Good Lifestyle

Ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) ay nagsasabi na may isang bagay na masuri ang karamihan sa mga taoCovid-19. ginawa bago sila nagkasakit: sila ay malapit na makipag-ugnayan sa isang taong nahawaan.Ayon saOpisyal na pahayag ng CDC., "Ang virus na nagiging sanhi ng Covid-19 ay karaniwang kumakalat sa pagitan ng mga tao na malapit na makipag-ugnayan sa isa't isa (sa loob ng mga 6 na talampakan, o 2 haba ng braso)," sabi ng ahensiya. "Kumakalat ito sa pamamagitan ng mga droplet ng respiratoryo o maliliit na particle, tulad ng mga nasa aerosol, na ginawa kapag ang isang nahawaang tao ay umuubo, bumahin, nag-awit, nagsasalita, o humihinga." Basahin sa upang makita kung bakit ito ay naglalagay sa iyo sa panganib, at kung paano maiwasan ito-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Iwasan ang "nakapaloob na mga puwang" na may "hindi sapat na bentilasyon"

Ang mga droplets sa pangkalahatan ay nahulog sa sahig sa loob ng anim na talampakan, kung saan hindi na sila nagdudulot ng panganib ng paghahatid. Iyon ay kung saan ang anim na paa social distancing guideline ay mula sa. Gayunpaman, ang mga tala ng CDC, ang mas maliit na mga particle ay maaaring magtagal sa hangin at maging sanhi ng impeksiyon-kung ano ang tinutukoy bilang airborne transmission.

"May katibayan na sa ilalim ng ilang mga kondisyon, ang mga taong may Covid-19 ay tila may impeksyon sa iba na higit sa 6 talampakan," sabi ng ahensiya."Ang mga pagpapadala na ito ay naganap sa loob ng mga nakapaloob na puwang na hindi sapat na bentilasyon. Kung minsan ang nahawaang tao ay humihinga nang mabigat, halimbawa habang kumanta o nag-ehersisyo."

Gayunpaman, ang ahensiya ay nagsasabi na malapit na makipag-ugnay ay isang mas karaniwang paraan ng paghahatid: "Ang magagamit na data ay nagpapahiwatig na ito ay mas karaniwan para sa virus na nagiging sanhi ng Covid-19 upang kumalat sa malapit na pakikipag-ugnay sa isang tao na may covid-19 kaysa sa pamamagitan ng airborne transmission. "

Kaugnay: 7 Mga Tip Dapat mong sundin upang maiwasan ang Covid, sabihin ang mga doktor

Ano ang "malapit na makipag-ugnay," eksakto?

Sa puntong ito, ito ay halos ebanghelyo na dapat mong mapanatili ang ligtas na panlipunang distansya ng anim na talampakan mula sa mga taong wala sa iyong sambahayan. Ngunit huling pagkahulog, ang CDC ay pinalawak sa guideline na iyon.

Bago ang huling Oktubre, tinukoy ng CDC ang isang "malapit na pakikipag-ugnay" bilang isang taong gumastos ng hindi bababa sa 15 magkakasunod na minuto sa loob ng anim na paa ng isang taong may Covid-19. Ang bagong patnubay ng ahensiya ay nagbago na ang kahulugan ng isang tao na nasa loob ng anim na talampakan ng isang taong nahawahan para sa 15 o higit pang mga kumulat na minuto sa loob ng 24 na oras na panahon, simula ng dalawang araw bago ang pagsisimula ng kanilang sakit o positibong resulta ng pagsubok.

Ang pagbabago ay inspirasyon ng isang ulat na inilathala sa journalMMWR.Ng isang 20-taong-gulang na empleyado ng bilangguan ng Vermont na kinontrata ang Coronavirus matapos magkaroon ng 22 maikling pakikipag-ugnayan sa loob ng walong oras na paglilipat na may anim na tao na positibo para sa Covid-19 sa susunod na araw.

Kaugnay: Kung nararamdaman mo ito, maaaring mayroon ka na ng covid, sabi ni Dr. Fauci

Paano makaligtas sa pandemic na ito

Tulad ng para sa iyong sarili, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar:Magsuot ng mukha mask, masubok kung sa palagay mo ay mayroon kang Coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, pagdidisimpekta madalas na hinawakan ang mga ibabaw, at upang makakuha ng pandemic na ito sa iyong pinakamainam, Huwag palampasin ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..