Good Lifestyle

Ang iyong masigasig na kalinisan ng kamay,mask wearing., ang mga social distancing at pag-iwas sa mga grupo at pagtitipon ay naging "bagong normal" sa pagpigil sa pagkalat ng Covid-19, tulad ng inirerekomenda ngCDC.. Gayunpaman, ayon sa isang dalubhasa, may isang aspeto ng impeksiyon na marami sa atin ang tinatanaw: oras.Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sa isang post na nawala viral sa tag-init,Ang mga panganib - alam mo sila - iwasan ang mga ito, Erin bromage, Ph.D., isang comparative immunologist at propesor ng biology sa University of Massachusetts Dartmouth, nagpapaliwanag na ang isang impeksyon sa Covid-19 ay maaaring summarized sa pamamagitan ng isang simpleng equation:

"Matagumpay na impeksiyon = pagkakalantad sa oras ng virus x."

Medyo simple, ang dami ng oras na iyong ginugugol sa isang lugar o kapaligiran kung saan ang virus ay lingering ay maaaring maging isang malaking determinant sa kung o hindi ka magkasakit.

Upang maprotektahan ang iyong sarili, hinihikayat ni Dr Bromage na tanungin ang iyong sarili ng ilang mga katanungan bago ka magsimula sa mundo-lalo na habang ang mga panukalang panlistan ay nakakarelaks. Ang simpleng bilis ng kamay ay magtaka:

Gaano karaming mga tao ang iyong nakatagpo?

Magkano ang airflow doon sa paligid mo?

At

Gaano katagal ka sa kapaligiran?

Ipinaliwanag ni Dr. Bromage na ang virus ay kumakalat sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratory na inilabas sa hangin. Habang mayroong isang napakaliit na pagkakataon na makakakuha ka ng impeksyon ng isang carrier na simpleng paghinga, ang iyong mga pagkakataon ay lumalaki nang malaki sa pamamagitan ng ubo, pagbahin, at kahit pagkanta, dahil ang mas malaking antas ng mga particle ng viral ay inilabas sa hangin. Gayunpaman, kahit na nasa espasyo ka kung saan ang isang taong nahawaan ng Covid-19 ay paghinga o pakikipag-usap, pagpapalabas ng mas mababang antas ng mga particle ng viral, mas mahaba ang nakalantad sa mga particle ng viral, ang iyong mga pagkakataong makipag-ugnay din sa pagtaas ng virus.

Tinatalakay din niya ang iba't ibang mga "super-spreader" na mga kaganapan na tinutukoy sa pamamagitan ng pagsubaybay ng contact (ang pagsasagawa ng paghahanap at pakikipag-ugnay sa mga indibidwal na nakipag-ugnayan o gumugol ng oras malapit sa isang nahawaang tao.) Naganap sila sa mga halaman sa pagproseso ng karne, malalaking pagtitipon at mga kaganapan tulad ng weddings, funerals, relihiyosong serbisyo, at kumperensya, at restaurant. "Anumang kapaligiran na nakapaloob, na may mahihirap na sirkulasyon ng hangin at mataas na densidad ng mga tao, nagbubuga ng problema," paliwanag niya.

Kaugnay: Sinabi ni Dr. Fauci na karamihan ng mga tao ay ginawa ito bago mahuli ang covid

Muli, lumalabas ang oras.

"Ang prinsipyo ay viral exposure sa isang pinalawig na tagal ng panahon," paliwanag ni Dr. Bromage. "Sa lahat ng mga kaso na ito, ang mga tao ay nakalantad sa virus sa hangin para sa isang matagal na panahon (oras). Kahit na sila ay 50 talampakan ang layo (koro o call center), kahit na isang mababang dosis ng virus sa hangin na umaabot sa kanila, Sa isang matagal na panahon, ay sapat na upang maging sanhi ng impeksiyon at sa ilang mga kaso, kamatayan. "

Kapag tinatasa ang panganib ng impeksiyon (sa pamamagitan ng paghinga) -Kung ang shopping mo sa grocery store o mall, dining sa isang restaurant, o higit pa sa bahay ng isang kaibigan-lahat ay bumaba sa equation. Ipinaliliwanag niya, "Kailangan mong isaalang-alang ang dami ng puwang ng hangin (napakalaki), ang bilang ng mga tao (pinaghihigpitan), kung gaano katagal ang paggastos ng mga tao sa tindahan (manggagawa - lahat ng araw; mga customer - isang oras)."

Para sa isang shopping ng tao, isinasalin ito sa mababang densidad, mataas na dami ng hangin ng tindahan, at marahil ay isang maikling panahon. Kaya, bilang isang tagabili, ang iyong pagkakataon ng impeksiyon ay mababa. Gayunpaman, kung ikaw ay isang tindahan ng manggagawa, "ang pinalawak na oras na ginugugol nila sa tindahan ay nagbibigay ng mas malaking pagkakataon upang makatanggap ng nakakahawang dosis at samakatuwid ang trabaho ay nagiging mas mapanganib."At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..