Good Lifestyle

Alzheimer's. Ang sakit ay isang kilalang, at natatakot, kaguluhan sa mga huling taon: higit sa limang milyong Amerikano ang kasalukuyang apektado. Ngunit hindi pa rin naiintindihan ito. Sinusubukan pa rin ng mga siyentipiko na malaman kung bakit ang ilang mga tao ay bumuo ng progresibong sakit at ang iba ay hindi, at kung paano ito maaaring epektibong pinabagal o baligtad. Ngunit ang kamakailang pananaliksik ay nagbigay ng liwanag sa mga potensyal na dahilan ng Alzheimer, at kung ano ang maaaring gawin upang maiwasan ito. Basahin sa upang malaman ang # 1 sanhi ng Alzheimer's disease-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Ang sakit na Alzheimer ay ang pinaka-karaniwang anyo ng demensya, isangUmbrella term para sa ilang mga karamdamanna maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa memorya, pag-iisip, at personalidad na makagambala sa kakayahan ng isang tao na gumana. Ayon sa data mula sa mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit, mga 5.8 milyong tao ang may Alzheimer sa U.S. ngayon.

"Ang Alzheimer ay isang progresibong sakit, kung saan unti-unting lumala ang mga sintomas ng demensya, "sabi ng ALZHEIMER'S ASSOCIATION." Sa mga maagang yugto nito, ang pagkawala ng memorya ay banayad, ngunit may kaugnayan sa isang pag-uusap at tumugon sa kanilang kapaligiran. "

Si Alzheimer ay ang ika-anim na nangungunang sanhi ng kamatayan sa U.S. Ang isang tao na may buhay ni Alzheimer, karaniwan, apat hanggang walong taon pagkatapos ng diagnosis ngunit maaaring mabuhay hangga't 20 taon.

Kahit na ang Alzheimer ay kasalukuyang walang lunas, may isang paggamot, isang gamot na tinatawag na Aducanumab (pangalan ng tatak na Aduhelm) na maaaring makapagpabagal sa pag-unawa, sabi ng ALZHEIMER's Association.

Ayon sa CDC, ang sintomas ng trademark ng Alzheimer's disease ay problema sa pag-alala sa mga kamakailang pangyayari, tulad ng isang pag-uusap na naganap minuto o oras ang nakalipas. Ang pag-alala sa pag-alala sa mas malayong mga alaala ay nangyayari sa ibang pagkakataon sa sakit. Ang iba pang mga palatandaan ng alzheimer ay maaaring kabilang ang:

• Pagkawala ng memorya na nakakagambala sa pang-araw-araw na buhay
• Hamon sa pagpaplano o paglutas ng mga problema
• Pinagkakahirapan ang pagkumpleto ng mga pamilyar na gawain sa bahay, sa trabaho, o sa paglilibang
• Pagkalito sa oras o lugar
• Problema sa pag-unawa sa mga visual na imahe at spatial na relasyon, na maaaring magdulot ng mga problema sa balanse o koordinasyon
• Mga bagong problema sa mga salita sa pagsasalita o pagsulat
• Misplacing mga bagay at mawala ang kakayahang mag-retrace ng mga hakbang
• Nabawasan o mahinang paghatol
• Withdrawal mula sa mga aktibidad sa lipunan o trabaho
• Mga pagbabago sa personalidad o mood

"Ang mga siyentipiko ay hindi pa lubos na nauunawaan kung ano ang nagiging sanhi ng sakit na Alzheimer, "sabi ng CDC." May posibilidad na hindi isang solong dahilan kundi maraming mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa bawat tao nang magkakaiba. "Kabilang dito ang:

• Edad
• Kasaysayan ng pamilya
• Potensyal, diyeta, pamumuhay at kapaligiran (sinusuri pa rin ng mga mananaliksik ang mga potensyal na koneksyon, ngunit ilang mga pag-aaral ang natagpuan na ang isang malusog na pamumuhay ay tila upang mabawasan ang panganib ng Alzheimer.)

"Ang mga eksperto ay sumasang-ayon na sa karamihan ng mga kaso, ang Alzheimer, tulad ng iba pang mga karaniwang malalang kondisyon, marahil ay bubuo bilang isang resulta ng mga kumplikadong pakikipag-ugnayan sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang edad, genetika, kapaligiran, pamumuhay at magkakasamang mga kondisyong medikal," sabi ng ALZHEIMER'S ASSOCIATION.

Dahil ang karamihan sa mga kaso ng Alzheimer ay nakakaapekto sa mga tao sa edad na 65, tila ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit na Alzheimer ay simpleng pag-iipon. "Ang pinakamatibay na kilalang panganib na kadahilanan para sa demensya ay lumalaki sa edad, na may karamihan sa mga kaso na nakakaapekto sa mga 65 taon at mas matanda," sabi ng CDC.

Sinabi ng CDC na ang isa pang mahalagang kadahilanan ng panganib para sa Alzheimer ay kasaysayan ng pamilya: Ang pagkakaroon ng isang first-degree na kamag-anak sa Alzheimer ay nagdaragdag ng iyong panganib na pagbuo ng sakit sa pamamagitan ng 10 hanggang 30 porsiyento.

Kaugnay:Sigurado na mga palatandaan na maaaring mayroon kang demensya, ayon sa CDC

"Kahit na ang ilang mga panganib na kadahilanan - tulad ng edad o mga gene - ay hindi mababago, ibaMga kadahilanan ng panganib- tulad ng mataas na presyon ng dugo at kakulangan ng ehersisyo - karaniwang maaaring mabago upang makatulong na mabawasan ang panganib, "sabi ng Alzheimer's Association. Kabilang dito ang:

• Ang pagkain ng isang malusog na diyeta, tulad ng Mediterranean o Dash diets, na kinabibilangan ng napakaliit na pulang karne at naproseso na pagkain, at mataas sa prutas, gulay,
• Pagkuha ng regular na ehersisyo.
• Pagpapanatili ng mabuting kalusugan ng puso. "Maraming mga kondisyon na kilala upang madagdagan ang panganib ng cardiovascular sakit - tulad ng mataas na presyon ng dugo, diyabetis at mataas na kolesterol - din dagdagan ang panganib ng pagbuo ng Alzheimer," sabi ng Alzheimer's Association. "Ang ilang mga pag-aaral ng autopsy ay nagpapakita na ang lahat ng 80% ng mga indibidwal na may sakit na Alzheimer ay mayroon ding cardiovascular disease."
• Pagpapanatili ng mga social contact. Ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang Alzheimer sa pamamagitan ng pagpapanatiling aktibo sa utak. Natuklasan ng pananaliksik na ang mga taong nag-iisa o sosyal na nakahiwalay ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng demensya, kabilang ang Alzheimer.
• Pag-iwas sa pinsala sa ulo. At upang makakuha ng buhay sa iyong healthiest, huwag makaligtaan Ang # 1 sanhi ng diyabetis, ayon sa mga doktor .