Good Lifestyle

Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang kaligayahan ay may edad na may edad na ang nag-uulat ng mas malaking emosyonal na kagalingan at mas personal na kasiyahan at seguridad. Kasabay nito, ang pag-iipon ay may bahagi nito ng mga alalahanin, lalo na ang mga isyu sa kalusugan. Para sa marami, ang pinuno sa mga alalahanin na may kaugnayan sa edad aydemensya, isang progresibong cognitive decline na nagiging mas karaniwan habang mas mabuhay kami. Mahalagang kilalanin ang mga palatandaan ng demensya at humingi ng paggamot nang maaga, upang mapabagal ang pagpapatuloy o tamang mga isyu sa katalusan kung maaari. Basahin sa para sa 7 mga bagay na kailangan mong malaman upang panatilihin ang iyong sarili tunog ng isip-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

"Ang Dementia ay isang pangkalahatang termino na kinabibilangan ng iba't ibang uri, tulad ng sakit na Alzheimer, vascular demensya, demensya ng Parkinson, at malaswang katawan ng demensya," sabi niGerdie Jean-Smith, MD., isang board-certified geriatrician na nakabase sa Florida. "Alzheimer at vascular demensya ay ang pinaka-kilalang."

"Sa maikli, ang demensya ay isang disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtanggi sa katalusan na kinasasangkutan ng isa o higit pang mga cognitive na domain: pag-aaral at memorya, wika, ehekutibong function, kumplikadong pansin, perceptual-motor, at panlipunan katalusan," sabi ni Jean-Smith. Ang mga taong may demensya ay nakakaranas ng pagtanggi sa isa o higit pa sa mga lugar na ito na sapat na malubha upang makagambala sa pang-araw-araw na paggana at kalayaan.

"Kung binabasa mo ang artikulong ito at nag-aalala na maaari kang makakuha ng demensya, marahil ay hindi, dahil ang karamihan sa mga pasyente na may demensya ay hindi napapansin ang mga sintomas," sabi ni Jean-Smith. "Sa katunayan, kadalasan ay isang nababahaging miyembro ng pamilya o kaibigan na napansin ang pagtanggi at pinagsasama ito sa pansin ng healthcare practitioner." Ang mga ito ay ilan sa mga palatandaan upang panoorin.

Ang mga taong may demensya ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-alala sa mga bagay na banayad sa simula, "tulad ng kung ano ang mayroon sila para sa almusal, nalilimutan kung saan sila umalis ng isang item, o nagkakaroon ng isang mahirap na oras na naaalala kung bakit sila pumasok sa isang tiyak na kuwarto," sabi niHolly Schiff, Psy.d., isang lisensiyadong klinikal na psychologist na nakabase sa New York at Connecticut.

Maaaring kabilang dito ang kahirapan sa pag-alala sa mahahalagang kaganapan o appointment, o pagkalimot sa mga pamilyar na gawain tulad ng mga recipe na laging niluto mula sa memorya, sabi ni Jean-Smith.

Ang isang taong may demensya ay maaaring magsimulang magkaroon ng problema sa pagbabasa, pagsulat, o kumplikadong mga gawain sa isip tulad ng pagbabalanse ng checkbook, pagsunod sa mga direksyon, o paggawa ng mga kalkulasyon, sabi ng mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit. Ang mga pamilyar na gawain, tulad ng pagbabayad ng mga bill, ay maaaring maging mahirap.

Sa kabaligtaran, pagkaya Sa hindi pamilyar ay maaaring maging mahirap para sa isang taong may demensya, na maaaring magkaroon ng problema sa paghawak ng mga hindi inaasahang pangyayari o pagbabago sa gawain, sabi ni Jean-Smith.

Ang isang taong may demensya ay maaaring magkaroon ng problema sa pag-navigate sa mga pamilyar na lugar. Maaari silang mawala o nahihirapan sa pag-alala sa pamilyar na mga ruta, tulad ng tamang off-ramp sa isang highway, sabi ni Jean-Smith.

Kaugnay: 9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya.

Ang isang karaniwang maagang pag-sign ng demensya ay ang kapansanan na kakayahang makipag-usap, sabi ng CDC. Ang apektadong tao ay maaaring magkaroon ng problema sa paghahanap ng mga tamang salita, pagtatapos ng mga pangungusap, o pagsunod sa mga direksyon o pag-uusap.

Ang isang tao na may demensya ay maaaring mukhang walang malasakit o emosyonal na flat, mawalan ng interes sa mga naunang tangkilikin ang mga libangan o gawain, o maiwasan ang paggugol ng oras sa mga kaibigan at pamilya, sabi ni Schiff.

Ang pagbabago sa antas ng pansin o kakayahang tumuon ay maaari ring ipahiwatig ang demensya. "Ito ay malamang na hindi isang aging adult ay magkakaroon ng isang bagong diagnosis ng pansin kakulangan disorder (add)," sabi ni Jean-Smith.

Kaugnay:Araw-araw na mga gawi na edad mo nang mas mabilis

"Ang mga problema sa memorya at pagkalimot ay hindi awtomatikong nangangahulugan na mayroon kang demensya," sabi ni Schiff. "Ang mga ito ay mga normal na bahagi ng pag-iipon at maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan, ngunit hindi mo dapat balewalain ang mga sintomas."

Kung napansin mo ang mga palatandaan na nauugnay sa demensya, at hindi sila nagpapabuti, "mahalaga na makita ang iyong doktor upang mapuno nila ang iba pang mga dahilan para sa iyong mga sintomas at matukoy kung ito ay demensya o ibang problema sa pag-unawa," sabi ni Schiff. "Mahalaga ito dahil sa maagang pagsusuri at paggamot, maaari mong mapabagal ang pag-unlad ng sakit at mapanatili ang iyong mental function."

Ang paggawa ng diagnosis ng demensya ay kumplikado at maaaring mangailangan ng isang referral sa isang espesyalista, sabi ni Jean-Smith. Maaaring magsama ng geriatrician, neurologist, o neuropsychologist. At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan Ang # 1 sanhi ng "nakamamatay" na kanser .