Good Lifestyle

Na may mga coronavirus kaso at pagkamatay araw-araw, maaari itong pakiramdamCovid-19. ay sa paligid ng bawat sulok, darating upang makuha ka. Kung iniwan mo ang iyong sarili na nakalantad, maaaring ito. "Ang mga tao na nasa.malapit na kontakSa isang taong may covid-19-hindi kasama ang mga tao na nagkaroon ng Covid-19 sa loob ng nakaraang 3 buwan "-Should quarantine, sabi ng CDC. Ngunit paano mo malalaman kung maaari kang mailantad? Isang paraan ang mag-isip kung ikaw ay ' Nagkaroon ng anumang malapit na pakikipag-ugnay sa isang taong may covid.Basahin sa upang makita kung ano ang sinasabi ng CDC-at upang matiyak ang iyongkalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Kung ikaw at ang mga iyong tirahan ay sumang-ayon na gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang panganib, may panganib pa rin. Inirerekomenda ng ilang eksperto na magsuot ka ng mukha mask sa loob ng bahay sa iyong sariling tahanan. Gayunpaman, inirerekomenda lamang ng CDC ang kuwarentining - "manatili sa bahay, ihiwalay ang kanilang sarili mula sa iba, subaybayan ang kanilang kalusugan, at sundin ang mga direksyon mula sa kanilang estado o lokal na departamento ng kalusugan" - kung ang mga sumusunod ay nangyari.

Ito tunog self-explanatory. Gayunpaman, ang "isang tao" ay hindi maaaring magpakita ng anumang mga sintomas: "Humigit-kumulang 20% ​​ng mga asymptomatic people na positibo para sa COVID-19 ay mananatiling sintomas-free sa paglipas ng panahon, ayon sa dalawang pag-aaral na inilathala noong Setyembre 22 sa iba't ibang mga journal," ayon saMedscape.. Mas mabuti, kung gayon, upang ipalagay ang sinuman na iyong pinag-uusapan ay maaaring magkaroon ng covid, at manatili sa malayo.

Narinig mo ang mga kuwento ng panginginig sa takot: Nanay ay may Coronavirus at naka-lock sa kwarto, habang ang kanyang mga anak na babae ay nagtataka kung bakit hindi siya makalabas. Ang dahilan kung bakit, kung ang ama ay nakalantad, ang buong pamilya ay maaaring mahuli. "Gumamit ng isang hiwalay na silid at banyo para sa mga may sakit na miyembro ng sambahayan (kung maaari)," nagpapayo sa CDC. "Ibigay ang iyong may sakit na miyembro ng sambahayan na may malinis na disposable facemasks na magsuot sa bahay, kung magagamit, upang makatulong na maiwasan ang pagkalat ng Covid-19 sa iba."

Muli, ang distansya ay susi upang itigil ang pagkalat. "Linisin ang may sakit na silid at banyo, kung kinakailangan, upang maiwasan ang hindi kinakailangang pakikipag-ugnay sa taong may sakit, "sabi ng CDC.

"Ang Covid-19 ay pangunahing ipinadala mula sa tao-sa-tao sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratory," sabi ng CDC. "Ang mga droplet na ito ay inilabas kapag may isang taong may COVID-19 na pagbahin, ubo, o pag-uusap. Ang mga nakakahawang droplet ay maaaring mapunta sa mga bibig o noses ng mga tao na malapit o posibleng malipol sa mga baga." Ibahagi ang Silverware at ikaw ay potensyal na kutsara-pagpapakain ng isang tao covid-huwag gawin ito.

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

"Ang isang pisikal na distansya ng hindi bababa sa 1 metro (3 piye) sa pagitan ng mga tao ay iminungkahi ng World Health Organization (WHO) upang maiwasan ang impeksiyon, bagaman ang ilang mga miyembro ng estado ay inirerekomenda ang pagpapanatili ng mas malaking distansya hangga't maaari," sabi ng CDC. "Ang mga droplet ng respiratory ay maaaring mapunta sa mga kamay, mga bagay o ibabaw sa paligid ng tao kapag sila ay umuubo o nakikipag-usap, at ang mga tao ay maaaring maging impeksyon sa Covid-19 mula sa paghawak ng mga kamay, mga bagay o ibabaw na may mga droplet at pagkatapos ay hawakan ang kanilang mga mata, ilong, o bibig. "

Sabi ng CDC: "Manatili sa bahay at subaybayan ang iyong kalusugan

• Manatili sa bahay para sa 14 na araw pagkatapos ng iyong huling pakikipag-ugnay sa isang tao na may Covid-19.
• Panoorin ang Fever (100.4◦F), ubo, kakulangan ng paghinga, oiba pang mga sintomasng Covid-19.
• Kung maaari, lumayo mula sa iba, lalo na ang mga tao na nasamas mataas na panganibpara sa pagkakaroon ng sakit mula sa Covid-19. "

At kahit na ano, sundin ang Fundamentals ng Fauci at tulungan tapusin ang paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isang mukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..