Good Lifestyle

Mahigit sa walong buwan sa pandemic, maraming mga doktor ang natututo pa tungkol sa Covid-19. Na kasama angpangmatagalang epekto Ang ilang mga tao ay nakaranas sa sandaling ang kanilang mga katawan ay na-clear ang virus, na tinatawag na "mahabang covid" o "post-covid syndrome." Sa katunayan, kahit saan mula sa 20% sa marahil 30% ng mga tao na may covid ay maaaring maranasan ito. "Natututunan namin na sa sandaling mapupuksa mo ang virus sa isang tiyak na proporsyon ng mga tao, hindi pa rin sila maaaring palaging pakiramdam para sa mga variable na panahon," sabi niDr. Anthony Fauci., ang top infectious disease expert, sa isangQ & A.kasama angPoste ng Washington sa Lunes. Ipinaliwanag ni Fauci na ilarawan ang ilan sa mga pinaka-karaniwang "post-covid syndrome" na mga sintomas, na maaaring tumagal ng ilang linggo o buwan-at sa ilang "mahabang haulers," ay hindi pa malutas, ang kanilang buhay ay nawasak. Basahin sa gayon maaari mong mas mahusay na protektahan ang iyong sarili mula sa debilitating syndrome na ito, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Maaari silang makahawa sa kahit sino," nabanggit na Fauci tungkol sa "mahabang covid" sintomas. "Ito ay tumatagal ng mga ito kahit saan mula sa linggo hanggang buwan, at marahil kahit na lampas, upang pakiramdam ganap na normal. At mayroon silang isang konstelasyon ng mga sintomas at mga palatandaan na mukhang pare-pareho kapag nakikipag-usap ka sa iba't ibang tao." Ang una na sinabi ni Fauci: matinding pagkapagod. Ayon saLong hauler sintomas survey., 100% ng mga pasyente ng Covid ang nag-ulat ng matagal na pagkapagod.

"Kahit na ang mga tao na mga atleta at talagang mahusay na nakakondisyon ay may problema sa pagpunta ng isang flight ng hagdan," Fauci binigyan ng babala tungkol sa pagkatapos-epekto ng Covid-19. Ang coronavirus ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa mga baga, na maaaring tumagal ng oras upang pagalingin.

Ang mga taong may "mahabang covid" ay maaaring "magkaroon ng mga problema sa temperatura ng kontrol. Pakiramdam nila ay malamig. Mas mainit sila," sabi ni Fauci. Ito ay maaaring humantong sa pagtulog disturbances, kapansanan pagbawi.

"Ang ilan sa mga ito ay naglalarawan kung ano ang tinatawag na utak na ulap, na hindi isang partikular na angkop na termino, ngunit kung ano talaga ang ibig sabihin nito sa pamamagitan ng na sila ay nahihirapan na nakatuon o nakatuon," sabi ni Fauci.

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..