Good Lifestyle

Sa kabilaCoronavirus.Mga kaso na nagte-down, "Hindi pa namin kontrolin ang pandemic na ito," Dr. Rochelle Walatensky, direktor ng mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC.), sinabi noong nakaraang linggo. "Mayroon pa kaming pagbabanta ng mga variant." Ang mga variant na ito ay napatunayan na mas maipapadala at, sa ilang mga kaso, mas nakamamatay kaysa sa mga nakaraang strain. Iyon ang dahilan kung bakit ang CDC ay nagbigay ng mga bagong babala tungkol sa kung saan ito ay ligtas na pumunta-at kung aling mga lugar ang may pinakamaraming panganib. Basahin sa upang makita kung saan dapat kang mag-ingat bago pumasok-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

"Bank online hangga't maaari," nagpapayo sa CDC. "Magtanong tungkol sa mga opsyon para sa telepono o mga virtual na pagpupulong upang magamit ang mga serbisyo sa pagbabangko. Gumamit ng mga serbisyo ng biyahe sa biyahe, mga automated teller machine (ATM), o mobile banking apps para sa mga karaniwang transaksyon na hindi nangangailangan ng face-to-face assistance hangga't maaari. "

"Kung maaari, limitahan ang pagbisita sa grocery store, o iba pang mga tindahan na nagbebenta ng mga mahahalagang sambahayan, nang personal," sabi ng CDC. "Sa pangkalahatan, mas malapit kang nakikipag-ugnayan sa iba at mas matagal na ang pakikipag-ugnayan, mas mataas ang panganib ng pagkalat ng Covid-19." Kaya: "Order Groceries at iba pang mga item online para sa home delivery o curbside pickup (kung maaari) o suriin sa iyong lokal na tindahan ng grocery upang makita kung ang mga pagpipilian sa pre-order o drive-up ay magagamit." At: "Iwasan ang pamimili kung ikaw ay may sakit o may mga sintomas ng Covid-19, na kinabibilangan ng lagnat, ubo, o kakulangan ng paghinga."

"Ngayon ay hindi ang oras upang maglakbay," sinabi Walatsky sa panahon ng isang White House Covid-19 tugon team briefing. "Una at pangunahin, hinihikayat ko ang mga tao na huwag maglakbay," sabi niya. "Inirerekomenda ng CDC na maiiwasan ang di-pantay na paglalakbay; gayunpaman, para sa mga dapat maglakbay, ang mga karagdagang hakbang ay inilalagay upang makatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus," dagdag ni Walatsky. "Maskara ang malamang na mabawasan ang pagkalat ng Covid-19 kapag sila ay malawak at patuloy na ginagamit ng lahat ng tao sa mga pampublikong setting."

Dr. Anthony Fauci., ang punong medikal na tagapayo sa Pangulo at ng Direktor ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases, ay hindi makakain sa mga panloob na restaurant; Iniutos niya ang paghahatid sa halip. The.CDC., sa halip na isulat ang isang kumot na pahayag na nagbabawal sa kainan, ay niraranggo ang mga karanasan batay sa mataas hanggang mababang panganib. Ang pinakamababang panganib ay: "Ang serbisyo ng pagkain ay limitado sa drive-through, paghahatid, take-out, at gilid ng gilid ng gilid." Ang mas mataas na panganib ay: "On-site dining na may panloob na seating capacity na nabawasan upang payagan ang mga talahanayan na ma-spaced ng hindi bababa sa 6 piye bukod. At / o on-site dining na may panlabas na seating, ngunit ang mga talahanayan ay hindi spaced ng hindi bababa sa anim na paa." Pinakamataas na panganib ay: "On-site dining na may panloob na seating. Ang kapasidad ng seating ay hindi nabawasan at ang mga talahanayan ay hindi naka-spaced ng hindi bababa sa 6 piye."

"Ang pinakamahusay na paraan upang protektahan ang iyong sarili at upang makatulong na mabawasan ang pagkalat ng virus na nagiging sanhi ng Covid-19 ay upang limitahan ang iyong mga pakikipag-ugnayan sa iba pang mga tao hangga't maaari at tumagalMga pag-iingat upang maiwasan ang pagkuhaCovid-19 Kapag nakikipag-ugnayan ka sa iba, "sabi ng CDC." Sa pangkalahatan, mas maraming mga tao ang nakikipag-ugnayan sa iyo, mas malapit kang nakikipag-ugnayan sa kanila, at mas mahaba ang pakikipag-ugnayan, mas mataas ang iyong panganib na makuha at kumalat ang covid- 19. "Kabilang sa mga panukala, bukod sa isang mukha mask at kalinisan ng kamay at panlipunan distancing:" Iwasan ang mga madla. Ang mas maraming mga tao na ikaw ay nakikipag-ugnay sa, mas malamang na ikaw ay malantad sa Covid-19. "

Kaya sundin ang mga batayan ng Fauci at tulungan ang pagtatapos ng paggulong na ito, saan ka man nakatira-magsuot ng isangmukha mask, panlipunan distansya, iwasan ang malalaking madla, huwag pumunta sa loob ng bahay sa mga taong hindi ka naniniwalang (lalo na sa mga bar), magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay, kumuhanabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba, huwag bisitahin ang anuman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..