Good Lifestyle

Nakatira kami sa likido bago ang kapanganakan, at tinatakpan ito sa pagpasok sa mundong ito, kaya maliwanag na nakatayo sa ilalim ng isang spray ng tubig, na may mahalimuyak na sabon at shampoos, ay maaaring maging isang pagpapatahimik, o energizing, pakiramdam-ngunit sadly, doon ay lihim na epekto ng iyong shower. Walang kaagad na nagbabanta sa buhay, isipin mo, ngunit ilang bagay ang dapat malaman ng lahat. Basahin sa upang matuklasan ang 5 mga paraan na maaari mong manatili ang iyong healthiest kapag bathing-at upang matiyak ang iyong kalusugan at ang kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

"Normal, malusog na balat ay nagpapanatili ng isang layer ng langis at isang balanse ng 'magandang' bakterya at iba pang mga microorganisms. Ang paghuhugas at pagkayod ay nag-aalis ng mga ito, lalo na kung ang tubig ay mainit. Bilang resulta," sabi niHarvard Health.:

• "Ang balat ay maaaring maging tuyo, inis, o makati.
• Ang dry, basag na balat ay maaaring pahintulutan ang mga bakterya at allergens na sirain ang balat ng barrier ay dapat na magbigay, na nagpapahintulot sa mga impeksyon sa balat at mga reaksiyong alerdyi na mangyari.
• Ang aming mga immune system ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng pagpapasigla sa pamamagitan ng normal na microorganisms, dumi, at iba pang mga exposures sa kapaligiran upang lumikha ng proteksiyon antibodies at "immune memory." Ito ay isang dahilan kung bakit inirerekomenda ng ilang pediatrician at dermatologist laban sa pang-araw-araw na paliguan para sa mga bata. Ang mga madalas na paliguan o shower sa buong buhay ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng immune system na gawin ang trabaho nito. "

"Ang mga antibacterial soaps ay maaari talagang patayin ang normal na bakterya," sabi ni Harvard Health. "Ang pag-aalala nito sa balanse ng mga mikroorganismo sa balat at hinihikayat ang paglitaw ng mas mahirap, mas mahuhusay na organismo na mas lumalaban sa mga antibiotics."

"Hot water strips ang layo ng mga natural na langis at pinapahamak ang balat nang mas mabilis, kaya nananatili sa isang maligamgam - o palamigan - shower," sabi ng NBC News. "Ang ilang mga tao ay nagtataguyod ng labis na malamig na tubig para sa nakapagpapalakas ng sirkulasyon," sabi ni Krant. "Bukod sa pag-iwas sa sobrang mainit na temperatura, sinasabi ko na ang anumang temperatura ay pinakamahusay na nararamdaman."

Kaugnay:Araw-araw na mga gawi na edad mo nang mas mabilis

"Ang ilang mga eksperto ay nagsasabi na ang tradisyonal na sabon ay maaaring mag-strip ng langis mula sa iyong balat.Dr. Doris Day., Ang isang dermatologist ng board-certified sa New York, ay nagpapahiwatig ng mga produkto na may label na 'cleanser,' tulad ng isang moisturizing body wash, "sabi ng NBC News." Ang mga cleanser ay maaaring magdagdag ng kahalumigmigan pabalik sa iyong balat, "sabi niya." Kung ikaw ay hindi ' Gayunman, may problema sa tuyo o nanggagalit na balat, ang tradisyunal na sabon ay mainam, "sabi ng NBC News." Sinasabi ko sa bawat isa, "sabi ni Krant. Kaya mag-shower nang tama, mabakunahan kapag ito ay magagamit sa iyo, at upang protektahan ang iyong buhay at buhay ng iba, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..