Good Lifestyle

Ang kalungkutan sa gitna ng edad ay maaaring dagdagan ang panganib ng isang taokanser, nagmumungkahi ng isang bagong pag-aaral na sumunod sa isang pangkat ng mga lalaki nang higit sa 20 taon.

Sinuri ng pag-aaral ng Finnish ang data ng kalusugan mula sa higit sa 2,500 lalaki na may edad na 42 hanggang 61, na nakikilahok sa isang pag-aaral sa puso-kalusugan na kasangkot sa pagsukat ng mga damdamin ng kalungkutan sa isang 11-point scale. Natuklasan ng mga mananaliksik na higit sa dalawang dekada, ang mga tao na nag-ulat ng malungkot ay mas malamang na masuri na may kanser-at harapin ang mas masahol na pagbabala.

Ang mga natuklasan, na inilathala sa buwang ito sa journalPsychology Research., inilapat lamang sa kalungkutan, hindi panlipunan paghihiwalay, sinabi ng mga mananaliksik.Basahin ang on-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito 98 mga sintomas upang panoorin kahit na pagkatapos ng pagbabakuna.

Social Isolation and Loneliness: Ano ang kaibahan?

"Ang panlipunang paghihiwalay ay tumutukoy sa layunin na kakulangan ng mga social contact sa ibang mga tao, samantalang ang kalungkutan ay ang negatibong pang-unawa ng panlipunang paghihiwalay, i.e. Ang subjective pakiramdam ng pagiging malungkot, "ang mga siyentipiko ay sumulat.

"Ang kalungkutan at panlipunang paghihiwalay ay inaangkin na nakakaapekto sa pisikal na kalusugan bilang malakas na bilang isang malawak na kilalang panganib sa kalusugan, tulad ng paninigarilyo o labis na katabaan, at isang link sa pagitan ng kalungkutan at pagkamatay ng kanser sa pangkalahatang populasyon ay kamakailan ay naiulat."

Ang pagkakaiba sa panganib ng kanser sa pagitan ng dalawang estado? Ang mga eksperto ay hindi sigurado, ngunit maaaring may kaugnayan ito sa mga damdamin ng kasiyahan, sinabi ng may-akda ng lead ng pag-aaral, Siiri-liisi kraav ng University of Eastern Finland. "Para sa maraming mga tao, ang kanilang antas ng mga social contact (social isolation) ay kasiya-siya, at hindi ito nangangahulugang pagdurusa. Gayunpaman, ang kalungkutan ay may kasamang hindi nasisiyahan sa sitwasyon," sinabi ni Kraav sa Medikal na balita.

Ang mga damdamin ng kalungkutan ay maaaring magbuod ng tugon ng stress, na nagiging sanhi ng pamamaga sa katawan. Ang mga eksperto ay naniniwala na ang pamamaga ay maaaring negatibong epekto sa puso, immune system at utak. "Ito ay iminungkahi na ang kalungkutan ay maaaring makaabala sa mga pag-andar ng hypothalamic-pituitary-adrenal axis (HPA axis) at dagdagan ang low-grade na pamamaga nang direkta, sa pamamagitan ng hindi malusog na pamumuhay o depresyon," sabi ni Kraav.

Kaugnay: 5 mga paraan upang maiwasan ang demensya, sabi ni Dr. Sanjay Gupta

Iba pang mga pag-aaral detalye ng mga panganib ng kalungkutan

Ang pag-aaral ay ang pinakabagong upang ipahiwatig na ang kalungkutan sa gitna ng edad at higit pa ay maaaring isang malubhang panganib sa kalusugan. Natuklasan ng iba pang pananaliksik na ang kalungkutan ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa kalusugan na katulad ng labis na katabaan, pisikal na hindi aktibo at paninigarilyo 15 sigarilyo sa isang araw, at nauugnay sa isang 50% na pagtaas sa panganib ng demensya, sabi niScott Kaiser, MD., isang board-certified geriatrician sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California.

Sinabi ng mga siyentipiko ng Finnish na higit pang kailangang gawin upang subaybayan at gamutin ang kalungkutan bilang kalagayan sa kalusugan. "Ang kalungkutan ay may maraming masamang epekto sa kalusugan; ang pagtaas ng insidente ng kanser ay isa lamang sa kanila," sabi ni Kraav. "Mahalaga na maiwasan ang mga negatibong epekto sa pamamagitan ng pagbuo ng epektibong mga interbensyon para sa kalungkutan at regular na screen para sa kalungkutan."At protektahan ang iyong kalusugan, huwag palampasin ang mga itoMga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser.