Good Lifestyle

Huli noong nakaraang taon, habang tinatakpan ang Coronavirus, CNN'sDr. Sanjay Gupta.ipinahayag saBagong arawna ang bansa ay nasa isang "break point" at ang mga bagay ay malapit nang lumala. Sa pag-asa ng pagbagal ng pagkalat ay nagsiwalat din siya ng limang lugar kung saan ang transmisyon ng coronavirus ay mas malamang na mangyari kaysa sa iba. "Ito ay talagang limang pangunahing mga lokasyon kung saan ang 80 porsiyento ng mga transmisyon ng viral ay nangyayari sa ating lipunan," ipinahayag ni Dr. Gupta. Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoAng mga palatandaan ng iyong sakit ay talagang Coronavirus sa Disguise...

May isangMalawak na halaga ng pananaliksikAng pagsuporta sa panloob na kainan ay nagdaragdag ng panganib ng paghahatid ng covid. Isang Setyembrepag-aaralNai-publish ng mga sentro para sa kontrol ng sakit at pag-iwas natagpuan na ang mga Amerikano na positibo para sa Covid-19 ay dalawang beses na malamang na mag-ulat na may dined sa isang restaurant sa loob ng huling 14 na araw.

Nangungunang mga eksperto sa kalusugan - kabilang ang Dr Anthony Fauci at Dr. Robert Redfield - ay parehong nakumpirma na ang mga bar at nightclub ay dalawa sa mga pinaka-mapanganib na uri ng mga lugar upang bisitahin sa panahon ng pandemic. Bakit? Ang mga ito ay hindi eksaktong kaaya-aya sa mask na suot o panlipunang distancing. "Isara ang mga bar, buksan ang mga paaralan," ipinahayag ni Fauci sa isang pakikipanayam noong nakaraang buwan. "At iyan at talagang maikli ang sabi nito."

Kahit na ang iyong lokal na cafe o coffee shop ay hindi isang magandang lugar upang mag-hang out sa panahon ng pandemic. Ang paghagupit sa isang inumin o chewing sa isang bagel ay matigas na gawin sa isang maskara. Idagdag iyon sa katotohanan ang karamihan sa mga tao ay nag-hang out sa mga cafe para sa isang pinalawig na tagal ng panahon - kung saan ang mga eksperto sa kalusugan na mapanatili ay isang no-no.

Ayon kay Dr. Gupta, ang pananatili sa isang hotel sa panahon ng pandemic ay hindi isang magandang ideya. Bakit? Ang mga hotel ay karaniwang puno ng mga bisita mula sa maraming iba't ibang mga lugar, kaya kahit na ang pakikipag-ugnay sa isa sa mga ito ay maaaring seryoso na ikompromiso ang iyong kalusugan.

Ang isang bilang ng mga pangunahing paglaganap ay nakatali sa mga lugar ng pagsamba, tulad ng mga simbahan at mga sinagoga. Para sa kadahilanang ito, ang CDC ay nakatuon sa isang buong pahina sa pagbibigay ng patnubay para saMga komunidad ng pananampalataya, Hinimok ang mga hakbang tulad ng mask na suot, panlipunan sa lipunan, pag-iwas sa mga item sa komunal, at paghawak ng mga serbisyo sa labas.

ObserbahanDr. Anthony Fauci.'s fundamentals: magsuot ng isangmukha mask, panlipunang distansya, iwasan ang malalaking pulutong, huwag pumunta sa loob ng mga tao na hindi ka nakatanaw, magsanay ng mahusay na kalinisan ng kamay at, upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba, at upang makapasok sa pandemic na ito nang hindi nakakuha ng Coronavirus, Don ' T Miss This Essential List:Karamihan sa mga pasyente ng Covid ay ginawa ito bago magkasakit.