Good Lifestyle

Sa loob ng isang taon sa pandemic ng Coronavirus, ang ilan sa atin ay nakakaranas ng "pagkapagod ng covid," at maaaring makita itong kaakit-akit na maging isang maliit na mas mapagbantay tungkol sa ilan sa mga pinakamahusay na kasanayan upang maiwasan ang impeksiyon. Mukha mask, pagod maayos-takip ang ilong at bibig-ay isang kinakailangan. Ngunit kung nakakita ka ng mas maraming tao na nagpapahintulot sa kanilang mga maskara na mawala sa ibaba ang kanilang mga ilong, hindi ka nag-iisa.Ang pagsusuot ng maskara sa ibaba ng iyong ilong ay higit pa sa hindi kumpletong proteksyon laban sa virus-maaaring ito ay masama bilang hindi suot ng maskara sa lahat. Iyan ay dahil nagpapahiwatig ang pananaliksikCovid-19. pumasok sa katawan sa pamamagitan ng ilong muna, dahil ang nasal tissue ay mas madaling kapitan sa virus. Ang pag-iwan ng ilong nakalantad ay ang patuloy na proteksyon kung saan literal na kailangan mo ito. Basahin sa upang malaman kung paano pinakamahusay na protektahan ang iyong sarili, at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang ilong = isang covid superhighway?

"Kami ay nagsasaliksik sa data na ito nang wala pang isang taon. Gayunpaman, sa ngayon, ito ay nagpapahiwatig na ang pangunahing pag-atake ng Coronavirus ay nasa ilong, sa nasal epithelium, na kung saan ay ang skinlike layer ng mga selula na nagpapahayag ng mga amoy, "Sinabi sa amin ni Leo Nissola, MD noong Disyembre. "Tila tulad ng virus assaults support cells at stem cells sa ilong." Ito ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng amoy at tikman maraming mga tao na karanasan sa covid.

Noong nakaraang tag-init, isang pag-aaral sa.University of North Carolina sa Chapel Hill.natagpuan na ang mga selula sa ilong ay mas mahina sa coronavirus kaysa sa mga selula sa lalamunan o baga. Natuklasan din ng mga mananaliksik na ang mga tao ay naglalabas ng higit pa sa virus ng Covid-19 kapag humihinga sa pamamagitan ng kanilang mga ilong kaysa sa kanilang mga bibig.

Dahil ang mask-suot ay isang dalawang-daan na kalye-isinusuot namin ang mga ito upang protektahan ang ating sarili mula sa paghinga ng virus at upang protektahan ang iba mula sa virus maaari naming hindi sinasadya na pagpapadala bilang exhale namin-pagpapaalam sa isang mask slip sa ibaba ng ilong ay isang double kabiguan.

Ang mabuting balita: natuklasan ng mga mananaliksik tungkol sa kung paano pumasok ang virus sa katawan ay maaaring humantong sa higit pang mga paggamot. "Kung ang ilong ay ang nangingibabaw na unang site kung saan ang mga impeksyon sa baga ay binhi, pagkatapos ay ang malawakang paggamit ng mga maskara upang protektahan ang mga sipi ng ilong, pati na rin ang anumang mga therapeutic na estratehiya na nagbabawas ng virus sa ilong, tulad ng ilong patubig o antiviral na spray ng ilong, Maaaring maging kapaki-pakinabang, "sabi ni Dr. Richard Boucher, co-author ng Unc Unc Study.

Ngunit pansamantala, patuloy na suot ang mask na iyon-ang tamang paraan.

Kaugnay:Ang mga sintomas ng Covid ay karaniwang lumilitaw sa kautusang ito, hinahanap ang pag-aaral

Paano makaligtas sa pandemic

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..