Good Lifestyle

Higit pa sa pagbibigay ng aming living room palamuti at spring wardrobe, Pinterest ay nagbigay sa amin ng isang kalabisan ng masarap na mga recipe na nagkakahalaga ng isang lugar sa aming mga board. Naghahanap ng isang maliit na Inspo pagdating sa pagluluto ng iyong paboritong protina? Ang aming mga kaibigan sa.Pinterest pinagsama ang pinaka-naka-save na mga recipe ng manok sa Oktubre 2017. Kung sinusubukan mong pagandahin ang iyong diyeta, magdagdag ng higit pang protina sa iyong mga pagkain, o magpahinga mula sa iyong go-to boring recipe ng manok, subukan ang paghagupit ng mga panalong pagkain sa halip . Pagkatapos ay ipares ang mga pick ng manok sa aming.20 pinakamahusay na gawi sa tanghalian upang i-drop ang £ 10..

Naka-save ang mga pin:higit sa 210,000.

Kung naghahanap ka upang i-cut carbs, ang mga inspirasyon ng asian-inspirasyon litsugas wraps ay ang paraan upang pumunta. Ang madaling tanghalian na ito ay naka-pack na may nakabubusog na protina at satiating toppings-at, makuha ito, handa na sa loob lamang ng 15 minuto!

Naka-save ang mga pin:higit sa 213,000.

Ang manok na inumina sa langis ng oliba at maliwanag na basil pesto ay ipinares sa sun-dried na mga kamatis, cherry tomatoes, at asparagus para sa masarap na hapunan na sigurado na mangyaring. Ang simpleng recipe na ito ay naka-pack na may lycopene, isang utak-boosting, heart-protecting antioxidant na natagpuan sa mga kamatis at asparagus spears.

Naka-save ang mga pin:higit sa 215,000.

Para sa isang on-the-go tanghalian na handa na sa ilang minuto, subukan ang pagpupuno ng inihaw na manok, mag-atas na abukado, at bitamina na mayaman na spinach sa isang buong wrap wrap. Sa ilalim lamang ng 350 calories, pupunuin ka nito nang hindi ka pinupunan.

Naka-save ang mga pin:higit sa 218,000.

Kung ikaw ay naghahangad ng isang creamy comfort meal ngunit dreading ang tiyan-busting calories na sumasama ito, pagkatapos ay kailangan mong subukan ang sikat na spaghetti squash ulam. Ang recipe ay pumapalit sa iyong karaniwang carby noodle para sa slimming squash strings na puno ng hibla at bitamina A, C, at B6.

Naka-save ang mga pin:higit sa 225,000.

Itakda at kalimutan ang Mediterranean na pagkain para sa isang tao-kasiya-siya hapunan na nangangailangan ng minimal prep sa iyong bahagi. Dahil binuwag mo ang palayok, huwag kalimutang konsultahin ang aming20 Smart Slow Cooker Tips para sa Flat Belly..

Naka-save ang mga pin:higit sa 225,00.

Maaari kang kumain ng pasta at mawawalan pa rin ng timbang kung bulk mo ang carb na may mga extra-fill veggies tulad ng recipe na ito. Kung naghahanap ka upang mapakinabangan ang magandang macros, subukang palitan ang regular na spaghetti sa isangBean-based noodle..

Naka-save ang mga pin:higit sa 230,000.

Ang isa pang sikat na pick ng Crockpot, ang ulam na ito ay ganap na magbabago ng Taco Martes. Cilantro at dayap ay nagdaragdag ng labis na kasiyahan sa ginutay-gutay na manok habang ang chunky salsa ay nagdaragdag ng parehong texture at lasa.

Naka-save ang mga pin:higit sa 275,000.

Bakit hindi nakakuha ang iyong manok sa matamis at masarap na combo ng honey at toyo? Ang recipe na ito ay punung puno ng lasa na may malutong broccoli at snap peas pati na rin ang metabolismo-revving red pepper flakes.

Naka-save ang mga pin:higit sa 300,000.

Sa halip na walang pakundangan mula sa iyong lokal na lugar ng Tsino, bakit hindi lumikha ng iyong sariling Chicken Teriyaki Bowl sa bahay? Ang makatas, makatas na manok ay isinama sa steamed broccoli at nagsilbi sa isang kama ng malambot na bigas.

Naka-save ang mga pin:higit sa 340,000.

Breaded sa isang crispy Parmesan bawang tinapay at luto sa pagiging perpekto, ang ulam ng manok na ito ay sigurado na mangyaring. Ang malambot na zucchini ay nagdaragdag ng pagpuno ng hibla at malamig na bitamina C.

Naka-save ang mga pin:higit sa 430,000.

Para sa isang salad na imposible upang mababato ng, itapon ang honey mustasa-bihis na manok, romaine, diced bacon, at matamis na mais.

Naka-save ang mga pin:higit sa 430,000.

Kung ikaw ay tumatakbo sa labas ng malusog na mga ideya sa prep ng pagkain o nababagot lamang sa iyong karaniwang inihaw na tanghalian ng dibdib ng manok, subukang tipunin ang inihaw na ulam na ito. Caramelized zucchini, mga kamatis, sibuyas, at broccoli ginagawang madali kumain ang bahaghari at mag-load up sa nutrients.

Naka-save ang mga pin:higit sa 450,000.

Kung naghahanap ka upang gumawa ng isang light tanghalian o makuha ang iyong mga anak upang kumain ng malusog, ang creamy chicken avocado salad roll-up ay ang paraan upang pumunta. Sa halip na paghahalo sa mayonesa, ang recipe na ito ay tumatawag para sa protina na naka-pack na Griyego yogurt.

Naka-save ang mga pin:higit sa 570,000.

Na may higit sa kalahating isang milyong sine-save, ang Griyego recipe ay tiyak na makakatulong sa iyo simulan ang iyong linggo off karapatan. Ipinagmamalaki nito ang matatag na lasa ng red wine vinegar, bawang, at oregano kasama ang isang homemade tzatziki sauce na lumiliwanag ang karne.

Naka-save ang mga pin: higit sa 620,000.

Kung naghahanap ka ng isang mabilis na pagkain na hindi lumalabas sa lasa, ang mga madaling pa freezable marinades ay isang kailangang-try! I-load ang iyong protina na may curry at yogurt o lemon linger sauce at pagkatapos ay i-pop ito sa freezer para sa mga abalang araw na humihiling ng isang madaling hapunan. At para sa higit pang mga karne na pagkain, huwag palampasin ang aming round-up ng 20 Quick & Easy Ground Beef Recipe. .