Good Lifestyle

Sa Lunes ng umaga, sa panahon ng White House Coronavirus Task Force Briefing,Dr. Anthony Fauci., ang Chief Medical Advisor sa Pangulo at ng Direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases, at Rochelle Walatsky, Director of theSentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit, tinalakay ang ilang mga pampublikong kalusugan fundamentals na maaaring makatulong sa pagtatapos ng pandemic isang beses at para sa lahat. "Gusto kong i-stress sa mga Amerikano ang kahalagahan ng pagkuha ng ilang mga simpleng pagkilos na maaari nating gawin upang protektahan ang bawat isa at upang itigil ang pagkalat ngCovid-19., "Sabi ni Dr. Walensky. Basahin mo upang malaman kung ano ang mga ito-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang masking up ay isang talagang madali at epektibong paraan na maaari mong pigilan ang pagkalat ng covid, sabay na pagprotekta sa iyong sarili at sa iba.

Ang panlipunan distancing ay isa pang pangunahing tool, ayon kay Dr. Walensky. "Manatiling anim na paa bukod kapag ikaw ay nasa publiko at sa paligid ng iba na hindi nakatira sa iyong sambahayan," siya ay nagtuturo.

Dahil ang virus ay maaaring mabilis na kumalat sa mga madla, ipinapahiwatig ni Dr. Walensky ang pag-iwas sa kanila nang buo.

Matindi ang hinihimok ni Dr. Walensky laban sa paggastos anumang oras sa "mga mahihirap na lugar," habang ikaw ay mas madaling kapitan ng impeksiyon sa mga ganitong uri ng panloob na mga puwang kaysa sa labas.

Baka gusto mong kanselahin ang anumang mga plano sa paglalakbay sa taglamig at tagsibol. "Ngayon ay hindi ang oras upang maglakbay," sabi ni Dr. Walensky. "Kung kailangan mong maglakbay, dapat kang magsuot ng maskara at sundin ang iba pang cdc at lokal na patnubay upang maprotektahan ang iyong sarili at iba pa habang naglalakbay ka."

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng covid, sabi ni Dr. Fauci

Huling ngunit hindi bababa sa, parehong Dr. Walensky at Dr. Fauci emphasizes ang kahalagahan ng pagkuha ng bakuna kapag ito ay iyong tira. "Higit sa 25 milyong tao ang nakatanggap ngayon ng hindi bababa sa isang dosis ngCOVID-19 VACCINE. Sa Estados Unidos at ang aming pinakabagong data sa kaligtasan ay patuloy na nagpapakita na ang mga bakuna ay ligtas na walang mga bagong signal ng kaligtasan at mga rate ng bihirang at bihirang, malubhang salungat na mga kaganapan tulad ng anaphylaxis na maihahambing sa iba pang mga bakuna, "itinuro niya. Idinagdag pa ni Dr. Fauci na kahit na Ang kasalukuyang mga bakuna ay maaaring hindi ganap na maprotektahan laban sa mga variant, ito ay ganap na mahalaga upang makuha ang mga ito. "Tanong namin madalas: Well, kung mayroon kang mga variant na ito at tila sila ay alluding ang bakuna ng kaunti, ito talaga , Dapat ba tayong makakuha ng mga bakuna o hindi tayo dapat maghintay para sa susunod na henerasyon ng mga bakuna? Ang sagot ay kailangan mong mabakunahan kapag ito ay magagamit nang mabilis at mabilis hangga't maaari, "paliwanag niya." May isang katotohanan na kumakalat ng virology at iyon ay ang mga virus ay hindi maaaring mutate kung hindi sila magtiklop. At kung hihinto mo ang kanilang pagtitiklop sa pamamagitan ng pagbabakuna nang malawak at hindi pagbibigay ng virus ng isang bukas na patlang ng paglalaro upang patuloy na tumugon sa mga pressures na iyong inilagay dito, hindi ka makakakuha ng mutations, "pagdaragdag patungo sa dulo," kapag ang bakuna ay magagamit sa Ikaw, mangyaring mabakunahan. "

"Kapag kinuha namin ang mga pagkilos na ito, mas mababa ang pagkalat ng virus at ang mga kondisyon na gumagawa ng mga variant ay nabawasan," itinuturo ni Dr. Walensky. Kaya sundin ang mga batayan ng Fauci at tulungan ang pagtatapos ng paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..