Good Lifestyle

Alam mo na ang pagkalimot na magsipilyo ng iyong mga ngipin ay maaaring magresulta sa mga cavity, ngunit bagopag-aaralsaMBIO. Sinasabi na maaari din itong edad ng microbiome ng iyong bibig-pagkatapos lamang ng 24 na oras. "Ang karamihan sa mga may sapat na gulang ay nakakaranas ng mga episode ng gingivitis, na maaaring umunlad sa hindi maibabalik, talamak na estado ng periodontitis, ngunit ang mga tungkulin ng plaka sa gingivitis na simula at pag-unlad sa periodontitis ay nananatiling mahirap hulihin," isinulat ng mga may-akda, na natagpuan na ang "Gingivitis Development ay nagpapabilis sa oral microbiota aging ng Higit sa 1 taon sa loob ng 28 araw "ng hindi brushing at" mabilis at pare-parehong pagbabago sa plaka microbiota, metabolites, at salivary cytokines lumitaw kasing aga ng 24 hanggang 72 h pagkatapos ng oral-hygiene pause, pagtukoy ng isang asymptomatic suboptimal kalusugan. " Basahin sa upang makita kung ano pa ang natagpuan nila-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang "magandang bakterya sa bibig" sa iyong bibig ay namatay pagkatapos ng 24 na oras

Ang piraso ay na-publish sa.Ang American Society for Microbiology.. "Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita na sa loob ng 24-72 na oras ng pagkagambala ng kalinisan sa bibig, nagkaroon ng matarik na pagbaba sa pagkakaroon ng 'mahusay na bakterya sa bibig' at ang mga kapaki-pakinabang na anti-inflammatory chemicals na nauugnay sa kanila. Isang pagtaas ng 'masamang bakterya 'Karaniwang naroroon sa mga bibig ng mga pasyente na may periodontitis, isang malubhang sakit sa gum na maaaring humantong sa pinsala o pagkawala ng ngipin, ay natuklasan din, "ayon sa isang release mula sa Chinese Academy of Sciences headquarters. "Nakakita rin kami ng biglaang 'aging' ng bakterya sa bibig," sabi ni Xu Jian, direktor ng single-cell center sa Qibebeb at senior na may-akda ng pag-aaral. "Ang kanilang bibig microbiome ay may edad na katumbas ng tungkol sa isang taon sa mas mababa sa isang buwan."

"Pagkatapos lamang ng 28 araw ng gingivitis, natagpuan namin ang mga kalahok sa pag-aaral ay may 'oral microbial age' ng mga taong mas matanda," sabi ni Huang Shi, isang investigator na humahantong sa pag-aaral na ito.

Kaugnay: Ang pinakamadaling paraan upang maiwasan ang atake sa puso, sabihin ang mga doktor

Maaaring magkaroon ito ng mga implikasyon sa buong mundo

Ang mga natuklasan nang buo ay kahanga-hanga. "Ang isang makabuluhang bahagi ng populasyon ng mundo ay hindi pa rin magsipilyo ng mga ngipin araw-araw," sabihin ang mga may-akda. "Bilang isang resulta, ang karamihan ng pandaigdigang populasyon ng may sapat na gulang ay napinsala sa talamak na gingivitis, at kung ito ay hindi ginagamot, ang ilan sa kanila ay magdurusa sa periodontitis." Sa kanilang pag-aaral, "nakilala namin ang periodontitis-tulad ng microbiome dysbiosis sa isang asymptomatic Soh yugto kasing aga ng 24 hanggang 72 h pagkatapos ng oral-hygiene pause. Nagtatampok ang SOH ng isang matarik na synergetic na pagbaba ng plaka-nagmula Betaine at Rothia spp. Ang microbial ecology sa panahon ng unang bahagi ng gingivitis ay lubos na katulad nito sa periodontitis sa ilalim ng parehong taxonomical at functional contexts. Hindi inaasahan, ang mga exposures sa gingivitis ay maaaring mapabilis sa 10-fold ang normal na rate ng oral microbiota aging. "

Sa maikli: "Ang aming mga natuklasan ay binibigyang diin ang kahalagahan ng intervening sa Soh yugto ng gingivitis sa pamamagitan ng tamang mga kasanayan sa bibig-kalinisan sa araw-araw, upang mapanatili ang isang periodontitis-preventive plake at tiyakin ang malusog na pag-iipon ng oral ecosystem."

Kaugnay: Sinabi ni Dr. Fauci kapag nakabalik kami sa normal

Mga palatandaan na mayroon kang gingivitis-at kung paano ito maiiwasan

"Gingivitis ay isang pangkaraniwan at banayad na anyo ng sakit sa gum (periodontal disease) na nagiging sanhi ng pangangati, pamumula at pamamaga (pamamaga) ng iyong gingiva, ang bahagi ng iyong gum sa paligid ng base ng iyong mga ngipin. Mahalaga na kumuha ng gingivitis seryoso at gamutin ito kaagad. Ang gingivitis ay maaaring humantong sa mas malubhang sakit na gum na tinatawag na periodontitis at pagkawala ng ngipin, "sabi ngMayo clinic.. "Ang pinaka-karaniwang sanhi ng gingivitis ay mahihirap sa kalinisan sa bibig. Ang mga gawi sa kalusugan ng bibig, tulad ng brushing ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, ang flossing araw-araw at pagkuha ng regular na checkup ng dental, ay maaaring makatulong na maiwasan at i-reverse ang gingivitis."

Kaya huwag kalimutan ang iyong kalinisan sa bibig-at protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..