Good Lifestyle

Ayon sa pinakabagong mga ulat mula sa mga nangungunang eksperto sa kalusugan ng bansa, higit pang paghahatid ng Covid-19 ay nangyayari sa loob ng bahay - sa anyo ng mga maliliit na pagtitipon - kaysa sa mga paaralan, sa trabaho, o sa grocery store. Sa isang pakikipanayam sa CBS kay Norah O'Donnell,Dr. Anthony Fauci., ang nangungunang ekspertong nakakahawang sakit sa bansa at pangunahing miyembro ng White House Coronavirus Task Force ay nag-aalok ng dalawang hindi kapani-paniwalang simple ngunit epektibong paraan na maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa Coronavirus ngayong taglagas at taglamig na panahon sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Basahin sa gayon maaari kang manatiling ligtas, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Hinihimok ni Dr. Fauci ang kahalagahan ng pagtiyak na may magandang bentilasyon sa iyong tahanan, dahil ang virus ay nasa eruplano at maaaring magtagal sa hangin - lalo na sa panloob na mga kapaligiran na may maliit na bentilasyon. "Maaaring kailangan mong palawakin ang kaunting lakas ng init upang panatilihing mainit ang iyong bahay, ngunit subukan at panatilihing bukas ang mga bintana, subukan at panatilihin ang mga bagay na maayos na maaliwalas," sabi niya.

Kaugnay:11 mga sintomas ng covid na hindi mo nais na makuha

Alam ng lahat na ang pagsusuot ng mask ay mahalaga kapag ikaw ay nasa mundo. Gayunpaman, dahil ang virus ay nagkakalat sa mas pribadong uri ng mga sitwasyon - tulad ng maliliit na pagtitipon ng pamilya at mga kaibigan - nagpapahiwatig din siya ng masking sa bahay. "Huwag kang matakot na magsuot ng maskara sa iyong bahay kung hindi ka sigurado ang mga taong nasa bahay ay negatibo," sabi niya. Ipinaliwanag niya na bawat si Dr. Deborah Birx, ang kanyang kasamahan sa task force, na naglalakbay sa buong bansa "upang makakuha ng pakiramdam para sa kung ano ang nangyayari at pagsasabi sa mga tao kung ano ang gagawin," ang paghahatid ng sambahayan ay responsable na ngayon para sa isang "mas malaking elemento ng pagpapadala. "

Ito ay kung paano ito nangyayari, ayon sa Fauci: "Ang mga taong komportable, sinasabi nila, 'Buweno, ako ay nasa aking sariling bahay kasama ang aking sariling pamilya. Hindi ko kailangang magsuot ng maskara at maaari ko lang maging bilang maingat na ako ay nasa labas, 'at kung saan ang pagpapadala ay nangyayari.' "

Itinuturo din niya na ang karamihan ng mga tao ay hindi nakakaalam na nakikipag-ugnayan sila sa isang taong nahawahan, dahil ang karamihan sa mga tao ay walang katiyakan kapag kumakalat sila ng covid. At, hindi mo mapagtanto na ikaw ay nahawaan, inilalantad ang iyong mga mahal sa buhay bilang isang resulta.

"Kaya mas mahusay na mag-ingat tayo," nagbabala siya. "Huwag isipin dahil ikaw ay nasa iyong sariling tahanan kasama ang iyong sariling pamilya, na hindi ka magkakalat ng impeksiyon dahil maaari mong lubos na maayos. At kapag nasa labas ka na nakikipag-usap sa isang taong nadama nang lubos, na ipinadala nila Ang virus sa iyo, at pagkatapos ay nasa panganib na ipadala ito sa iyong pamilya, "sabi niya.

Kaugnay: Ako ay isang nakakahawang sakit na doktor at hindi kailanman hawakan ito

Sundin ang kanyang payo sa itaas, at magsuot ng iyong.mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..