Good Lifestyle

Sa kasalukuyan sa gitna ng pinakamasamang pandemic ng siglo, papasok tayo sa panahon ng trangkaso, at ang mga eksperto ay sineseryoso na nag-aalala tungkol sa kung ano ang mangyayari kapag ang Covid-19 ay tumutugma sa iba pang mataas na nakakahawa at potensyal na nakamamatay na virus. Sa isang kumperensya ng balita na isinasagawa ng National Foundation para sa mga nakakahawang sakit,Dr. Anthony Fauci., ang direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases, ay nagpaliwanag na ngayon, higit pa kaysa dati, mahalaga para sa publiko na kumuha ng "araw-araw na mga pagkilos sa pag-iwas" upang itigil ang pagkalat ng mga mikrobyo.

Narito ang lahat ng maaari naming gawin upang sabay-sabay itigil ang pagkalat ng Covid-19 kasama ang influenza. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Hinihimok ni Dr. Fauci ang kahalagahan ng pagsusuot ng maskara o mukha na sumasaklaw kapag nasa publiko, dahil ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagpigil sa pagkalat ng Covid-19.

Ang isa pang mahalagang panukalang pang-iwas ay panlipunan. Nagmumungkahi si Fauci na "pagpapanatili ng pisikal na distansya ng hindi bababa sa 6 na talampakan," mula sa iba.

Binibigyang diin ng Fauci ang oras at muli upang "maiwasan ang mga madla at mga setting ng pagtitipon." Isa sa pinakamasamang lugar upang pumunta, ayon sa tuktok na nakakahawang sakit na doktor? Ang mga bar, kung saan ang social distancing at mask na suot ay halos imposible.

Kaugnay: Sinabi ni Dr. Fauci na malamang na mahuli ka dito

Sa kabila ng pagtaas ng temperatura, pinapaalala ni Dr. Fauci na ang mga nasa labas ay mas mahusay kaysa sa loob ng bahay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang virus ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng aerosol transmission, lumulutang at matagal sa hangin - lalo na kapag sa loob ng bahay.

Ang pagsasanay ng masigasig na kalinisan ng kamay, madalas na maghugas ng mga kamay at gumagamit ng hand sanitizer, ay maaaring makatulong na patayin ang influenza virus na rin bilang covid kung nakipag-ugnayan ka dito.

Kaugnay: Ako ay isang nakakahawang sakit na doktor at hindi kailanman hawakan ito

Kung nakikipag-ugnayan ka sa influenza o covid, maaari mong maiwasan ang impeksyon sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong mga kamay mula sa iyong mga mata, ilong, bibig - lahat ng mga potensyal na entry point para sa mga virus.

Siguraduhin na linisin at disimpektahin ang madalas na hinawakan ibabaw upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga potensyal na nahawaang mga ibabaw.

Kaugnay: 11 Mga Sintomas ng Covid Walang nagsasalita tungkol sa ngunit dapat

Kung nakakaramdam ka ng sakit at hindi sigurado kung ito ang malamig, trangkaso, o COVID-19, manatili sa bahay, nag-utos kay Dr. Fauci.

Kung diagnosed na may trangkaso, kumuha ng trangkaso antiviral gamot kung inireseta. "Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na antiviral, dahil mayroon kaming mahusay na gamot na anti-trangkaso," sabi ni Fauci, idinagdag na "mayroong apat na inaprubahang antiviral drugs ng FDA, na inirerekomenda ng CDC." Tinukoy niya na ito ay lalong mahalaga para sa sinuman "Sino ang mahina at matatandang indibidwal, isang taong may nakapailalim na sakit."

Kaugnay: Ako ay isang doktor at ang bitamina na ito ay maaaring mabawasan ang iyong panganib sa covid

"Kumuha ng bakuna laban sa trangkaso upang protektahan ang iyong sarili, ang iyong mga mahal sa buhay, at ang iyong komunidad-at upang protektahan ang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa harap at upang mabawasan ang karagdagang strain sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan," hinimok ni Fauci ang kanyang slideshow. "Lahat ng anim na buwan ng edad o mas matanda ay dapat makakuha ng isang taunang bakuna laban sa trangkaso," dagdag niya sa panahon ng pagtatanghal. Nag-alok siya ng tatlong dahilan kung bakit napakahalaga ang pagbaril ng trangkaso. Ang una, ay na "kung nabakunahan ka, mas malamang na makuha mo ang trangkaso." At, "Kahit na nagkakasakit ka, ang bakuna sa trangkaso ay maaaring mabawasan ang kalubhaan at ang tagal ng sakit, at mahalaga ay makatutulong upang mapanatili ka sa ospital," dagdag niya. Sa wakas, "sa pamamagitan ng pagbabakuna, maaari mong pigilan ang pagkalat ng trangkaso sa mga nasa iyo sa paligid mo, na pinakamaraming panganib na maging malubhang sakit." At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..