Good Lifestyle

Sa nakalipas na 14 na buwan, upang maiwasanCovid-19. Karamihan sa mga Amerikano ay naghuhugas ng aming mga kamay at nagdidisimpekta sa "mga high-touch na ibabaw" sa buong bahay nang madalas na kung ang mga mikrobyo ay nararamdaman nila ay maaaring sumigaw para sa awa. Ngunit kahit na sa panahon ng matinding pagtuon ng pandemic sa paglilinis, may isang bagay sa bahay na malamang na hindi napapansin-at nararapat itong pansinin pasulong, dahil maaari itong maging sakit. Ito ay nasa iyong banyo-ngunit hindi ito ang banyo. Basahin sa upang makita ang isang bagay na marahil hindi mo paglilinis ngunit dapat, isangnd upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Ang pinakamagandang lugar sa iyong bahay? Hindi kung saan mo isipin

Sa isang pag-aaral sa mga mikrobyo ng sambahayan, ang pandaigdigang pampublikong kalusugan at kaligtasan ng organisasyon NSF International ay nag-aral ng 30 ibabaw sa 22 bahay para sa bakterya, lebadura at amag. Anim sa mga ibabaw na iyon ay nasa banyo.

Ano ang natagpuan ng mga mananaliksik: "Habang 27% ng mga upuan sa toilet ay naglalaman ng amag at lebadura, 64% ng mga may hawak ng toothbrush," iniulatOrasmagazine. "Ng mga may hawak ng toothbrush, 27% ay may coliform (isang tagapagpahiwatig ng potensyal na fecal contamination), at 14% ay may staph."

Ngayon para sa isang personal na sandali ng pagtutuos: Gaano kadalas mong linisin ang iyong may-hawak ng toothbrush? (Kami rin ay recoiling.)

"Ang may hawak ng toothbrush ay kadalasang may maraming mga kadahilanan na kailangan," sabi ni Lisa Yakas, isang microbiologist sa NSF International,Oras. "Ito ay madilim, mamasa, at hindi nalinis nang madalas hangga't dapat ito."

Kaugnay: Araw-araw na mga gawi na nagpapasaya sa iyo, ayon sa agham

"Toilet plume" ay maaaring maging sanhi ng kontaminasyon

Malamang na nahulaan kung saan nagmumula ang fecal contamination sa banyo: ang toilet. Kapag flushed sa lid up, ang nagresultang "toilet plume" ay maaaring kumalat merms malawak sa hangin at papunta sa ibabaw sa buong kuwarto-kabilang ang iyong toothbrush at may hawak.

"Natuklasan ng mga siyentipiko na bilang karagdagan sa pag-clear ng anumang negosyo na iyong naiwan, ang flushing isang toilet ay maaaring bumuo ng isang ulap ng aerosol droplets na tumataas halos tatlong paa. Ang mga droplets ay maaaring magtagal sa hangin ng sapat na haba upang maalis sa pamamagitan ng isang shared toilet susunod na user, o lupa sa ibabaw sa banyo, "iniulat angNew York Times.. Ang ilang mga siyentipiko pinaghihinalaan toilet plumes ay maaaring isang kadahilanan sa pagkalat ng Coronavirus.

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya, sabihin eksperto

Ngayon, bagaman ang pandemic-panahon na "Hygiene Theatre" sa maraming pampublikong lugar ay nalaglag, upang protektahan ka at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa karamdaman, mahalaga pa rin na regular na linisin ang mga bakterya at mga virus. Sa banyo, kabilang ang toilet, lababo, gripo, humahawak-at, ayon sa pag-aaral ng NSF-ang all-too-overlooked toothbrush holder. Bigyan ito ng isang scrub na may sabon at tubig, o pop ito sa dishwasher sa isang regular na batayan.

Tulad ng para sa iyong mga toothbrushs ang kanilang mga sarili, soaking ang mga ito sa 3% hydrogen peroxide o Listerine ay maaaring pumatay ng hanggang sa 85% ng mga mapanganib na mikrobyo, sinasabi ng mga eksperto. (Itago lamang ang mga ito sa dishwasher; ang mataas na init ay maaaring gumawa ng mga ito matunaw.) At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga itoUnang palatandaan mayroon kang isang malubhang sakit.