Good Lifestyle

Mula sa simula ng pandemic, nagkaroon ng maraming pag-aaral na sinusuri kung paanoBITAMINA. maaaring makaapekto sa iyong mga pagkakataon ng pagkontrataCovid-19. at ang paghawak sa kanila ay maaaring maka-impluwensya ng kalubhaan ng impeksiyon at maging kamatayan. Gayunpaman, ang isang kilalang pag-aaral ay nagbababala na ang isa sa partikular ay maaaring hindi kasing epektibo tulad ng dati na pinaniniwalaan. Basahin sa upang malaman kung ano ito-at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Ang mga mananaliksik mula sa Brazil ay nagsagawa ng isang randomized, double-blind, placebo na kinokontrol na klinikal na pagsubok (ang gintong pamantayan sa pagsusuri ng epektibong gamot) na kinasasangkutan ng 240 mga pasyente sa isang ospital ng São Paulo City noong Hunyo 2020. Ibinahagi nila ito sa dalawang grupo, isa sa mga ito ay binigyan ng solusyon sa langis ng peanut at ang iba pang, D3 sa isang solong dosis na natunaw sa parehong solusyon. Lahat sila ay ginagamot para sa Covid-19 na may parehong protocol ng ospital, na binigyan ng antibiotics at anti-inflammatory drug. Natagpuan nila na ang bitamina D ay walang epekto sa klinikal na kinalabasan sa haba ng pamamalagi sa ospital, pagpasok sa ICU, intubation, o kamatayan.

Kaugnay:Ano ang ginagawa ng isang multivitamin araw-araw sa iyong katawan

"Sa mga pag-aaral ng vitro o mga pagsubok na may mga hayop na dati ay nagpakita na sa ilang mga sitwasyon na bitamina D at ang mga metabolite nito ay maaaring magkaroon ng anti-inflammatory at anti-microbial effect, pati na rin ang modulating ang immune response. Nagpasya kaming mag-imbestiga kung ang isang mataas na dosis ng sangkap ay maaaring magkaroon ng proteksiyon na epekto sa konteksto ng isang talamak na impeksiyon ng viral, na binabawasan ang pamamaga o ang viral load, "Rosa Pereira., punong imbestigador para sa proyekto, sinabi sa Agência Fapesp, bawat APRESS RELEASE., tungkol sa pag-aaral na inilathala sa.Journal ng American Medical Association. (Jama.). "Sa ngayon maaari naming sabihin walang indikasyon upang mangasiwa ng bitamina D sa mga pasyente na pumupunta sa ospital na may malubhang Covid-19," sabi niya.

Si Bruno Gualito, isang tagapagpananaliksik sa FM-USP at penultimate na may-akda ng artikulo, ay nagpapaliwanag na ang mga natuklasan ay nangangahulugan na walang "silver bullet" para sa paggamot ng Covid-19. "Ngunit hindi ito nangangahulugan ng patuloy na paggamit ng bitamina D ay hindi maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto ng ilang uri," sabi niya.

Kaugnay: 7 Mga Palatandaan Ang isang tao ay nakakakuha ng demensya, ayon sa mga eksperto

Habang ang bitamina D ay mahalaga, ang pagkuha ng higit sa inirerekumendang dosis ay maaaring magresulta sa toxicity, na tinatawag ding hypervitaminosis. Sa bawat klinika ng mayo, maaari itong maging sanhi ng isang buildup ng kaltsyum sa iyong dugo (hypercalcemia), na nagreresulta sa mga sintomas tulad ng pagduduwal at pagsusuka, kahinaan, at madalas na pag-ihi. "Ang bitamina D toxicity ay maaaring umunlad sa sakit ng buto at mga problema sa bato, tulad ng pagbuo ng mga kaltsyum stone," ipinaliliwanag nila.

Ang pagkuha ng 60,000 internasyonal na yunit (IU) sa isang araw ng bitamina D sa loob ng ilang buwan ay ipinapakita upang maging sanhi ng toxicity. "Ang antas na ito ay maraming beses na mas mataas kaysa sa inirerekomenda ng U.S. na inirerekomenda ang allowance ng pandiyeta (RDA) para sa karamihan ng mga may sapat na gulang na 600 IU ng bitamina D sa isang araw," ipinaliliwanag nila.

Kaugnay: Sigurado na mga palatandaan maaari kang makakuha ng diyabetis, ayon sa mga doktor

"Kung kulang ka sa bitamina D, iyon ay may epekto sa iyong pagkamaramdamin sa impeksiyon. Kaya hindi ko naisip na inirerekomenda, at ginagawa ko ito sa pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D," sabi ni Dr. Anthony Fauci sa panahon ng isangInstagram Live.na may artista na si Jennifer Garner. Makipag-usap sa iyong doktor upang makita kung tama ito para sa iyo. At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..