Good Lifestyle

Naglalakbay upang bisitahin ang mga kamag-anak, shopping trip upang bumili ng mga regalo, malalaking pagtitipon ng pamilya at mga kaibigan, pagbabahagi ng malalaking pagkain sa mga mahal sa buhay, mga partido sa bakasyon na may mga katrabaho ... Ang mga ito ay lahat ng mga aktibidad na tumutukoy sa isang normal na kapaskuhan. Gayunpaman, dahil sa pandemic ng Covid-19, ang kapistahan sa taong ito -Thanksgiving, Christmas, Hanukkah, at Kwanzaa ay kasama-maaaring mag-fuel ng isang pangunahing pag-agos ng mga impeksiyonDarren Mareiniss, MD, Facep., Manggagamot sa emerhensiya sa Einstein Medical Center sa Philadelphia at eksperto sa pandemic preparedness. Basahin sa para sa kanyang babala, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Ang virus ay nagsisimula na sa paggulong"

"Nababahala ako na ang virus ay nagsisimula na sa paggulong," ipinapakita ni Dr. MareinissKumain ito, hindi iyan! Kalusugan.

Ang isa sa mga pangunahing isyu na may kaugnayan sa Covid at ang mga pista opisyal, ay ang paraan ng pagpapadala ng virus-halos kumalat mula sa tao hanggang sa tao-at ito ay mas nakakahawa kaysa sa influenza. Ito, ipinares sa katotohanan na ang mga tao "ay maaaring nakahahawa para sa mga araw bago magpakita ng mga sintomas," ay isang recipe para sa kalamidad.

"Ang isang tao ay maaaring dumalo sa isang pasasalamat na pagkain at maging ganap na asymptotic," itinuturo niya. "Sa lahat ng panahon, siya ay maaaring pumasa sa impeksiyon sa iba sa talahanayan."

Ang dagdag na panganib ay ang mga pista opisyal ay kadalasang may kinalaman sa mga miyembro ng pamilya na nagtitipon mula sa buong bansa, at "ang paglalakbay na kinakailangan para sa mga pagtitipon na ito ay maaaring dagdagan ang pagkakalantad sa iba," sabi niya. "Ang mga tao ay maaaring maging impeksyon sa isang kaganapan sa isang bahagi ng bansa at maglakbay pabalik sa ibang bahagi ng bansa na nagdadala ng impeksiyon sa kanila."

Kaugnay:11 mga sintomas ng covid na hindi mo nais na makuha

Paano manatiling ligtas ang kapaskuhan na ito

Upang maiwasan ang isang malaking pag-akyat kasunod ng mga pista opisyal, ipinapahiwatig ni Dr. Mareiniss ang iyong mga plano."Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ito ay upang limitahan ang iyong mga pagdiriwang ng bakasyon sa kagyat na pamilya na nakalantad ka na," sabi niya. "Bilang kahalili, ang isang kaganapan ay maaaring gaganapin sa labas, na may mask at distancing. Gayunpaman, may mas malamig na panahon, maaaring hindi ito isang opsyon para sa maraming pamilya."

Sa Lunes, ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit ay na-update ang kanilangPatnubay tungkol sa pagdiriwang ng bakasyon., na nag-aalok ng payo kung paano mabawasan ang impeksiyon, ipinapakita kung aling mga aktibidad ang pinakamataas at pinakamababang panganib, kung ano ang dapat isaalang-alang bago mag-host o sumali sa isang pagdiriwang, at dapat pigilin ang mga pagtitipon sa loob ng tao.

Halimbawa, iminumungkahi nila na ang sinumang nasa mas mataas na peligro para sa Covid, ay nalantad sa virus, o nagpapakita ng mga sintomas o maaaring posibleng maiwasto ang mga pagtitipon ng grupo. Marami sa kanilang mga mungkahi ang salamin sa payo ni Dr. Mareiniss.

Kung nagpaplano kang dumalo o nagho-host ng pagdiriwang, hinihimok ng CDC na hawak ang iyong mga pangyayari sa labas, nililimitahan ang sukat, ang pagkakaroon ng mga bisita ay nagsusuot ng mask, na pumipigil sa oras ng pagtitipon, at pagpapanatili ng panlipunang distancing sa panahon nito. Dapat mo ring isaalang-alang ang mga detalye tungkol sa iyong mga bisita. Halimbawa, nakapaglakbay man sila mula sa isang lokal na may mataas na antas ng impeksiyon, at kung ano ang gusto ng kanilang pag-uugali bago ang kaganapan. Itinuturo din nila na ang pinakaligtas na paraan upang ipagdiwang ay ang mga miyembro ng iyong sambahayan, o, nagho-host ng isang virtual na kaganapan sa iba pang mga kaibigan at pamilya.

Kaugnay: Ako ay isang nakakahawang sakit na doktor at hindi kailanman hawakan ito

Sumasang-ayon si Dr. Fauci na ang mga pista opisyal ay isang "panganib"

Dr. Anthony Fauci., ang nangungunang ekspertong nakakahawang sakit sa bansa, ay nagbigay din ng ilang mga babala tungkol sa isang potensyal na paggulong ng mga kaso kasunod ng mga pista opisyal. "Sa kasamaang palad, ang isang panganib, kapag mayroon kang mga taong nagmumula sa labas ng bayan, nagtitipon sa isang panloob na setting," sabi niya noong nakaraang linggo sa isang pakikipanayam sa CBS Evening News. "Ito ay kapus-palad, dahil iyan ay isang sagradong bahagi ng tradisyon ng Amerikano - ang pamilya na nagtitipon sa palibot ng pasasalamat. Ngunit iyon ay isang panganib."

"Dahil sa likido at dynamic na likas na katangian ng kung ano ang nangyayari ngayon sa pagkalat at ang uptick ng mga impeksiyon, sa palagay ko ang mga tao ay dapat maging maingat at maingat tungkol sa mga pagtitipon sa lipunan, lalo na kapag ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring nasa panganib dahil sa kanilang edad o ang kanilang pinagbabatayan kondisyon, "sabi niya, pagdaragdag," maaaring kailangan mong kumagat sa bala at sakripisyo na ang pagtitipon ng lipunan, maliban kung ikaw ay tiyak na ang mga tao na iyong pakikitungo ay hindi nahawaan. " At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..