Good Lifestyle

Marami sa atin ang nag-iisip ng ADHD (Pansinin ang kakulangan ng kakulangan sa hyperactivity) bilang kondisyon ng pagkabata-na karaniwang kung kailan ito ay nasuri. Ngunit ang isang lumalagong bilang ng mga tao ay nagbabahagi ng kanilang mga karanasan sa pagigingdiagnosed na may adhd sa adulthood.. Ang social media ay may isang papel na ginagampanan sa ito, na may mga ulat ng mga tao na makita ang kanilang doktor pagkatapos munaPag-aaral tungkol sa mga sintomas sa Tiktok.. Sa katunayan, sa paligid2.5% ng mga matatanda ay naisip na nakatira sa ADHD-kabilang kami.

Gayunpaman sa kabila ng lumalagong kamalayan na ito, maraming mga matatanda ang patuloy na nakikipagpunyagi upang makakuha ng diagnosis.

Ang ADHD ay isang genetic neurodevelopmental disorder, kung saan ang utak ay lumalaki nang naiiba, kulang sa pagkilosMga partikular na kemikal kasangkot sa kasiyahan at gantimpala. Nangangahulugan ito na ang ADHD talino ay madalas na naghahanap ng mga paraan sa.pasiglahin ang mga kemikal na ito, Alin ang dahilan kung bakit ang mga tao ay maaaring makaranas ng kawalang-bahala, hyperactivity, at impulsivity.

Mga karaniwang katangian ng ADHD. isama ang:

• Hindi sumusunod sa mga mas mahabang gawain (o hindi nagsisimula sa kanila)
• Pagkagambala ng iba pang mga gawain o pag-iisip
• Naghahanap ng panganib o mga gawain na nagbibigay ng gantimpala
• Hindi mapakali (alinman sa labas o sa loob)
• Nakakaabala sa ibang tao (walang kulang sa)

Ang mga sintomas ay katulad para sa parehong mga matatanda at mga bata, bagaman ang mga elemento ng mga ito ay naiiba o nagbabago habang kami ay edad. Halimbawa, ang kawalan ng pansin ay ang pinaka-persistent sintomas sa mga matatanda.

Maaaring maging debilitating ang ADHD at nauugnay sa.mas mataas na posibilidad ng mas mababang kalidad ng buhay, mga isyu sa paggamit ng sangkap, pagkawala ng trabaho, hindi sinasadyang pinsala, pagpapakamatay, at hindi pa panahon na kamatayan. Bilang karagdagan, ang ADHD ay maaaring magdulot ng mga matatanda sa paligid$ 24,000 bawat taon dahil sa mga bagay na tulad ng pangangalagang medikal o pagbabayad para sa social support.

Ito ay karaniwang nauugnay sa isang malawak na hanay ngco-umiiral na mga kondisyon sa mga matatanda.

Halimbawa, ang depression ay halostatlong beses na mas laganap sa mga may sapat na gulang na may ADHD. At halos kalahati ng lahat ng may sapat na gulang na may ADHD ay mayroon dinbipolar spectrum disorder..

Sa paligid ng 70% ng mga may sapat na gulang na may ADHD din karanasanemosyonal na dysregulation., na maaaring maging mas mahirap na kontrolin ang mga emosyonal na tugon. Naisip din naHalos lahat ng may sapat na gulang na may ADHD. mayroonpagtanggi sensitibong dysphoria., isang kondisyon kung saan ang itinuturing na pagtanggi o pagpula ay maaaring maging sanhi ng matinding emosyonal na sensitivity o sakit.

Sa itaas ng mga ito, ang mga matatanda na may ADHD ay maaaring magkaroonMahina ang memory ng pagtatrabaho-Such bilang hindi matandaan ang isang simpleng shopping list -and"oras pagkabulag" (ang kawalan ng kakayahan upang makita ang oras). Ang ilan ay maaaring mayroon dinOppositional Defiant Disorder., na nangangahulugan na sila ay madalas na gumanti nang hindi maganda sa mga pinaghihinalaang mga order o panuntunan.

Habang wala sa mga co-umiiral na mga kondisyon ay ginagamit upang masuri ang ADHD, maaari silang gumawa ng adhd pakiramdam ang lahat ng mga mas mahirap na mabuhay.

Pagiging diagnosed

Pagkuha ng isang diagnosis ng ADHD bilang isang may sapat na gulang sa United Kingdom, kung saan tayo nakatira, ay napakahirap-may mga ulat ng ilang taonaghihintay ng hanggang limang taon.

Ito ay dahil maaari ka lamang masuri sa pamamagitan ng isang espesyalista na psychiatrist. Ngunit kahit na may isang referral sa isang espesyalista, ang isang tao ay dapat magpakita ng malinaw na katibayan ng halos lahat ng mga katangian ng ADHD, na nagkaroon ng mga katangiang ito mula pagkabata, at na sila ay may malubhang epekto sa kanilang buhay-tulad ng nagiging sanhi ng mga isyu sa trabaho, edukasyon , o pagpapanatili ng mga relasyon.

Para sa amin, ang aming mga karanasan sa pagiging diagnosed na may ADHD ay hindi lahat na naiiba mula sa kung ano ang iba pang mga matatanda ay nawala sa pamamagitan ng.

Tulad ng maraming mga tao na ako (Alex) ay diagnosed lamang na may ADHD "sa pamamagitan ng aksidente" pagkatapos na tinutukoy sa isang pambansang serbisyo sa kalusugan (NHS) psychiatrist upang makakuha ng tulong sa (kung ano ngayon ang alam ko ngayon) alkohol self-gamot. Dahil sa aking ADHD, hinihingi ng aking utak ang mga sobrang input sa halos lahat ng oras.

Ironically, akoNai-publish na siyentipiko Mga papel sa ADHD. At-marahil dahil sa isang klasikong ADHD kakulangan ng kamalayan sa sarili-hindi ito tumawid sa isip ko na maaari kong makuha ito. Ang "label" ay nakatulong sa akin na lumayo mula sa pakiramdam na nasira sa isang pag-unawa sa aking pag-uugali.

Ang aking mga pangunahing hamon ay mananatiling prioritizing mga gawain batay sa kahalagahan (sa halip ng kaguluhan) at lubos na matinding anti-awtoridad na pag-uugali (kung minsan ay tinatawag na oppositional defiance). Ako rin ay isang kahila-hilakbot na tagapanood, struggling upang dumalo sa mga usapang kumperensya o umupo pa rin sa teatro-maaari itong pakiramdam tulad ng pisikal na sakit.

Sa kabilang banda, ako (James) ay medyo mabilis dahil ginamit ko ang isang pribadong klinika-bagaman may mahabang paghihintay pa rin para sa gamot. Ngunit kilala ko sa loob ng limang taon bago ito na marahil ay mayroon akong ADHD, ngunit nakasakay sa mabuti hanggang sa pandemic. Ang idinagdag na presyon ng paghihiwalay at pagtaas ng workload ay nakakaapekto sa aking kalusugan sa isip, kaya hinahangad ko ang isang diagnosis.

Ngayon ay na-diagnosed at medicated, ang buhay ay nagiging mas madali upang makayanan-bagaman mayroong maraming mga hamon araw-araw. Madalas akong nakakakuha ng pagkabalisa tungkol sa mga silliest bagay, tulad ng pakikipag-usap sa isang kaibigan, ngunit ang paglitaw sa telebisyon ay pagmultahin.

Sa isang pang-araw-araw na batayan nakalimutan ko ang maraming mga simpleng bagay, tulad ng kung saan ako iniwan ang aking mga susi, o na ako ay tumatakbo sa isang paliguan. Nakikipagpunyagi ako sa pagkontrol sa aking damdamin at may pagtanggi lalo na. Halimbawa, kapag walang tumugon sa isang joke ginawa ko tungkol sa aking ADHD sa isang senior management messaging group ako ay tinutukso na umalis sa trabaho ko. Ako ay lubos na hindi maaaring magbayad ng buong pansin sa mga pulong o seminar at hindi makokontrol ang aking pagbili ng salpok.

Habang may lumalaking pagkilala sa ADHD sa mga matatanda, maraming tao ang nakatira dito na hindi itinuturo para sa anumang bilang ng mga kadahilanan-kung ano ang mga ito dahil hindi nila alam na ang kanilang karanasan ay talagang naiiba mula sa ibang mga tao.

Ang pag-unawa sa kondisyon sa mga matatanda, ang pagkuha ng mas seryoso bilang isang disorder, pagpapalaki ng kamalayan nito, at ang pamumuhunan sa mga serbisyo upang mapabuti ang mga oras ng diagnosis ay susi. Binubuksan ng diagnosis ang pinto sa paggamot, na maaaring magkaroon ng isang markang epekto sa pamumuhay sa disorder-tulad ng pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili, pagiging produktibo atkalidad ng buhay.

James Brown., Associate professor sa biology at biomedical science,Aston University. atAlex Conner., Associate professor sa biomedical sciences,University of Birmingham

Ang artikulong ito ay muling inilathala mula sa.Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin angOrihinal na Artikulo..