Good Lifestyle

AsCovid-19. Ang mga kaso ay patuloy na sumulong sa buong bansa, na nagreresulta sa pag-ospital at pagkamatay ng rekord, ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa impeksiyon ay mas mahalaga kaysa kailanman. Bilang karagdagan sa pagsunod sa gabay ng CDC, na kinabibilangan ng panlipunang distancing, pag-iwas sa mga madla, at mask na suot, pagkuha ng mga dagdag na pag-iingat-kabilang na hindi hawakan ang mga partikular na item-ay maaaring makatulong na protektahan ang iyong kalusugan. Infectious Expert Disease.Dr. Anne Rimoin., Propesor ng epidemiology sa UCLA fielding school ng pampublikong kalusugan at nakakahawang sakit na dibisyon ng Geffen School of Medicine, ay nagpapakita saKumain ito, hindi iyan! Kalusugan Limang bagay na dapat mong iwasan ang pagdating sa pisikal na pakikipag-ugnay. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Sinabi ni Dr. Rimoin na ang bilang isang bagay na hindi mo dapat hawakan ay ang iyong sariling mukha! Inirerekomenda niya ang pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa iyong: "Mga mata, ilong o mukha bago ganap na sanitizing ang iyong mga kamay."

Anumang karaniwang mga ibabaw ng pagpindot ay isang no-go, bawat Dr. Rimoin. Siya ay partikular na nagpapahiwatig ng pag-iwas sa paggamit ng mga handrail, dahil hindi sila karaniwang disinfected. Ang iba pang karaniwang mga ibabaw ng pag-ugnay ay maaaring magsama ng anumang bagay sa grocery store, ATM machine, mga terminal ng credit card, at mga pindutan ng elevator.

Habang ang ilang mga negosyo ay nagpasyang sumara sa kanilang mga pampublikong banyo, maaaring imposibleng maiwasan ang paggamit ng mga ito nang buo sa panahon ng pandemic. Gayunpaman, binabalaan ni Dr. Rimoin na ang anumang bagay sa isang pampublikong banyo ay maaaring harboring Covid-19. Kung gagawin mo ang mga ibabaw sa isang pampublikong banyo, siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay habang nasa loob nito, at kahit na isaalang-alang ang sanitizing them pagkatapos mong lumabas.

Karamihan sa mga tao ay hindi disinfect doorknobs pagkatapos ng bawat paggamit. Habang maaari kang maging ligtas sa iyong sariling tahanan, kapag nasa publiko maaari kang makipag-ugnay sa mga nahawaang droplet, nagbabala kay Rimoin.

Kaugnay: Sinabi ni Dr. Fauci kapag kami ay bumalik sa "normal"

Tandaan, ang pangunahing paraan na ang virus ay kumakalat ay sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratory na naglalakbay mula sa person-to-person "batay sa data mula sa mga pag-aaral ng lab sa Covid-19 at kung ano ang maaaring makuha ng isang tao tungkol sa mga katulad na sakit sa paghinga, maaari itong maging isang tao -19 sa pamamagitan ng pagpindot sa ibabaw o bagay na may virus dito at pagkatapos ay hawakan ang kanilang sariling bibig, ilong, o posibleng kanilang mga mata, ngunit hindi ito naisip na pangunahing paraan na kumakalat ang virus, "angReminds ng CDC.

Tulad ng para sa iyong sarili, sundin ang mga batayan ni Dr. Anthony Fauci at tulungan ang pagtatapos ng paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isang mukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..