kang anumang iba pang mga sintomas, dapat itong mag-prompt sa iyo upang makita ang iyong doktor.

Ito ay lubhang kakaiba na kung kumuha ka ng isang grupo ng mga tao sa parehong silid, ang ilan ay magreklamo na sila ay masyadong mainit, at ang iba ay magsasabi ng kabaligtaran. May madalas na walang malinaw na dahilan kung bakit-gayunpaman, may ilang mga kondisyong medikal na maaaring makaramdam sa iyo ng malamig.

• Hypothyroidism.(isang hindi aktibo na thyroid) ay isa sa mga ito. Sa paligid ng 1 sa 10 kababaihan ay may ilang katibayan ng hypothyroidism. Ito ay nauugnay din sa pagod, pagkabigo, at paninigas ng dumi.
• Anemia. nangyayari kapag ang iyong dugo ay kulang sa mga pulang selula ng dugo. Dahil ang mga selula ay nagdadala ng oxygen sa paligid ng katawan, kung walang sapat sa kanila ang iyong katawan ay medyo maubos ng mahahalagang oxygen. Maaari kang makaramdam ng pagod at magkaroon ng malamig na mga kamay at paa. Mayroong maraming mga sanhi ng anemia kaya kailangang ma-imbestigahan ito. Maaari itong maging isang palatandaan kung minsan ng isang malubhang kondisyong medikal.
• Talamak na stress ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay naninirahan sa isang pare-pareho ang estado ng "labanan, sindak at paglipad." Ang pagpapalabas ng adrenaline ay nagiging sanhi ng iyong puso upang matalo nang mas mabilis, at maaari mong simulan ang pawis. Tulad ng pawis dries sa iyong katawan, maaari mong pagkatapos ay pakiramdam panginginig. Ang mga taong nagdurusa sa talamak na pagkabalisa at stress ay maaaring maging mainit at malamig sa at off.
• Dieting.-Maaari mong pakiramdam malamig dahil ikaw ay nasa isang negatibong balanse ng calorie. Sa mas matinding mga kaso, ang mga may anorexia nervosa ay kadalasang nadarama din.

Kung napansin mo ang dugo sa toilet paper, ito ay kadalasang dahil sa mga piles (a.k.a. hemorrhoids). Ang mga piles ay varicose veins na nangyayari sa paligid ng iyong anus. Hindi mo malalaman na mayroon sila maliban kung sila ay dumugo o magsimulang saktan. Ito ay karaniwan. Sa katunayan, noong ako ay nasa medikal na paaralan, ginagamit nila na 50% ng populasyon ang may almuranas at ang iba pang kalahati ay mga sinungaling!

Gayunpaman, laging pinakamahusay na siguraduhin na ito ay talagang almuranas lamang.

• Ang pagdurugo sa papel ng toilet ay maaaring maging tanda ng kanser sa bituka, kaya dapat itong suriin, at dapat kang pumunta at talakayin sa iyong doktor. Ang karamihan sa mga tao, gayunpaman, ay hindi magkakaroon ng kanser sa bituka.
• Ang pagdurugo ng mga piles ay maaaring maging sanhi ng anemia, at ito ay maaaring maging mabagal sa simula.

Huwag kang mapahiya! Kumuha ka at pumunta at tingnan ang doktor. Tandaan-kahit na ang Queen of England ay nakaupo sa banyo!

Ikaw ay isa sa 25% ng populasyon na naghihirap mula sa masamang hininga-halitosis? Ito ay hindi isang joke, dahil maaari itong maging isang tanda ng makabuluhang pinagbabatayan ng mga kondisyong medikal. Maaari rin itong ilagay ang iyong kalusugan sa panganib. 85% ng mga kaso ay dahil sa hindi paglilinis ng iyong mga ngipin nang maayos, hindi flossing at hindi pagbisita sa dental hygienist. Periodontal disease-gingivitis-ay sanhi ng parehong bakterya na nagbubunga ng masamang hininga.

• Ang pagkakaroon ng periodontal disease ay nauugnay sa.Oxidative stress.-Ito ay isang mapaminsalang proseso ng physiologic kung saan ang iyong katawan ay hindi makawala ng mga molecule na tinatawag na libreng radicals. Ang akumulasyon ng.libreng radicals.Pinapataas ang iyong panganib ng mga sakit tulad ng kanser, sakit sa puso at demensya.
• 10% ng mga kaso ng halitosis ay nagmula sa tainga, ilong at lalamunan, halimbawa, tonsilitis, postnasal drip, at sinusitis.
• 5% ng mga kaso ng halitosis ay nakukuha mula sa gastrointestinal tract, halimbawa, dahil sa reflux, at peptic ulcer disease. Mayroong ilang mga mungkahi na maaaring ito ay nauugnay sa impeksiyon ng Helicobacter Pylori.

Maaari mong mapansin ang iyong pangitain ay unti-unting nakakakuha ng kaunting malabo o, maaari mong biglang mahanap ang iyong pangitain ay malabo. Kailangan nito ang isang kagyat na pagsusuri sa medisina.

• Unti-unting pag-blur ng pangitain-Ade-kaugnay na mga pagbabago sa mata. Malalaman mo lamang ito sa pamamagitan ng pagtingin sa isang optiko at pagkakaroon ng pagsusuri at pagsusuri sa mata. Napakahalaga na magkaroon ng regular na pagsusulit sa mata. Ang iba pang mabagal na dahilan ng pamumuhay ng malabong paningin ay kinabibilangan ng diyabetis at isang hanay ng mga kondisyon na nakakaapekto sa mga nerbiyos at mga kalamnan na nagbibigay ng iyong mga mata. Kabilang dito ang maramihang esklerosis at Parkinson's disease.
• Biglaang pag-blur ng pangitain-Ito ay maaaring bayaran halimbawa sa isang retinal detachment. Ito ay isang emergency. Samakatuwid, hindi mo dapat balewalain ang malabong pangitain at dapat bisitahin ang optiko, at / o ang doktor para sa isang masusing tseke. Kung masuri nang maaga, ang isang retinal detachment ay maaaring tratuhin at ang iyong paningin ay maaaring mapangalagaan, ngunit kung iniwan mo ito, ang pagpipiliang ito ay maaaring mawawala.
• Ang pangitain ay maaaring maging malabo mula sa isang stroke. Kung ito ay dumating sa biglang, at lalo na kung may iba pang mga palatandaan tulad ng mukha drop, kahirapan sa pagsasalita, kahirapan ng chewing o swallowing, pagkahilo o sakit ng ulo-dapat mong makita ang isang doktor kaagad. Ang ilang mga stroke ay maaaring baligtarin kung nahuli nang maaga, ngunit hindi mo dapat iwanan ito, dapat kang makakuha ng isang ospital kaagad.

Gaano kadalas nagreklamo ang mga tao na mawawala ang kanilang ulo kung hindi ito screwed? Nakatira kami sa isang mas abala at nakababahalang lipunan, kaya ang ilang antas ng error sa personal na organisasyon at pang-araw-araw na mga kasanayan sa pamumuhay ay marahil par para sa kurso. Ngunit paano mo malalaman kung ang iyong cognitive na pag-iisip ay mas mabilis kaysa sa dapat na ito? Maaari kang bumuo ng demensya?

Kung pupunta ka sa doktor, malamang na masuri ka nila gamit ang mini-mental na pagsusuri ng estado (MMSE). Ito ay isang pagsubok na tumatagal ng 5 hanggang 10 minuto at nagsasangkot sa iyo ng pagsagot sa ilang mga simpleng tanong. Ang pinakamataas na iskor ay 30. Ang isang normal na iskor ay 24-30. Kung puntos mo <9 ito ay nagpapahiwatig ng malubhang problema, 10-18 ay nagpapahiwatig ng katamtamang problema at 19-23 isang banayad na problema.

Ang MMSE test ay hindi dapat gamitin sa paghihiwalay bilang isang diagnosis ng demensya ay depende sa higit sa isang pagsubok na ito.

Inirerekomenda ng NHS na humingi ka ng medikal na tulong kung mayroon kang isang persistent ubo para sa tatlong linggo na hindi nagpapabuti. Kung, gayunpaman, mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng isang lagnat, pag-ubo ng dugo, sakit sa dibdib, sakit sa paghinga (pleuritic sakit) o ​​pinalaki glandula sa iyong leeg, o halimbawa, mayroon kang isang weakened immune system, dapat mong makita ang isang Doctor mas maaga.

• Ang pag-ubo ay isang karaniwang sintomas ng hika. Kapag ang hika ay mahusay na kinokontrol, hindi ka dapat ubo. Ang isang senyas na ang iyong hika ay lumilipad ay kadalasang isang pagtaas sa pag-ubo. Kailangan ng mga asthmatics na kilalanin ang mga palatandaan ng babala upang madagdagan mo ang paggamit ng iyong "tagapagbabala" na mga hika na inhaler habang ikaw ay inirerekomenda na gawin, upang maiwasan ang isang matinding atake.
• Ang kanser sa baga ay malakas na naka-link sa paninigarilyo. Ngunit alam mo na may nababahala na pagtaas sa kanser sa baga sa mga nakaraang taon, sa mga taong hindi kailanman pinausukan. Ang mga eksperto ay hindi sigurado sa mga dahilan kung bakit. Kung ang iyong mga magulang ay pinausukan sa panahon ng iyong pagkabata ito ay isang panganib na kadahilanan. Ang polusyon ng hangin ay binanggit din. Ang radon gas ay isa pang posibleng dahilan.
• Ang ubo ay isa rin sa mga sintomas ng coronavirus kasama ang lagnat at igsi ng paghinga. Tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga isyung ito.

Sigurado ako na narinig mo na ang lahat ng mga tao na nagrereklamo nang masakit ang pakiramdam nila namumulaklak. Nangangahulugan ito ng isang hindi komportable na "buong" pang-amoy sa iyong tiyan kung minsan ay nauugnay sa pag-belching at pagpasa ng hangin. Karamihan ng panahon bloating ay hindi malubha at isang resulta ng over-pagkain, masyadong maraming alak o marahil kumakain ng masyadong maraming maanghang na pagkain.

Gayunpaman, kung ang bloating ay malubha at nagdudulot ng pagkabalisa dapat kang humingi ng tulong dahil may iba't ibang mas malubhang medikal na dahilan. Kasama sa mga halimbawa ang Irritable Bowel Syndrome (IBS), nagpapaalab na sakit sa bituka (Crohn's disease), ilang mga anyo ng gastroenteritis (eg norovirus, o e.coli), mga intolerances ng pagkain (eg lactose intolerance, gluten intolerance) at gastroparesis (pagkain ay gumagalaw masyadong mabagal sa pamamagitan ng ang gat).

Minsan ang bloating ay maaaring dahil sa ginekologiko na mga sanhi tulad ng endometriosis, o mas mababa ang karaniwang, ovarian cancer.

Kung ikaw ay naghihirap mula sa bloating, huwag pansinin ito, pumunta at magkaroon ng check-up.

Karamihan sa mga sakit ng ulo ay may kaugnayan sa.Stress,pag-igting at pagkabalisa. Sa pangkalahatan ay alam ng mga nagdurusa na makuha nila ang mga pananakit ng ulo at isinasaalang-alang ito bilang isang kapus-palad na resulta ng mga panggigipit ng modernong buhay. Gayunpaman, ang pagharap sa stress ay napakahalaga, dahil mayroon itong markang impluwensya habang kami ay edad, sa aming pangkalahatang kalusugan, at pinatataas ang panganib ng maraming iba't ibang mga kondisyong medikal.

Maraming iba pamga sanhi ng sakit ng ulo, ang ilan sa mga ito ay malubha o maaaring nagbabanta sa buhay. Mahalagang kumilos kung mayroon kang sakit ng ulo na kung saan ay naiiba mula sa iyong karaniwang sakit ng ulo. Mag-ingat sa mga sakit ng ulo na dumating sa biglang at nauugnay sa iba pang mga sintomas. Halimbawa:

Ang isang karaniwang dahilan ng isang biglaang, matinding sakit ng ulo ay isang stroke. Hanapin ang mabilis na mga palatandaan:

• F.Ace - ang iyong mukha ay nalulunok sa isang panig
• A.rms - kawalan ng kakayahan upang iangat ang mga armas sa iyong ulo
• S.Peech - Slurred Speech.
• T.IME - Kumuha ng tulong kaagad tulad ng sa maagang yugto ng ilang mga stroke ay maaaring baligtarin.

Kung nag-aalala ka tungkol sa pananakit ng ulo, pumunta at talakayin ito sa iyong doktor. Susuriin nila ang iyong presyon ng dugo at maaaring magrekomenda halimbawa ng isang pagsubok sa mata. Suriin din ang iyong gamot, bilang sakit ng ulo ay maaaring maging isang side effect ng ilang mga gamot. Huwag iwanan ito, ang pag-iwas ay laging mas mahusay kaysa sa lunas.

Ang saklaw ng balat kanser-melanoma-ay nadagdagan ng 135% mula noong 1990s! Para sa pinakamahusay na pagbabala, napakahalaga na masuri ang melanoma nang maaga at bago ito kumalat.

Mga kadahilanan ng panganibPara sa melanoma isama ang pagiging caucasian, pagkakaroon ng maputla balat, makatarungang buhok, at isang kasaysayan ng matinding sun exposure. Magkaroon ng kamalayan sa iyong mga moles at suriin upang makita kung may anumang mga pagbabago. Hanapin ang isa o higit pa sa mga sumusunod:

• A. - Ay ang taling asymmetrical?
• B. - Mayroon ba itong iregular na hangganan?
• C. - May iba't ibang kulay ba ang iyong taling?
• D. - Mas malaki ba ito sa 6 mm (ang sukat ng isang lapis na pambura)?
• E. - Nagbabago ba ito, iyon ay, pagbabago sa paglipas ng panahon?

Pagkahiloay nangangahulugang iba't ibang bagay sa iba't ibang tao. Maaari mong sabihin sa tingin mo nahihilo kung nakakaramdam ka ng lightheaded, o malabong. O maaari mong pakiramdam nahihilo dahil sa tingin mo ikaw ay umiikot-mas wastong tinatawag na vertigo.

Ang mga pag-atake na ito ay maaaring huling minuto o oras sa isang pagkakataon. Maaaring sinamahan sila ng iba pang mga sintomas tulad ng ingay sa tainga, pagkawala ng pandinig o presyon sa tainga. 15% ng mga pasyente na nagrereklamo ng pagkahilo ay may malubhang sakit na nakapailalim.

Kabilang sa mga halimbawa ng mga sanhi ang: pagkabalisa, pag-atake ng sindak, arrhythmias ng puso, sakit ng meniere at benign positional vertigo.

Malalaman mo ngayon kung ano ang gusto ng iyong normal na ugali ng bituka. Ang ilang mga tao lamang ang kanilang mga tiyan buksan ang dalawa o tatlong beses sa isang linggo, samantalang ang iba ay ginagawa ito araw-araw.

Kung ang iyongPagbabago ng ugali ng bituka, halimbawa, mas madalas mong poo, may mas malambot na dumi o pagtatae, sakit ng tiyan, at lalo na kung may dugo na halo sa dumi ng tao, ito ay maaaring maging tanda ng kanser sa bituka, at dapat mong makita ang doktor nang walang pagkaantala.

Laging kumuha ng anumang mga bugal at bumps napansin mo sa iyong katawan sineseryoso. Ang mga ito ay maaaring o hindi maaaring magkaroon ng isang seryosong dahilan. Maaari silang tumagal ng ilang sandali para sa iyo upang mapansin ang mga ito, at pagkatapos ay hindi mawala o simulan upang palakihin.

Maaari itong maging mahirap para sa doktor upang malaman ang sanhi ng bukol. Ito ay depende sa kung saan ito, kung gaano katagal doon, ang laki at pakiramdam, at anumang mga nauugnay na sintomas.

Kabilang sa mga karaniwang bugal ang:

• Lipomas. - simpleng mataba bugal.
• Sebaceous cysts. - Mga benign cyst na naglalaman ng sebum
• Iba pang mga cysts - hal. Hernias, epididymal cysts at hydroceles.
• Pinalaki ang lymph nodes. - Maaaring dahil sa mga impeksiyon hal. glandular fever, o sa lymphoma / leukemia, o iba pang mga kanser
• Mga impeksyon sa balat - e, g. abscesses.
• Benign kondisyon ng dibdib hal. Fibroadenoma.
• Mas bihirang:cancers. hal. Kanser sa suso, Kanser sa Thyroid.

Ito ay tinatawag na.dysgeusia.at may maraming posibleng dahilan. Ang lasa ng pagkain ay nakakaapekto sa iyong gana at kung hindi mo masisiyahan ang pagkain, maaari itong humantong sa anorexia at pagbaba ng timbang.

Ang mga panandaliang dahilan ay ang mga impeksyon sa upper respiratory tract at impeksiyon ng bibig. Sa mas matagal na termino, ang viral hepatitis ay isang kinikilalang dahilan. Maaari rin itong maiugnay sa mga autoimmune disorder tulad ng sjogren's syndrome at sle. Ang pagkawala ng lasa ay maaaring, gayunpaman, ay isang tampok ng malubhang sakit kabilang ang HIV at advanced na kanser.

Ikaw ba ay pawis sa gabi? Sa mga babaeng nasa katanghaliang-gulang, ang menopause ay maaaring maging ang salarin. Gayunpaman, maraming iba pang mga dahilan para sa isang night-time na lagnat. Huwag isipin na ito ay normal-makita ang iyong doktor, lalo na dahil ang lagnat ay isa sa mga sintomas ng coronavirus.

Ang mga karaniwang dahilan ay kasama ang hyperthyroidism, mababang sugars ng dugo (diabetes ay hindi maayos na kinokontrol), pagtulog apnea, at bilang isang side effect ng ilang mga gamot (halh. antihypertensive).

Ang mga sanhi ay nahahati sa apat na kategorya - mga impeksyon (hal. Subacute bacterial endocarditis, osteomyelitis), mga inflammatory kondisyon (hal. Rheumatoid arthritis, sarcoidosis), cancers (E.G. Kidney, pancreas) at miscellaneous (hal.

Matapos basahin ang lahat ng ito, ano ang konklusyon?

Kilalanin ang iyong katawan at huwag kang mahiya tungkol sa pag-uulat ng anumang mga pagbabago na nababahala sa iyo.

Mahirap hindi maging isang hypochondriac! Totoo rin na ang tulong sa sarili ay mahalaga sa mga unang yugto ng anumang sakit, kaya hindi kaagad magmadali sa doktor. Gayunpaman, kung ang mga bagay ay paulit-ulit, at hindi tama, huwag pakiramdam na intimidated upang humingi ng tulong.

Maaari mong tawagan ang operasyon ng iyong doktor at makipag-usap sa isang miyembro ng koponan. Bilang kahalili, maaari kang tumawag sa isang help-line para sa payo. Ang diin sa mga araw na ito ay matatag sa preventative medicine at nakakakuha ng mga bagay nang maaga upang makuha ang pinakamahusay na pagbabala.

Tumutok sa isang malusog na pamumuhay at iakma ang mahusay na pag-uugali ng kalusugan upang bigyan ang iyong sarili ng pinakamahusay na resulta ng buhay. Tulad ng para sa iyong sarili: upang makuha ang pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..

Si Dr. Deborah Lee ay isang medikal na manunulat sa.Dr Fox online Pharmacy..