Good Lifestyle

Gustung-gusto mo ba ang Easter tulad ng ginagawa namin? Bawat taon maaari mong pakiramdam ang mga kamangha-manghang spring espiritu kasama ang pagkakaroon ng masaya pangkulay itlog sa mga bata, Easter bunnies, pinalamanan basket, themed dekorasyon. At ang Easter ay hindi magiging Pasko ng Pagkabuhay nang walang masasarap na treat sa iyong basket. Sa taong ito inirerekumenda namin na mapupuksa mo ang junk food switching mula sa tradisyonal na basket ng Easter hanggang orihinal at malusog, na ikaw at ang iyong mga anak ay mahalin. Kung nais mong itaguyod ang wellness ngayong Pasko ng Pagkabuhay o ikaw ay nasa isang diyeta ngayon, sundin ang mga dakilang tip na ito.

1. Ang Chocolate Rabbit. ay isa sa mga pangunahing detalye ng basket ng Easter holiday. Ngunit alam mo ba, ang masarap na 200 gram milk chocolate rabbit ay halos 1200 calories? Hindi ba tunog tulad ng isang mahusay na pagkain paggamot, tama? Subukan upang kontrolin ang chocolate intake sa panahon ng holiday. Subukan na bigyang-pansin ang label ng nutrisyon ng Choco Bunnies. Ang mga rabbits ay maaaring gawa sa puti, gatas o madilim na tsokolate at kung gusto mo pa ring tangkilikin ang isa, i-cut ang calorie intake na pumili ng isang madilim na tsokolate kuneho.

2. Mas kaunting Jellybeans.Ang mga jelly beans ay magagandang maliwanag na kulay na candies para sa iyong basket ng Easter. Hindi lamang sila masarap, sila rin ay isang mahusay na dekorasyon kasama ang mga kulay na itlog. Ang pangunahing problema dito ay maaari mong kainin ang mga ito nang walang kontrol na humahantong sa isang mataas na calorie intake at timbang makakuha. Kahit na ang calorie count ng isang jelly bean ay hindi masyadong mataas, ang kabuuang bilang ng mga calories na iyong makakain ay maaaring maging masyadong maraming. Subukan na kontrolin ang pagkain ng jelly beans, kumain ng max 15 bawat araw (na magiging tungkol sa 130 calories).

3. Higit pang mga mani! Ano ang isang mahusay na ideya: sa halip ng M & M's at Jellybeans subukan upang punan ang iyong basket sa iyong mga paboritong uri ng mani. Ito ay isang mahusay na likas na enerhiya-tagasunod. Paghaluin ang mga ito sa pinatuyong prutas, niyog o banana chips, maaari ka ring magdagdag ng ilang mga chocolate candies.

4. Exotic at hindi pangkaraniwang prutas. Iwasan ang dagdag na asukal sa pamamagitan ng pagdaragdag ng masarap na kagiliw-giliw na mga prutas, tulad ng bituin-prutas o dragon prutas. Magdagdag ng pinya, strawberry, ubas o mangga. Ang iyong pamilya ay tiyak na mahalin ang ideyang ito at hindi ka mag-aalala tungkol sa malusog na bahagi ng ulam.

5. Popcorn. Masarap na di-kendi gamutin para sa iyong malusog na basket ng Easter. Kung gusto mo ang crafting, gumawa ng popcorn butterfly, ilagay lamang ang popcorn ito sa isang ziploc bag at i-clip ang bag na may kulay na pin sa gitna. Upang gawing orihinal ang popcorn lasa, magluto ng may lasa popcorn. Halimbawa, matunaw ang tsokolate sa microwave, idagdag ang peppermint extract at iwisik popcorn na may timpla. Sa sandaling ito ay cool maaari mong paglingkuran ito. Masarap!

6.Other non-traditional sweets. Isa pang kahanga-hangang paraan upang gawing mas malusog ang iyong basket ng Easter: magdagdag ng mga karot ng sanggol, mga pasas, mga mansanas atbp. Ang mga natural na bitamina boosters ay isang magandang ideya para sa iyong basket.

7. Crispy treats. sa halip ng karaniwang cookies at crackers. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkakaroon ng dagdag na pounds sa panahon ng Pasko ng Pagkabuhay. Lamang lumipat mula sa floury cookies sa rice crispy treats. Upang gawing maganda at nakaaaliw ang mga ito, lutuin ang basket na tulad ng crispies, kaya ang iyong mga anak ay tatangkilikin ang pagpuno sa kanila ng chocolate candies, jelly beans o masarap na frosting. O gamitin ang iyong imahinasyon at gumawa ng nakakatawa na hugis ng malutong cookies; Halimbawa gamitin ang mga hugis ng kuneho.

8. Egg! Hard-pinakuluang, mahusay na pinalamutian Easter itlog ay palaging isang malusog na karagdagan sa isang basket ng Easter! Gumamit ng natural na kulay kapag dekorasyon itlog upang hindi ka matakot na gamitin ang mga ito mamaya sa salad at iba pang mga pinggan pagkatapos ng lahat ng kasiyahan. Gusto mong subukan ang isang bagay na mas orihinal? Ang mga maliliit na itlog ng pugo ay magiging masarap na alternatibo sa malalaking itlog ng manok! At magiging maganda ang hitsura nila sa iyong basket ng Easter!