Good Lifestyle

34 milyong Amerikano-tungkol sa isa sa sampuDiyabetis, Per the.Sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit. Ang pinaka-karaniwang uri ng diyabetis ay uri ng 2, na kumikita ng 90-95 porsiyento ng mga kaso. "Sa uri ng diyabetis, ang iyong katawan ay hindi gumagamit ng insulin at hindi maaaring panatilihin ang asukal sa dugo sa normal na antas," paliwanag ng CDC. Habang may maraming mga kadahilanan ng panganib, ang ilang mga maiiwasan at iba pa, mayroong isang solong isa na maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataon na pagbuo nito. Basahin sa upang malaman kung ano ito-at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoMga sintomas na maaaring maging covid.

Pinapataas ng labis na katabaan ang iyong Type 2 Diyabetis na panganib ng anim na beses

Ayon sa A.Pag-aaral ng 2020., ang labis na katabaan ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng uri ng diyabetis sa pamamagitan ng isang napakalaki ng anim na beses-anuman ang genetic predisposition sa sakit. "Ang labis na katabaan ay isang kumplikadong medikal na sakit na tinukoy bilang pagkakaroon ng labis na taba masa, na kilala rin bilang adipose tissue. Mahalaga dahil ito ay humahantong sa iba't ibang mga sakit kabilang ang metabolic sakit tulad ng diyabetis, dyslipidemia (mga problema sa kolesterol), hypertension (mataas presyon ng dugo), sakit sa puso, mga isyu sa musculoskeletal (tulad ng arthritis ng mga tuhod, likod, at hips), mga isyu sa paghinga (sleep apnea), at ilang mga kanser, "Albert Do, MD, MPH., ang klinikal na direktor ng programa ng sakit na may sakit sa atay at liver, ay nagpapaliwanagKumain ito, hindi iyan! Kalusugan. Ang labis na katabaan ay madalas na tinukoy gamit ang Body Mass Index (BMI), na may BMI 30 na itinuturing na napakataba.

Ang labis na katabaan ay hindi nagaganap sa magdamag at may kumbinasyon ng mga kadahilanan ng panganib ng iba't ibang uri na naglalaro ng mga tungkulin sa pag-unlad ng labis na katabaan. "Ang genetic na panganib ay maaaring humantong sa iba't ibang mga kondisyon na maaaring humantong sa timbang makakuha, ngunit din makakaapekto sa gana ng iyong katawan, pati na rin ang kakayahan upang i-convert ang nutrients sa enerhiya," sabi ni Dr. Do. Ang pag-uugali ng pamumuhay ay may napakahalagang papel sa panganib para sa labis na katabaan, kabilang ang halaga ng paggamit ng enerhiya sa pagkain (i.e. Halaga ng pagkonsumo) at uri ng paggamit (protina, carbohydrates, o taba) at pisikal na aktibidad (ehersisyo). Ang ilang mga sakit, edad, mga kadahilanan sa kalusugan ng isip, at mga socioeconomic factor ay naglalaro ng isang papel sa panganib para sa labis na katabaan.

Per Dr. Do, ang dahilan kung bakit ang uri ng 2 diyabetis ay nagiging mas karaniwan sa buong mundo, ay dahil sa pagkalat ng labis na katabaan. "Ang pagtaas sa diyabetis sa buong mundo ay malaki dahil sa pandaigdigang pagtaas sa labis na katabaan," sabi niya.

Kaugnay: Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser.

Narito kung ano ang gagawin kung ikaw ay napakataba

Sa kabutihang-palad, may mga pasyente na may uri ng 2 diyabetis na dinala ng labis na katabaan. "Para sa maraming mga pasyente na may labis na katabaan, ang pagbaba ng timbang ay humahantong sa pagpapabuti sa mga antas ng asukal sa dugo at kontrol ng diyabetis," sabi ni Dr. Do. "Para sa kadahilanang ito, ang pagbaba ng timbang ay isang mahalagang paggamot para sa type 2 na diyabetis sa maraming pasyente." At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan:Maaaring taasan ng suplementong ito ang iyong panganib sa kanser, sinasabi ng mga eksperto.