Good Lifestyle

HabangAlmond Milk. Ay madaling bumili bilang regular na gatas ng baka mga araw na ito, ito ay nakakagulat na madaling gumawa ng karapatan sa bahay.

Ngayon ay malinaw na hindi mo maaaring gatas almonds tulad ng maaari mong gatas ng isang baka, o anumang iba pang mga hayop sa katunayan. Ito ay talagang isang punto ng kontrobersiya ng United State Food & Drug Administration (FDA) noong 2018. Nais ng FDA na baguhin ang label ng almond gatas sa "almond beverage" dahil ang gatas ay itinuturing na isang bagay na may "lacteal secretion,"ayon sa kahulugan ng FDA.. Ngunit walang dumating sa partikular na batas ng pagkain. Almond gatas ay ginawa sa pamamagitan ng draining at blending almonds, ginagawa itoDairy-free. Ito ay pagkuha ng isang likido mula sa almond at discarding ng aktwal na almond shell mamaya.

Kaya kung mayroon kang dagdag na mga almendras sa bahay at walang kinalaman sa kanila, subukan ang paggawa ng isang batch ng almond gatas mula sa simula sa madaling recipe na ito! Narito kung paano ito gagawin.

Almond Milk Recipe.

Narito ang isang madaling hakbang-hakbang na tutorial para sa iyo upang sundin!

Gumagawa ng 4 tasa

Mga sangkap

1 tasa almonds (babad sa tubig magdamag)
4 tasa tubig.

Opsyonal na mga karagdagan:
Vanilla Bean (o Extract)
Medjool dates.
Maple syrup, honey, agave, o stevia to lasa

Paano gawin ito

Gusto mong ibabad ang almonds magdamag. Ilagay ang tasa ng mga almendras sa isang mangkok at punuin ng tubig (dagdag sa recipe), na nag-iiwan ng silid para sa kanila upang magbabad. Hayaan itong umupo sa refrigerator para sa hindi bababa sa 8 hanggang 12 oras.

Paghaluin ang babad na almond, tubig, at opsyonal na sangkap sa isang blender para sa 1 hanggang 2 minuto, hanggang sa ganap na halo at mag-atas.

Pilitin ang halo sa isang mangkok gamit ang isang cheesecloth, kusina tuwalya, o nut milk bag. Paliitin ang lahat ng likido, at itabi ang natitirang almond pulp.

Kumain ng tip na ito

I-save ang almond pulp at gamitin ito upang gumawa ng cookies, crust, nut butter, o kahit isang scrub ng katawan!

Almond Milk Full Recipe.

1. Ibabad ang mga almendras sa isang mangkok na may tubig (karagdagang sa recipe) magdamag sa refrigerator-hanggang 8 hanggang 12 oras.
2. Paghaluin ang babad na almond, tubig, at opsyonal na sangkap sa isang blender para sa 1 hanggang 2 minuto, hanggang sa ganap na halo at mag-atas.
3. Pilitin at pisilin ang halo sa isang mangkok gamit ang isang cheesecloth, kusina tuwalya, o nut milk bag.

Kaugnay: 150+ mga ideya sa recipe na makakakuha ka ng sandalan para sa buhay.