Good Lifestyle

MayCoronavirus Cases and Hospitalizations. Ang paglabag sa mga rekord araw-araw, ang mga lungsod at estado ay nagpapatupad ng mga hakbang sa pagpapagaan upang itigil ang pagkalat. Iyon ay maaaring mangahulugan na ang iyong bayan ay may curfew, o ang iyong mga restawran ay may limitadong serbisyo-o marahil ang iyong rehiyon ay walang mga panuntunan sa lahat, umaasa sa iyo upang maisagawa ang mga pampublikong batayan ng kalusugan, tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay at pag-iwas sa mga pulutong. Iyon ay kung saan ang artikulong ito ay dumating. Ang mga ito ay ang 10 mga negosyo na hindi mo dapat ipasok kahit na bukas sila, alam ngMga Alituntunin ng CDC., The.Texas Medical Association's risk ranggo.at payo mula sa.Dr. Anthony Fauci., ang top infectious disease expect ng bansa. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Ang mga bar ay talagang may problema," sabi ni Dr. Fauci. "Kailangan kong sabihin sa iyo, kung titingnan mo ang ilan sa mga paglaganap na nakita namin, kapag ang mga tao ay pumasok sa mga bar, masikip na bar. Alam mo, dati akong pumunta sa isang bar. Gustung-gusto kong umupo sa isang bar at kunin ang isang hamburger at isang beer. Ngunit kapag nasa bar, ang mga tao ay nakahilig sa iyong balikat upang makakuha ng inumin, ang mga tao sa tabi ng bawat isa tulad nito. Ito ay uri ng kasiyahan dahil ito ay panlipunan, ngunit hindi ito masaya kung kailan Ang virus na ito ay nasa hangin. Kaya isipin ko na kung may anumang nais mong i-clamp down sa para sa oras, ito ay bar, "sabi niya. Ang Coronavirus ay mas madaling maililipat sa isang bar kapag ang "seating capacity ay hindi nabawasan at ang mga talahanayan ay hindi spaced ng hindi bababa sa 6 piye bukod," ayon saang CDC.. Kung nais mo ang isang inumin, mag-order ng isa upang pumunta o maihatid ito.

"Kung kami ay nasa mainit na zone sa paraan na kami ngayon, kung saan maraming mga impeksiyon sa paligid, pakiramdam ko ay medyo hindi komportable kahit na sa isang restaurant," sabi ni Dr. Fauci. "At lalo na kung ito ay ganap na kapasidad." Sinabi niyaCNN.Sa buwang ito: "Nararamdaman ko ang tungkol sa mga restawran na nawawalan ng negosyo. At nararamdaman ko na halos isang kapitbahay na obligasyon na panatilihin ang mga restaurant sa kapitbahayan na nakalutang ... kahit na maaari kong magluto sa bahay, ilang gabi sa isang linggo. " Gawin ang parehong.

"Ayon sa ulat ng CDC, 7.8% ng mga taong sinubukan ang positibo ay naging sa gym sa nakalipas na dalawang linggo, kumpara sa 6.3% ng mga nasubok na negatibo," mga ulatKalusugan. Ipinaliwanag ni Dr. Fauci na ang mga tao ay may posibilidad na huminga nang husto sa mga gym, na nagpapalabas ng mas maraming kontaminadong droplet sa isang puwang na walang pag-filter sa labas. Gayundin, ang mga kagamitan sa gym ay ibinahagi, at ang mga communal surface ay maaaring mag-harbor ng mga mikrobyo. Sa isang pag-aaral na inilathala ang journalKalusugan ng Sports.Mas maaga sa taong ito, natagpuan ng mga mananaliksik ang mga bakterya na lumalaban sa droga, virus ng trangkaso, at iba pang mga pathogens tungkol sa 25% ng mga ibabaw na sinubukan sa apat na magkakaibang pasilidad ng pagsasanay sa atletiko. "

"Depende ito. Ginamit ko upang makakuha ng isang gupit bawat limang linggo," sabi ni Dr. Fauci. "Kumuha ako ng isang gupit bawat 12 linggo ngayon. Sa isang maskara sa akin pati na rin ang isang maskara sa tao na pagputol ng buhok, sigurado."

Fauci-at ang CDC-ay pinayuhan laban sa Thanksgiving travel-by planes, tren at sasakyan. "Maaari kang makakuha ng Covid-19 sa panahon ng iyong mga paglalakbay," binabalaan ang CDC. "Maaari kang maging mabuti at walang anumang mga sintomas, ngunit maaari mo pa ring kumalat ang Covid-19 sa iba. Ikaw at ang iyong mga kasama sa paglalakbay (kabilangmga bata) Maaaring kumalat ang Covid-19 sa ibang tao kasama ang iyong pamilya, mga kaibigan, at komunidad sa loob ng 14 na araw pagkatapos mong malantad sa virus. "

Kung talagang dapat mong board ang isang plano- "Kung magsuot ka ng maskara, ang mga pagkakataon na ikaw ay [nahawaan] ay lubhang bumaba," sinabi ni Fauci kay Dennis quaid sa podcast ng aktor. "Karamihan ng mga modernong eroplano ay ang mga bago na mayroon ... Ano ang tinatawag na HEPA filter sa hangin napupunta sa pamamagitan ng mga filter na pull out viral particle."

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Ang mga salon ng kuko ay binigyan ng 7 mula sa 10 sa panganib na sukat saTexas Medical Association's risk ranggo.. "Ang pinakamalaking panganib sa isang kuko salon ay magiging upo malapit sa ibang mga tao. Kung hindi sila suot mask, mukha shields, o pareho, maaari mong potensyal na malantad sa impeksiyon para sa isang medyo matagal na panahon," ayon saAndrea Lacroix, Ph.D.mula sa University of California San Diego School of Medicine. Kung ikaw ay may mataas na panganib para sa isang malubhang kaso o nag-aalala ka tungkol sa pagkontrata ng virus, pinakamahusay na manatili sa mga in-home manicure para sa ngayon.

Ligtas bang bigyan ang pampublikong transportasyon ng iyong negosyo at sumakay sa daang-bakal-o bus o isang troli? "Depende ito sa iyong mga indibidwal na kalagayan," sabi ni Fauci. "Kung ikaw ay isang tao na nasa pinakamataas na kategorya ng panganib, hangga't maaari, huwag maglakbay kahit saan. O kung pupunta ka sa isang lugar, mayroon kang kotse, ikaw ay nasa iyong sasakyan sa iyong sarili, hindi nakakakuha sa isang masikip na subway , hindi nakakakuha sa isang masikip na bus, o kahit na lumilipad sa isang eroplano. Kung ikaw ay isang 25 taong gulang na walang mga kondisyon, iyon ay magkano. "

Sa isang buffet, mayroon kang higit pang mga pagkakataon upang makipag-ugnay sa iba pang mga tao at kung ang restaurant ay masikip, maaari itong maging matigas sa sosyal na distansya. Nagbabahagi ka ng mga kagamitan sa iba pang mga potensyal na nahawaang tao kaya kung hinawakan mo ang iyong ilong o bibig, maaari mong kontrata ang virus.

The.Food and Drug Administration (FDA)Nagtakda ng mahigpit na alituntunin para sa mga buffet at ito "ay nagrekomenda ng madalas na paghuhugas at sanitizing ng lahat ng mga contact sa pagkain at kagamitan." Gayunpaman, kung nag-aalala ka tungkol sa Coronavirus, pinakamahusay na laktawan ang isang buffet-style restaurant para sa isang sandali. O hanapin ang isa na nag-iingat: ang masamang kutsarang buffet sa Las Vegas, halimbawa, ay muling binuksan-at pinapanatili ang mga tagagamit na mas ligtas sa pamamagitan ng plating na pagkain para sa kanila.

Habang ang ilang mga relihiyosong organisasyon ay nag-aalok pa rin ng mga serbisyong online lamang, nagkaroon ng ilang mga establisimiyento na nagpasya na buksan. Bago pumasok sa simbahan, siguraduhing ipatupad ng iyong pagtatatag ang mga alituntunin na iminungkahi ng CDC. Ang panlipunan distancing ay maaaring maging matigas, lalo na sa isang malaking organisasyon, ngunit ito ay mahalaga upang makatulong na itigil ang pagkalat.

Ang mga relihiyosong organisasyon ay dapat manatiling "pare-pareho sa mga naaangkop na batas at regulasyon ng pederal at estado," ayon saang CDC.. Kung ang iyong simbahan ay hindi mukhang sumusunod sa mga alituntuning ito, baka gusto mong laktawan ang serbisyo ng Linggo nang ilang sandali.

Karamihan sa mga sporting event ay gaganapin sa labas, na nagpapababa sa iyong panganib ng impeksiyon ng virus. Gayunpaman, mahalaga pa rin na magsuot ng iyong maskara at mapanatili ang panlipunang distancing mula sa iba pang mga tagapanood (o mga magulang)-at mas mahusay na laktawan ang mga ito sa panahon ng paggulong na ito, kung nais mong zero panganib. Sa pinakamaliit, "iwasan ang paggamit ng mga pasilidad ng banyo o mga lugar ng konsesyon sa mataas na oras ng trapiko, tulad ng intermission, kalahating oras, o kaagad sa dulo ng kaganapan,"ang CDC.inirerekomenda. At upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Coronavirus..