Good Lifestyle

Para sa huling taon ng pandemic, ang mundo ay naghihintay para sa pagpapakilala ng isangCovid-19.Ang bakuna, umaasa na ang kaligtasan ay maaaring makamit at ang buhay ay babalik sa normal. Gayunpaman, ngayon na dalawa sa mga bakunang ito ay narito at ang mga tao ay tumatanggap ng una at ikalawang dosis, malinaw na ang mga bagay ay hindi magbabalik sa paglipas ng gabi. Bukod pa rito, ang pagtuklas ng mga bagong variant ng virus, naisip na mas maibalik kaysa sa orihinal-at posibleng mas nakamamatay-ginagawa ito tulad ng mahalaga upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iba ay mula sa pagiging impeksyon. Sa panahon ng White House Coronavirus Task Force Briefing noong nakaraang buwan, ang bagoDirektor ng mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit, Rochelle P. Walensky, MD, MPH, binigyan ng babala na ang paggawa ng ilang mga bagay ay ilagay ang panganib sa iyong buhay. Basahin sa upang malaman kung ano sila-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Una at pangunahin, siya ay malakas na nagpapahiwatig ng pagsusuot ng maskara. "Magsuotisang maskara na sumasaklaw sa iyong ilong at bibigUpang makatulong na protektahan ang iyong sarili at iba pa, "ang CDC ay nagsusulat sa kanilang website. Sino ang dapat mask up? Kahit sino higit sa dalawa ay dapat magsuot ng mask sa mga pampublikong setting, tulad ng sa pampubliko at mass transportasyon, sa mga kaganapan at pagtitipon-kahit saan sila ay sa paligid ng iba pang mga tao. "Alam namin ang mga virus na mutate, at may posibilidad silang mutate sa mga paraan na kapaki-pakinabang sa virus," ipinaliwanag ni Dr. Walensky. "Inaasahan namin ito, at ito ang dahilan kung bakit napipilitan ako para sa iyo matatag sa aming pangako sa pagkuha ng lahat ng angkop na mga hakbang upang protektahan ang ating sarili at sa aming mga komunidad. "Simulaang iyong mask.

Sinabi ni Dr. Walensky ang kahalagahan ng panlipunang distancing. "Manatiling anim na paa," sabi niya. Ang CDC ay nagpapahiwatig na mapanatili ang distansya na ito anumang oras sa paligid mo sa iba na hindi nakatira sa iyong sambahayan.

Mag-isip ng Covid bilang isang numero ng laro: mas maraming tao sa isang espasyo, mas maraming potensyal na may pagkalat. "Ang pagiging sa mga pulutong tulad ng sa mga restawran, bar, fitness center, o mga sinehan ay naglalagay sa iyo ng mas mataas na panganib para sa Covid-19," Sila ay sumulat sa kanilang website.

Mahigpit na hinihikayat ni Dr. Walensky ang pag-iwas sa "hindi maganda ang mga espasyo." Sa website ng CDC binibigyang-diin nila na ang mga riskiest panloob na lugar ay mga "na hindi nag-aalok ng sariwang hangin mula sa labas hangga't maaari." Kung sa loob ng bahay, iminumungkahi nila ang pagbubukas ng mga bintana at pintuan. "Kung gusto mong gumastos ng oras sa mga taong hindi nakatira sa iyo, ang labas ay ang mas ligtas na pagpipilian!"

Baka gusto mong isaalang-alang ang pagkansela ng anumang mga plano sa paglalakbay. "Ngayon ay hindi ang oras upang maglakbay," asserts Dr Walensky. "Kung pinili mong maglakbay, mangyaring sundin ang mga alituntunin ng CDC at magkaroon ng kamalayan na dapat kang magsuot ng maskara habang naglalakbay ka," hinihimok niya.

Huling, ngunit hindi bababa sa, makuha ang bakuna kapag maaari mo. "Kapag ito ay iyong turn, mangyaring roll up ang iyong manggas at mabakunahan," siya urges.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng covid, sabi ni Dr. Fauci

"Kung gagawin namin ang lahat ng mga bagay na ito, mas mababa ang pagkalat ng virus at ang mga kondisyon ay maaaring patunayan na ang mga variant ay nabawasan," sabi ni Dr. Walensky. Kaya sundin ang lahat ng mga inirekumendang batayan at tulungan tapusin ang paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nag-shelter sa (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba pa, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..