Good Lifestyle

Vaccine ng Covid-19 Pfizer.naglalayag sa pamamagitan ng. Pag-apruba ng Emergency ng Pagkain at Drug (FDA) Noong nakaraang linggo, na nagbukas ng daan para sa mga pinaka-panganib ng Coronavirus-chiefly, nursing home residents at mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan-sa potensyal na magsimulang mabakunahan sa lalong madaling panahon sa linggong ito. Sa pinakamaagang, sinasabi ng mga opisyal, maaaring asahan ng pangkalahatang publiko ang pamamahagi ng bakuna sa tagsibol. Nagsisimula na ngayon ang Great Rollout ng pagbabakuna, isang makasaysayang pagsisikap na nagsisimula sa halos 3 milyong bakunaPagpapadala Out. sa mga lokasyon sa bawat estado ng U.S. sa real time.

Tulad ng pagkalat ng mga bakuna sa malayo, ito ay nagkakahalaga ng noting na magkakaroon ng ilang mga banayad na epekto. Bilang Dr. Fauci.ay sinabi, marami na nabakunahan ay maaaring asahan na makakuha ng lagnat. Kasama sa iba pang mga epekto ang panginginig, pananakit ng ulo, pagduduwal, pagkapagod, at ilang sakit, "lokal na pamamaga, at pangangati," dating punong FDA na si Dr. Margaret Hamburgsinabi CNBC's.Squawk Box. nakaraang linggo. Tulad ng maraming mga saksakan iniulat, dalawang indibidwal sa United Kingdomnagdusa ng isang reaksiyong alerdyi-Tingin ang mga medikal na eksperto ay mabilis na tandaan na ang mga pagkakataong ito ay bihira.

Ngunit mayroongisang kondisyon na maraming mga eksperto sa kalusugan ang nagsasabi ay maaaring potensyal na gawing mas epektibo ang bakuna:Labis na katabaan.

Ipinakita ng hindi mabilang na pag-aaral na ang mga naghihirap mula sa labis na katabaanay kabilang sa mga pinaka-apektado sa pamamagitan ng malubhang komplikasyon na may kaugnayan sa Covid-19, kabilang ang kamatayan. Ngunit sinasabi na ngayon ng mga eksperto na ang labis na katabaan ay maaaring makaapekto rin kung gaano kabisa ang bakuna sa COVID-19. "Ang labis na katabaan ay nakakaapekto sa maraming mga facet ng aming immune system at nagreresulta sa dysregulated immune responses,"nagpapaliwanag Rajat Madan, MD, isang espesyalista sa espesyalista at katulong na mga sakit sa Department of Internal Medicine sa UC College of Medicine sa UC Health. "Samakatuwid, ang mga epekto ng pagbabakuna sa isang napakataba ay maaaring maging ibang-iba, kumpara sa isang taong di-napakataba."

Sa nakaraan, nilikha ang mga bakuna upang protektahan tayo mula sa trangkaso, hepatitis B, rabies, tetanus, lahatAng siyentipikong napatunayan na mas epektibo sa mga taong napakataba kaysa sa mga hindi napakataba. Maraming mga siyentipiko lamang ang naniniwala na ang bakuna ng COVID ay gagawa sa isang katulad na paraan-at ang dahilan ay may higit na gagawin sa likas na katangian ng mga bakuna kaysa sa covid mismo.

Shenggen Fan, Chair Propesor at Dean ng Academy ng Global Food Economics at Patakaran sa China Agricultural University, kamakailan ay sumulat sa UK'sAng telegrapo: "Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga tao na ang immune system ay masamang apektado ng labis na katabaan ay maaaring sa huli ay kulang sa bakuna sa bakuna."

Gaya ng Foundation ng Pamilya ng Kaisernagpapaliwanag Ito, "isang malusog na sistema ng immune ay nagiging pamamaga at off kung kinakailangan, pagtawag sa mga puting selula ng dugo at pagpapadala ng mga protina upang labanan ang impeksiyon. Ang mga bakuna ay nagbibigay ng mga tao at mga taong may mga kaugnay na mga kadahilanan ng metabolic na panganib tulad ng Mataas na presyon ng dugo at mataas na antas ng asukal sa dugo ay nakakaranas ng isang estado ng malalang banayad na pamamaga; ang pamamaga ay lumiliko at nananatili. "

Sa madaling salita, ang bakuna ay hindi maaaring ganap na magtrabaho sa mga pasyente na napakataba gaya ng nilayon.

Siyempre, hindi ito nangangahulugan na ang mga taong napakataba ay hindi dapat mabakunahan. Medyo kabaligtaran. Gayunpaman, kung mayroon kang kapangyarihan at ang determinasyon na magpatibay ng malusog na mga gawi, ngayon ay magiging isang matalinong oras upang gawin ito. Tulad ng mga tala ng tagahanga, ang humahantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay at pagkain "ultra-naproseso na pagkain na may mataas na asukal at taba" ay kilala na humimok ng labis na katabaan. Hindi lahat ay magagawang gawin ito, siyempre. Bilang mga tala ng tagahanga, 70 porsiyento ng mga indibidwal na sobra sa timbang o napakataba ay nagmula sa mga bansa na mababa at middle-income.

Kung interesado ka sa pagbabago ng iyong sariling mga gawi sa pagkain para sa mas mahusay, mangyaring malaman na narito ang ilan sa mga pinakahindi malusog na pagkain na dapat mong i-cut out sa iyong diyeta simula ngayon. Sa pamamagitan ng pagiging mas aktibo at kumakain ng mas malusog at masustansyang pagkain sa pagkain, maaari mong simulan upang mapaglabanan ang mga mapanganib na gawi ngayon. The.benepisyo Ng pagkain malusog hindi lamang isama ang pagbaba ng timbang, ngunit din mas malinaw na balat, mas maraming enerhiya, shinier buhok, isang mas mahusay na mood, mas mahusay na pagtulog, mas cravings, mas mahusay na hormonal balanse, isang mas malakas na immune system, mas mahusay na asukal sa dugo, at pinahusay na kalusugan ng utak. At ngayon, ang listahan na iyon ay maaaring kahit na kasama ang benepisyo ng pagkakaroon ng vaccine ng covid na mas mahusay para sa iyo. At para sa ilang mahusay na payo sa pagbaba ng timbang maaari mong gamitin, huwag palampasin ang listahang itoAng 12 na pagkain na nagdudulot ng pinakamaraming pagbaba ng timbang ng lahat, sabi ng mga eksperto.