Good Lifestyle

Kahit na angTag-init ng 2020. Napatunayan na hindi katulad ng anumang taon bago, ang Coronavirus Pandemic ay malamang na hindi mo pinananatiling ganap na nakasara sa loob ng mga malalaking buwan ng panahon. At hangga't kinukuha mo ang lahat ng mga inirekumendang pag-iingat sa kaligtasan, marahil ay isang magandang ideya na makakuha ng ilang sariwang hangin pagkatapos ng buwan sa lockdown. Gayunpaman, habang ang iyong pokus ay maaaring nasa.suot ng maayos ang iyong maskara, Pagpapanatiling iyong distansya, atpaghuhugas ng iyong mga kamay, Huwag kalimutan ang tungkol sa sunscreen kapag tumuloy ka sa init-kung hindi man ikaw ay lahat ngunit tiyak na magtapos sa isang pangit na paso.

Sa katunayan, ang mga sunburn ay maaaring humantong sa ilang mga halatang pinsala, tulad ng balat ng balat at, sa matinding mga kaso,Melanoma., ngunit alam mo ba na maaari rin silang maging sanhi ng visual na pamamaga? O pounds-at-a-time bloating? O malubhang oras ng pag-aalsa? Oo, ang isang sunburn ay higit pa sa isang abala-ito ay isang malubhang isyu sa kalusugan. Upang mapanatili kang nalalaman, binalot namin ang dalawampung pinaka-mapanira na epekto. Basahin ang upang makita kung bakit hindi mo nais na kalimutan muli ang SPF50. At upang malaman kung paano nakakaapekto ang sikat ng araw sa COVID-19, tingnanIto ay kung gaano katagal ang araw upang patayin ang Coronavirus, sinasabi ng mga siyentipiko.

Kung naranasan mo nasakit ng ulo o migraines., pagkatapos ay overexposure sa araw ay malamang na maging mas masahol pa. At kahit na hindi ka napinsala sa isip-numbing migraine sakit sa isang regular na batayan, sun glare at sun poisoning aykilala na maging sanhi ng pananakit ng ulo sa lahat ng uri ng indibidwal. Sa kabutihang-palad, ang araw ay hindiLahatmasama. Sa katunayan, ang sikat ng araw ay maaaring ang iyong pangwakas na weight loss weapon. At para sa kung paano ang lahat ng ito ay may kaugnayan sa kasalukuyang krisis sa kalusugan, tingnanPaano sasabihin kung ang iyong sakit ng ulo ay talagang coronavirus.

Ang mga labi ay gawa sa balat, kaya natural, makakakuha din sila ng sunburnt. At kapag ang sunburn ay malubha, maaari itong humantong sapamamaga ng dila, blistering, atkahirapan sa paghinga. Sa kabutihang-palad, maraming mga tatak ang gumagawa ng mga lip balms na may proteksyon ng SPF, upang mapanatiling malusog ang aming mga labi (at hydrated) sa buong panahon. At para sa mga pahiwatig ng kalusugan ang iyong dila ay maaaring nagsisikap na magpadala sa iyo, tingnanAno ang sasabihin sa iyo ng iyong dila tungkol sa iyong kalusugan sa puso.

Ang mga babae at lalaki ay magkakasala ng oras sa isang linggo na naghahanap ng panghuliAnti-aging Pagalingin, ngunit ilang stop upang isaalang-alang ang pangmatagalang epekto ng araw sa kanilang balat.Kapag nakakuha kami ng sunburn, Nasaktan namin ang mga cell na tinatawag na fibroblasts na gumagawa ng collagen, na iniiwan ang aming balat na walang pagtatanggol laban sa mga wrinkles at iba pang pinsala.

Sa mga bihirang pagkakataon, ang isang masamang sunburn ay maaaring humantong sa isang manunulat na inilarawan bilang isang "debilitating, kabaliwan-inducing itch." "Ako ay nagbibisikleta sa bahay mula sa opisina nang magsimula ang itch,"Tristin Hopper. sumulat saPambansang post. "Sa pamamagitan ng pagkaapurahan ng isang tao na sakop ng mga tiket, ako raced sa aking gusali nang mas mabilis hangga't maaari ko. Pag-alog ng pagkabalisa-at ngayon ay magagawang sumigaw ng walang hanggang stream ng kalapastanganan nang walang sinuman na tumatawag sa pulis-sinira ko ang aking mga damit at tumalon isang yelo-malamig na shower. Iyon din, gumawa ng mga bagay na mas masahol pa. "

Tinatantiya ng mga kasalukuyang pag-aaral na higit sa8 milyong Amerikano ang nakatira sa soryasis, isang sakit na autoimmune na nagiging sanhi ng mga patches ng itchy, thickened skin upang bumuo. Kahit na ang mga doktor ay hindi alam kung ano ang nagiging sanhi ng psoriasis upang bumuo sa bawat indibidwal na kaso, isa sa mga kilalang trigger ay-mo guessed ito-isang masamang sunburn. At para sa mas kapaki-pakinabang na impormasyon na inihatid diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming pang-araw-araw na newsletter.

Myositisisang sakit na autoimmune na nagpapahina sa mga kalamnan. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng National Institute of Environmental Health Sciences, ang mga kababaihan na bumuo ng myositis habang nalantad sa mataas na antas ng UV rays ay mas malamang na bumuo ng isang mas masahol na paraan ng sakit na kilala bilang dermatomyositis, na nagiging sanhi ng masakit na rashes bilang karagdagan sa kalamnan kahinaan.

Kapag ang balat ay makakakuha ng sunburned, ang supply ng katawan ng Langerhan cells ay wiped out. Ang mga immune cell na ito ang unang linya ng depensa laban sa mga impeksiyon na lumusot sa balat; Kung wala sila, ang ating katawan ay mas mahina sa sakit. At hindi lamang ang lugar ng sunburn na naapektuhan:Pag-aaral Ipakita na ang immune response sa buong katawan ay binago kapag ang balat ay nasunog. At para sa isang paraan upang mapalakas ang iyong linya ng depensa laban sa mga virus tulad ng Covid-19, tingnanAng isang nakakagulat na bagay ay ginagawang mas malakas ang iyong immune system na 50 porsiyento.

Kung magdusa ka mula sa herpes simplex virus, upo sa labas nang walang sunscreen ay isang napaka-masamang ideya. Bilang The.World Health Organization. (Na) mga ulat, overexposure sa sikat ng araw ay nagpapahina sa immune system at nagiging sanhi ng pagkilos ng virus. Natuklasan ng isang pag-aaral na kapag ang 38 mga pasyente na may herpes ay lumabas nang walang sunscreen, 27 na binuo ng malamig na sugat; Kapag inilagay nila ang sunscreen sa, hindi isang solong isa ay may isang likas na talino. Ginagawa mo ang matematika.

Ang mga sunburn ay nagiging sanhi ng isang nagpapaalab na tugon na nagpapahiwatig ng katawan upang humawak sa likido. Ang pagpapanatili ng tubig na ito ay maaaring maging malubhaAng isang babae ay nag-ulat ng pagkakaroon ng 7 pounds mula sa isang sunburn nag-iisa.

Tulad ng bawat iba pang bahagi ng iyong katawan, ang iyong mga mata ay mahina sa damaging UV rays ng araw. Ngunit ang mga mata ay lalo na sa panganib, na ibinigay na halos imposibleProtektahan ang mga ito sa tradisyonal na sunscreen. Kung hindi ka maingat, maaari kang magtapos sa photokeratitis o photoconjunctivitis. Kahit na nababaligtad, ang mga nagpapasiklab na kondisyon ay lubhang masakit at hindi ito ginagawang masaya sa blink.

Tulad ng sakit mula sa paso ay hindi sapat,Medikal na balita ngayon Ang mga ulat na ang iba pang mga sintomas ng sunburn ay kinabibilangan ng lagnat, panginginig, pagkapagod, at pagduduwal at pagsusuka-ang parehong mga sintomas na makikita mo sa iyong sarili sa panahon ng panahon ng trangkaso.

Humigit-kumulang1.5 milyong katao sa Estados Unidos ang nagdurusa sa Lupus, isang sakit na autoimmune na nag-uudyok sa katawan na mag-atake ng malusog na tisyu. Ang sakit ay maaaring maging natutulog, ngunit isang paraan na ang mga taong may lupus ay maaaring magdulot ng mga sintomas ay sa pamamagitan ng pagkuha ng sunog ng araw. "Ang sikat ng araw ay maaaring mag-trigger ng isang lupus rash at maaari din itong mag-trigger ng mga sintomas ng joint pain at pagkapagod,"Amita Bishnoi., MD, sinabiAraw-araw na kalusugan.

Ang pakiramdam ng humihingal ay isang bagay ng isang kabutihan pagkatapos ng mahabang pag-eehersisyo, ngunit hindi ito isang bagay na umaasa ka pagkatapos ng pagpasok ng poolside. Ang isa sa mga hindi kasiya na epekto ng init stroke ay mabilis at mababaw na paghinga; Dapat kang makaranas ng heatstroke, The.Mayo clinic. nagpapayo sa paghahanap ng agarang medikal na paggamot.

Sunburned skin draws fluid sa ibabaw at hogs ito mula sa natitirang bahagi ng katawan, ayon saSkin Cancer Foundation. Ang kakulangan ng likido na ito ay nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig, na maaaring humantong sa pagkahilo at pagkapagod ng kalamnan.

Noong nakaraang tag-init, ang kuwento ng nakakatakot na sunburn ng isang runnerNaging viral pagkatapos na iwan siya ng mga blisters pataas at pababa ang kanyang mga binti. "Ang proseso ng pagpapagaling ay masakit-ang nasusunog at tumitibok habang ang mga blisters na puno ay isang nakakatakot na karanasan," residente ng UKJulie nisbet.sinabiBuzzFeed. sa oras na. "Ang presyon sa aking mga binti kapag nakatayo / naglalakad ay din na agonizing minsan." Hindi lamang ang mga blisters ay umalis sa kanyang bandaged at immobile, ngunit binabalaan din ng mga doktor na ang pangalawang-degree na pagkasunog ay maaaring humantong sa mga impeksiyon sa kalsada kung hindi siya maingat. Yikes.

Ang mga tao na kumuha ng mga gamot tulad ng mga tetracyclines o kahit ilang mga kontrol ng kapanganakan ay maaaring umuwi mula sa isang araw sa beach at mapansin na sila ay lumalabas sa mga pantal. Itokababalaghan, na kilala bilang solar urticaria., ay hindi karaniwang tumatagal ng higit sa 24 na oras, ngunit ito ay masakit at hindi aesthetically kasiya-siya, lalo na sa panahon ng shorts season.

Overexposure sa araw dries out ang balat-at para sa mga taong may acne, ito lamang ang gumagawa ng isang masamang problema mas masahol pa. Kahit na hindi ka nakikipag-usap sa talamak na acne, ang isang masamang labanan sa araw ay maaaring dagdagan ang produksyon ng sebum ng katawan, na nagtataguyod ng mga breakout.

Masyadong maraming oras sa araw ay maaaring saktan ang pagkakataon ng isang babae na makakuha ng buntis. Iyon ay dahil A.pag-aaral Nai-publish saJournal of Photochemistry at Photobiology. Natagpuan na ang sobrang araw ay humahantong sa mga antas ng average na folic acid, na nakaugnay sa mga depekto sa neural tube at pagkalaglag.

Sa isang tinapay sa oven, kailangan ng isang babae na huwag mag-ingat na huwag gumawa ng anumang bagay na maaaring makapinsala sa sanggol. Siyempre, alam ng bawat ina na huwag manigarilyo at uminom habang buntis, ngunit kahit na isang bagay na kasing simple ng pagkuha ng isang sunburn ay maaaring potensyal na humantong sa mga depekto ng kapanganakan, preterm labor, o kahit isang pagkakuha, bilangPhysicianone Urgent Care. nagbabala.

Arguably isa sa mga pinakamahalagang organo sa katawan, ang puso ay kailangang protektado sa lahat ng mga gastos. Sa kasamaang palad, ang sobrang pagkakalantad ng araw ay nangangahulugan ng hindi natural na mataas na antas ng bitamina D, naMga siyentipiko na nakaugnay sa isang stroke o isang atake sa puso sa linya.