Good Lifestyle

Covid-19. Ang mga kaso ay bumababa sa buong bansa, at kahit na ang mga nakaraang hotspot tulad ng New York City ay nagsimulang mag-loosen ng mga paghihigpit sa panloob na restaurant seating. Ngunit kung nais mong maging tunay na ligtas, dapat kang mag-opt para sa panlabas na seating o takeout, sinasabi ng mga eksperto. Iyon ay dahil ang mga batayan ng dining sa loob ng bahay-na nagdulot ng mga opisyal ng kalusugan na babalaan laban dito mula pa noong simula ng pandemic-ay pareho pa rin. Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang mga restawran, gym at coffee shop ay riskiest.

"Mayroon kang maraming mga tao sa isang maliit na lugar kung saan hindi ka maaaring magsuot ng mukha mask. Malinaw, kapag kumakain ka at umiinom, hindi ka maaaring magsuot ng mga maskara sa mukha at kung saan ang bentilasyon ay maaaring mas mababa, iyon ay magiging isang mas mataas na lokasyon ng panganib, "sabi ng manggagamot ng emerhensiya na si Dr. Arvind Venkat huli noong nakaraang taon, bilang tugon sa isang Stanford Ang pag-aaral sa unibersidad na natagpuan ang mga restaurant, gym at coffee shop ay ang tatlong pinaka-mapanganib na lugar para sa catching covid.

Ayon sa isang pag-aaral ng Setyembre ng CDC, ang mga taong sinubukan positibo para sa Coronavirus ay dalawang beses na malamang na kumain sa isang restaurant sa nakaraang dalawang linggo kaysa sa mga taong nasubok negatibo.At ang isang kamakailang poll ng 27 epidemiologist ay naglagay ng mga panloob na restaurant sa pinakamataas na limang pinaka mapanganib na lugar para sa paghahatid ng covid.

"Hindi ko alam kung bakit ang mga restawran ay muling binubuksan," Lindsey Marr, isang propesor ngSibil at Environmental Engineering sa Virginia Tech Sino ang nag-aaral ng Covid, sinabi sa CNN noong nakaraang linggo. "Hindi sa tingin ko ang anumang bagay ay nagbago mula sa oras na ang mga restawran ay sarado. Kung mayroon man, ito ay mapanganib dahil sa mga bagong variant na mas maipapadala."

Marr Cited.isang pag-aaral ng NobyembreNa nagpakita ito ng halos mga minuto para sa dalawang tao upang maging impeksyon sa Covid sa isang restaurant mula sa isang taong nakaupo 15 talampakan ang layo.

"Sa tingin ko na ang aming kasalukuyang antas ng pagkalat (ng virus) ay dangerously mataas," Andrea Buchwald, isang colorado epidemiologist, sinabi saDenver Post. Noong nakaraang linggo bilang tugon sa desisyon ng estado na muling buksan ang mga restawran sa 25% na kapasidad. "Wala kaming malapit sa (mababa) pagkalat na kami ay nasa tag-araw. Sa tingin ko ngayon ay tiyak na isang oras kung kailan dapat kang maging maingat sa pakikipag-ugnay sa mga tao sa labas ng iyong tahanan at paggawa ng mga panloob na gawain."

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

"Magandang airflow" mahalaga

Dr. Anthony Fauci., ang top infectious disease expert, ay pinayuhan laban sa panloob na kainan para sa maraming buwan. Ngunit pinalambot niya ang kanyang paninindigan noong nakaraang linggo, na nagsasabi sa CNN na ang panloob na kainan ay posible kung ito ay "maingat na nagawa."

"Kung gagawin mo ang panloob na kainan, ginagawa mo ito sa isang espasyo na paraan kung saan wala kang mga taong nakaupo sa tabi mismo ng isa't isa," sabi niya. Ang "magandang airflow" ay mahalaga upang maiwasan ang mga diner mula sa paghinga ng mga particle ng respiratory mula sa mga taong nakapaligid sa kanila, na inilabas lamang sa pamamagitan ng pakikipag-usap.

Ayon kayMga Alituntunin ng CDC.,Ang takeout ay pa rin ang pinakaligtas na paraan upang makibahagi sa pamasahe ng restaurant.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng covid, sabi ni Dr. Fauci

Paano makaligtas sa pandemic na ito

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..