Good Lifestyle

Sa dulo ng malamig na panahon wala kahit saan sa paningin, ang karne ng baka stroganoff ay parang isang walang-brainer kapag kailangan mong magpasya kung ano ang gagawin para sa hapunan. Ang rib-sticking combo ng Mushroom Gravy, karne ng baka, at noodles ay naging isang pamantayan para sa isang dahilan-hindi ito mas madaling gawin at ang lahat na kagustuhan nito ay agad na bumagsak sa pag-ibig sa mayaman na lasa. Kung gusto momagbawas ng timbang, Maaaring mukhang tulad ng mga recipe ng beef stroganoff na ito ay nasa mesa. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong talikuran ang calorie-heavy dish na panatilihin sa iyong plano sa pagkain, tama?

Kung nais mong i-trim ang iyong waistline ngunit pa rin magpakasawa sa ito Russian classic, ay walang takot! Kung gusto mong pumunta.Keto., gupitin ang labispulang karne, O gusto lang ng isang calorie-nakakamalay na solusyon, mayroong isang stroganoff out doon para sa iyo! Magtipon ng isang bagong diyeta-sentrik na plano sa pagkain na may mga recipe na ito, at maaari mong wakasan ang mga pounds.

Kung gusto mong mawalan ng timbang ngunit tamasahin pa rin ang klasikong lasa combo ng isang simpleng stroganoff, hindi mo matalo ang mababang bersyon ng calorie na ito! Sa pamamagitan ng pagpapalit ng maasim cream sauce base para sa.Griyego Yogurt., maalis mo ang ilanSaturated Fat. mula sa iyong diyeta, habang nagdadagdag ng tulong sa protina. Kapag maaari kang magkaroon ng isang makinis na smooth sarsa na may isang bahagi ng calories, kung ano ang hindi pag-ibig?

Kunin ang aming recipe para sa.Classic beef stroganoff.

Kapag nais mong magpakasawa sa klasikong pagpapares ng creamy sauce at ganap na ganapSeared beef., ang larawang inukit ng ilang oras upang puksain ang klasikong ito ay tila imposible. Ang mabilis at madaling tumagal sa isa sa aming mga paboritong mga recipe ng beef stroganoff ay hindi lamang naghahatid ng isang kamangha-manghang pagkain sa loob ng 30 minuto, ang recipe na ito ay may kasamang kaunting halaga ng dagdag na mantikilya at asin, na iniiwan ang iyong diyeta! Sa isang paborito na madaling gawin, kung ano ang hihinto sa iyo?

Kunin ang aming recipe mula sa.Recipe lata kumakain.

Ang paggawa ng beef stroganoff ay maaaring kasangkot sa isang tonelada ng prepwork at sucks up ng isang masaganang dami ng oras. Sa pamamagitan ng pagpapasimple ng proseso sa isang instant na palayok, hindi ka lamang naglilingkod sa ilan sa mga pinaka-malambot na karne ng baka na maaari mong gawin sa bahay, maaari mong lutuin ang iyong pagkain pababa upang maperpekto habang tumutuon ka sa iba pang pang-araw-araw na gawain sa buhay. Sa isang minimum na halaga ng dagdag na sosa sa partikular na recipe, maaari kang mag-alala nang mas kaunti tungkol sa panonood ng iyong paggamit ng asin para sa araw at maaaring tumuon sa creamy sauce at perpektong lutong karne ng baka sa halip.

Makuha ang recipe mula sa.Le creme de la crumb.

Nauugnay:Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain ng kaginhawahan.

Sino ang nagsasabi na ang paggawa ng beef stroganoff ay kailangang kumain ng mga oras ng iyong araw? Ang sinuman na may tamang sangkap at kusina ay maaaring itapon ang isang ito upang gawin ang perpektong isang mag-atas, mayaman na ulam na maaaring makuha ng pamilya. Ang recipe na ito ay hindi lamang naglilingkod sa isa sa mga tastiest stroganoffs maaari mong bandana, hindi ito nangangailangan sa iyo upang maglingkod ito sa mga itlog noodles. Huwag mag-atubiling palitan ang almirol para sa buong grain ng bigas o polenta upang i-cut down sa idinagdag carbs at panatilihin ang iyong waistline pumantay at magkasya.

Makuha ang recipe mula sa.Gimme ilang oven.

Instant na mga kaldero kinuha ang bahay pagluluto mundo sa pamamagitan ng bagyo, ngunit ano ang gagawin mo kung wala kang aparatong ito at gusto pa rin upang magtapon ng isang walang palya pagkain ang mga bata pag-ibig na sticks sa iyong plano sa pagkain? Para sa mga nangangailangan, pinagsasama ng minimum-hassle beef stroganoff ang pinakamahusay sa lahat ng mundo, tinitiyak ang pinaka-malambot na pagbawas ng karne ng baka na maaari mong isipin ang paghagupit sa bahay. Ang recipe na ito ay ganap na bahagi ng iyong pagkain at hindi mag-overload ka sa asin, ibig sabihin maaari mong madaling panatilihin ang iyong diyeta sa tuwid at makitid habang nakikibahagi sa crowd paborito.

Makuha ang recipe mula sa.Le creme de la crumb..

Ang mga carbs ay maaaring tapusin ang isang diyeta sa isang instant. Bakit panganib ang lahat ng ito kapag maaari mong gawin ang pinakamahusay na ng beef stroganoff at mawala ang noodles? Kung nais mong sundin ang isang keto eating plan o kailangan lamang panoorin ang iyong calorie intake, ang mga beef stroganoff meatballs hindi lamang garantiya makuha mo ang iyong mag-atubili, malakas na kabutihan, ngunit sapat na pack ng isang wallop upang iwanan mo ang buo at handa na kumuha ng timbang pagkawala ng mga layunin.

Makuha ang recipe mula sa.Huminga ako ako gutom.

Marahil ay may maraming mga traumatiko alaala ng karne ng baka stroganoff kung lumaki ka kumakain ng klasikong ulam na gawa sa cream ng kabute na sopas mula sa isang lata. Panahon na upang simulan ang proseso ng pagpapagaling sa recipe na ito na hindi lamang nagsisiguro upang burahin ang lahat ng mga kahila-hilakbot na mga alaala ng mga recipe na lumipas, ngunit din gumagawa ng malusog na ingredient swaps upang matiyak na ang iyong pagkain ay mananatili sa track. Ang mababang sodium beef broth ay garantiya na hindi ka mag-overload sa asin, habang ang griyego yogurt ay pumapalit sa kulay-gatas upang maglingkod sa isang pagkain na may mas kaunting taba kaysa sa isang karaniwang pagkuha.

Makuha ang recipe mula sa.Well tubog.

Kapag ginawa mo ang stroganoff sa mga dami tulad nito, maaari kang kumain para sa mga linggo habang pagpapadanak ng pounds! Ang Instant Pot na ito ay tumatagal sa Stroganoff hinahayaan mong isama ang hamburger sa halip ng mga beef strips, na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-opt para sa isang leaner ground at pinapanatili ka mula sa pagkakaroon ng anumang labis na timbang. Para sa dagdag na calorie cut, palitan ang lupa karne ng baka na may lupa turkey at kapalit ng kulay-gatas na may griyego yogurt upang super-mapalakas ang iyong pagkain habang pinapanatili ang hindi malusog na taba sa isang minimum.

Makuha ang recipe mula sa.Kumakain at tinatrato ni Julie.

Kung ang isang regular na stroganoff ay hindi i-cut ito, bakit hindi pumunta off ang nasira landas na may ganitong kalusugan-nakakamalay taco stroganoff? Ang mabagal na imbensyon ng cooker na ito ay maaaring ang bagong diyeta ng pinakamahusay na kaibigan-cream keso ay pumapalit sa kulay-gatas, tinitiyak na makakakuha ka ng dagdag na paghahatid ng protina, habang ang lupa ng manok o pabo ay maaaring gumawa ng isang hitsura sa halip na karne ng baka, pagtaas ng dietary value ng pagkain. Siguraduhin na umalis sa kuwarto para sa mga segundo!

Makuha ang recipe mula sa.Kumakain at tinatrato ni Julie.

Ang bawat tao'y nagmamahal sa maginhawa, mag-atas na lasa ng beef stroganoff, ngunit ang pagpapanatili ng calorie count sa isang minimum ay maaaring patunayan mahirap. Walang takot, tulad ng recipe na ito ay naghahain ng isang beef stroganoff na may pinakamababang pagsisikap upang gumawa, ang parehong klasikong lasa na alam mo at pag-ibig, at isang napakalaking calorie cut upang gumana sa anumang diyeta. Gamit ang dagdag na likido na ginamit upang gawin ang ulam, isang mangkok ang pumupuno sa iyo at sa pamamagitan ng paglilimita sa dagdag na taba sa recipe, alam mo na hindi ka makakakuha ng anumang dagdag na pounds.

Makuha ang recipe mula sa.Gimme ilang oven.

Kapag wala kang mga oras upang magluto, nais na kumain ng mabuti, ngunit kailangang manatili sa isang diyeta, maaaring mukhang limitado ang iyong mga pagpipilian. Walang takot, dahil ang recipe na ito ay hindi lamang pinutol ang taba mula sa klasikong beef stroganoff na ito sa pamamagitan ng pagpapalit ng kulay-gatas na may griyego na yogurt, ngunit nililimitahan din ang halaga ng mga hindi malusog na taba sa pangkalahatan na pumasok sa pagkain. Hayaan ang iyong sarili magpakasawa nang walang pagkakasala sa isang ito!

Makuha ang recipe mula sa.Ang maginhawang lutuin.

Kung kailangan mong manatili sa isang diyeta o nais lamang na panoorin ang iyong mga carbs, huwag mag-atubiling kumain nang walang takot sa pagkuha sa karne ng baka stroganoff. Ang kakulangan ng idinagdag na asin ay nangangahulugan na hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa dagdag na pagpapanatili ng tubig at maaaring panoorin ang iyong pagbaba ng timbang pagkatapos kumain ito sa isang paborito. Sa bawat paghahatid ng perpektong bahagi, huwag mag-alala pagdating sa paglilingkod at pag-chowing sa mga sangkap na ito.

Makuha ang recipe mula sa.Ang napapanahong ina.

Kung mahilig ka sa beef stroganoff at kailangang panatilihin ang ilang timbang, ang recipe na ito ay ang iyong pangalan dito! Ang mga lean cuts ng garantiya ng sirloin upang mapanatili ang bilang ng kolesterol sa isang minimum, habang ang recipe ay pumapalit sa mantikilya na may langis ng oliba, na gumagawa para sa isang mas malusog na pagkain. Kapag nais mong panatilihin ang iyong katawan sa kalakasan nito, walang iba pang mga recipe ng beef stroganoff ang maaaring ihambing.

Makuha ang recipe mula sa.Ang baker mama.

Kung kailangan mo upang whip up ng isang klasikong recipe para sa isang karamihan ng tao o gusto lamang ng isang maaliw na pamantayan na maaaring panatilihin ang mga pounds off, ito Beef stroganoff recipe ay maaaring magkasya anumang okasyon. Ang likidong base ay nakakakuha ng bulked up sa isang roux, ibig sabihin na ang recipe ay hindi umaasa sa taba upang gumawa ng masarap na sarsa base. Gamit ang dagdag na likidong nilalaman, alam mo na makakakuha ka ng mas mabilis at hindi kumain ng alinman.

Makuha ang recipe mula sa.Limang puso sa bahay.

Mas madaling gawin ang cold-weather classic na ito. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang mabagal na kusinilya at mga bola-bola sa halip ng mataba pagbawas ng karne ng baka, alam mo na maaari mong mag-empake sa makinis na texture at mayaman lasa ng Stroganoff na may kaunting epekto sa iyong diyeta. Ang recipe ay tumatawag para sa frozen na bola-bola, ngunit kung gusto mo ng higit pang kontrol, maaari kang gumawa ng mga bola-bola sa bahay upang matiyak na walang idinagdag na taba pumasok sa pagkain sa iyong relo.

Makuha ang recipe mula sa.Ang napapanahong ina.

Kung kailangan mong magpapakain ng isang pamilya at mayroon lamang ng maraming oras upang gawin ito, ang isang classic na ito ay dapat ipasok ang iyong sinubukan at tunay na listahan ng mga recipe. Hindi lamang pinahintulutan ka ng ulam na mabawasan ang dami ng mga pagkaing kailangan mong linisin sa pagtatapos ng araw, makontrol mo kung gaano karaming asin at taba ang pumasok sa pagkain, ibig sabihin maaari mong i-customize ang ulam na ito sa iyong panlasa. Sige at subukan ang pinakamadaling at tastiest stroganoff maaari mong isipin na maaaring panatilihin ang iyong waistline masikip at trim.

Makuha ang recipe mula sa. Taste at sabihin sa blog.