Good Lifestyle

Mayroong maraming payo kung paano maiwasanCovid-19.-Ang isang maskara, magsanay ng panlipunang distancing, iwasan ang mga pulutong. Maraming eksperto ang magdaragdag ng isa pang ginintuang panuntunan sa halo: manatili sa mga bar. O.ften masikip at hindi maganda bentilasyon, bar ay maaaring hotspot ng coronavirus impeksiyon.Dr. Anthony Fauci., ang top infectious disease expect ng bansa, ay nagbabala sa mga Amerikano upang manatili sa mga bar para sa mga buwan.Noong Hunyo, blamed si Fauci."Nagtipun-tipon sa mga bar, na nagtitipon sa mga pulutong, ang mga tao ay nagtitipon sa isang paraan ng pagdiriwang nang hindi nakasuot ng mga maskara" para sa malaking paggulong ng huling tag-init sa mga kaso ng Covid-19. Sa isang pagdinig ng Komite ng Senado, siya ay nasa mga bar: "Mga bar: talagang hindi mabuti, talagang hindi mabuti, "sabi niya." Talagang kailangan naming itigil iyon. "Basahin ang upang marinig kung bakit ang mga bar ay masama-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Maraming pag-aaral ang nakakahanap ng mga bar ng isang covid

Noong nakaraang tag-init, tinanong ng Texas Medical Association ang isang grupo ng mga doktor upang i-rate ang mga aktibidad ng listahan mula 1 hanggang 10, batay sa panganib ng paghahatid ng covid. Sinabi ng mga doktor na binubuksan ang mail ay hindi bababa sa peligrosong (1), habang papunta sa isang bar, isang konsyerto, isang sports stadium, o isang malaking serbisyo sa relihiyon ay niraranggo ang pinaka-peligroso (9).

Huling taglagas, natagpuan ng isang ulat na ang mga taong may Covid-19 ay dalawang beses na malamang na bumisita sa panloob na kainan sa mga linggo bago magsimula ang kanilang mga sintomas, at angPoste ng WashingtonIniulat na ang mga estado na muling binuksan ang mga bar ay nakakita ng COVID-19 na mga kaso na double sa tatlong linggo.

Ang mga bar ay maaaring maging covid breeding grounds para sa isang confluence ng mga dahilan. Bukod sa katotohanan na sila ay madalas na masikip, kapag ang mga tao ay naging lasing, ang mga pinakamahusay na kasanayan tulad ng panlipunang distancing ay madalas na nakalimutan. "Alam namin na habang lumalaki ang dosis ng alkohol, na gumagawa ng isang mahusay na halaga ng disinhibition," sabi ni George Koob, Ph.D., direktor ng National Institute sa pag-abuso sa alak at alkoholismo, sa isang pag-aaral na inilathalaLinggo ng Pag-abuso sa Alkohol at Drug.

Ang pag-inom ng alak ay maaaring humantong sa "mas panganib-pagkuha at mas agarang paggawa ng desisyon sa bahagi ng gumagamit," sabi ni Koob. Sa isang masikip na bar, maaari kang maging madaling kapitan upang makipag-usap nang mas malakas at bitawan ang higit pang mga particle sa hangin. "Maaari mong alisin ang iyong maskara upang gawing mas malinaw ang iyong punto," dagdag niya.

Bukod pa rito, ang pag-inom ng alak ay maaaring makapinsala sa immune system function. Hanggang sa kontrolado ang pandemic, magandang ideya na laktawan ang bar at i-imbibe ang moderately sa bahay.

Paano makaligtas sa pandemic na ito

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..