13 malikhaing paraan upang gamitin ang pagkain na mayroon ka

Nakikita mo ba ang iyong sarili sa mga random na logro at nagtatapos sa refrigerator? Gamitin ang mga ito sa mga matalino na trick!


Hindi sigurado kung paano gamitin ang natitirang iyonlata ng patani? Paano ang tungkol sa random na lalagyan ng mga tira ng hapunan mula sa dalawang gabi na ang nakalipas? Bagaman mukhang tulad ng maraming mga random na bagay sa iyong refrigerator o pantry ngayon, mayroong talagang maraming iba't ibang mga pagkain na maaari mong gawin gamit ang mga item. Kaya grab angmga natira Gusto mong gamitin at subukan ang isa sa mga 13 creative na paraan kung paano gamitin ang pagkain na mayroon ka.

1

Ihagis ang pasta salad.

pasta salad
Shutterstock.

Lumiko ang iyong mga tira sa isang masarap na salad ng pasta upang masiyahan para sa tanghalian! Magluto ng ilang pasta, pagkatapos ay ilagay sa refrigerator upang palamig. Ihagis ang iyong mga natirang gulay sa ito sa isang maliit na langis at tira keso. Magpahid sa iyong mga paboritong seasonings-tulad ng isang italian seasoning, o isang simpleng kumbinasyon ng asin at paminta.

Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

2

Maghurno ng kaserol.

Shutterstock.

Casseroles ay ang perpektong paraan upang gamitin ang iyong mga tira! Para sa isang simpleng paraan upang gamitin ang mga gulay, maghurno sa kanila ng ilang mga manok sausage at diced patatas. Paghaluin kasama ang isang kutsara ng langis ng oliba, iwisik ang ilang asin at paminta, at maghurno sa oven sa 400 para sa hindi bababa sa 30 hanggang 40 minuto.

3

Maglagay ng itlog dito.

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kung nakita mo ang iyong sarili sa ilang mga tira karne, patatas, at gulay sa refrigerator, i-on ito sa isang kawali! Init ito sa isang kawali na may ilang langis ng oliba o mantikilya, pagkatapos ay magdagdag ng isangpritong itlog sa taas. Gumagawa para sa isang madaling at pagpuno ng almusal.

4

Buksan ito sa isang quiche.

Vegetarian artichoke feta quiche
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Sa pagsasalita ng almusal, marahil ay may maraming mga tira sa refrigerator maaari mong gamitin upang gumawa ng isang quiche! Quiches ay mahusay para sa almusal, tanghalian, at hapunan, kaya bakit hindi prep isa sa ilan sa iyong mga tira? Maaari mong gamitin ang isang tirang lata ng.Artichokes at Chicken Sausage. o tiraSpinach at Ham.Labanan! Wala bang mga bagay na iyon? Sundin ang parehong formula para sa paggawa ng isang quiche gamit ang mga recipe na ito, ngunit punan ang mga ito sa anumang mga gulay at keso na mayroon ka sa kamay.

5

Mapanatili ito.

pickled foods
Shutterstock.

Huwag hayaan ang mga sariwang gulay at prutas na mag-aaksaya! Bakit hindi mo subukan ang pagpapanatili sa kanila? Gumawa ng iyong sariling jam o subukanpag-aangkat ng iyong mga gulay na may ilang suka.

6

Maghanda ng pagkain at mag-freeze.

Low-calorie sausage lasagna
Mitch Mandel at Thomas Macdonald.

Kahit na hindi mo maaaring kumain ang lahat ng bagay sa iyong refrigerator ngayon ay hindi nangangahulugan na dapat mong ipaalam ito pumunta masama! Prep isa sa iyong mga paboritong pagkain at i-freeze ito para sa ibang pagkakataon. Ang ilang madaling pagkain sa prep at freeze ay kinabibilanganLasagna (O.Lasagna rolls.!),crock-pot meals., o ibamalusog na casseroles.

7

Pukawin ito.

Teriyaki chicken stir fry peppers spinach
Shutterstock.

Isa sa pinakamadaling paraan upang gamitin ang iyong lutong gulay at karne ay sa pamamagitan ng pagkahagis ito nang sama-sama sa isang pukawin! Magluto ng ilang bigas o ramen noodles atginisa ang mga ito sa iyong mga tira hanggang sa sila ay warmed sa pamamagitan ng. Ang ilang mga mahusay na flavorings upang idagdag isama toyo sa isang budburan ng lupa luya, peanut sauce, chili sauce, o teriyaki sauce.

8

Gumawa ng French toast.

biting into a plate of french toast
Kiersten Hickman / Kumain ito, hindi iyan!

Magkaroon ng ilang lipas na tinapay na kailangan mong gamitin? Puksain ang ilanFrench toastLabanan! Ibabad ang tinapay sa isang mangkok na may itlog, gatas, at isang splash ng vanilla extract. Magluto sa isang kawali na may tinunaw na mantikilya, sprinkling cinnamon asukal sa magkabilang panig ng tinapay. O laktawan ang vanilla at kanela asukal at gawin itong masarap! Paglilingkod sa gadgad na keso ng Parmesan at mga tira ng mga inihaw na gulay sa palamigan.

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

9

Pakuluan ang iyong mga scrap para sa isang stock.

Turkey broth
Shutterstock.

May tira ng mga buto ng manok at mga scrap ng pagkain? Pakuluan sila at gumawa ng isangsabaw ng manokLabanan! Jar up ang stock ng manok at umalis sa iyong refrigerator upang magluto sa lahat ng linggo.

10

Prep isang palayok ng chili.

chili shredded cheese
Shutterstock.

Walang tulad ng isang mangkok ng umaaliwChili. Upang makuha ka sa pamamagitan ng linggo, lalo na kung nangangahulugan ito ng paggamit ng iyong mga scrap ng pagkain. Gamitin ang anumang mga natitirang lata ng beans at mga kamatis na mayroon ka sa refrigerator, dice up ng isang sibuyas, idagdag sa anumang tira karne tulad ng lupa karne ng baka o pabo, at iwiwisik sa isang homemadetaco seasoning.. Kumain sa mababa para sa isang oras upang ang mga lasa ihalo sa mabuti, pagkatapos ay maglingkod sa anumang mga natitirang putol-putol na keso.

11

Tiklupin ito sa isang quesadilla.

spinach mushroom quesadilla
Shutterstock.

Itapon sa tirang manok at gulay sa isang quesadilla! Maaari mo ring gawin ang iyong sariliHomemade tortillas. para dito. Idagdag sa ginutay-gutay na keso, magwiwisik sa ilang taco seasoning, at magluto sa isang kawali sa bawat panig para sa hindi bababa sa isang minuto.

12

Gumawa ng charcuterie board.

Healthy charcuterie board in shell pistachios cheese
Shutterstock.

May mga tira odds at nagtatapos sa iyong refrigerator? Buksan ito sa masayang oras at gumawa ng isang malakingCharcuterie Board.Labanan! Idagdag sa iyong mga natitirang sariwang prutas, gupit gulay, hiwa keso, cured karne, hummus, tinapay, crackers, olibo, mani, at anumang bagay na mayroon ka na kailangan mong kumain up!

13

Paghaluin ang isang cocktail.

boulevardier cocktail in tall glass with orange peel garnish
Shutterstock.

Kung nakita mo ang iyong sarili sa mga natitirang sariwang prutas na kailangan mong gamitin, bakit hindi mo ginagawang masarap ang iyong sarili Cocktail. ? Gamitin ang mga juice mula sa prutas na iyon sa iyong mga inumin, o lamang bilang isang magarbong palamuti.

0/5. (0 mga review)

Ang pag-inom ng 3 beses sa isang linggo ay makakatulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal, hinahanap ang pag-aaral
Ang pag-inom ng 3 beses sa isang linggo ay makakatulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal, hinahanap ang pag-aaral
Sure signs Ikaw ay nakakakuha ng demensya, ayon sa mga doktor
Sure signs Ikaw ay nakakakuha ng demensya, ayon sa mga doktor
15 Trabaho-mula-saanman ang mga trabaho na nagbabayad nang maayos
15 Trabaho-mula-saanman ang mga trabaho na nagbabayad nang maayos