Good Lifestyle

Ang tag-init ay whizzing sa pamamagitan ng at, naniniwala ito o hindi, paaralan ay sa paligid ng sulok. Kahit na ang paaralan ay magiging iba para sa maraming mga youngins sa taong ito, isang bagay ang tiyak: kakailanganin nila ang tanghalian. Kung ang iyong anak ay pisikal na bumalik sa paaralan o pag-aaral mula sa malayo mula sa bahay, pagkakaroon ng ilang mga simple ngunit masarap na mga recipe sa coffer ay gawing mas madali upang panatilihin ang mga ito nourished.

Upang matulungan kang makakuha ng isang ulo magsimula sa pagpaplano, kami scouted out 25Mga recipe ng back-to-school. Na ang parehong mga matatanda at mga bata ay maaaring masiyahan (may kahit na ilang gamutin recipe dahil, hey, karapat-dapat mo ito). At para sa higit pang mga kid-friendly na tanghalian, tingnan ang mga ito25 Genius Bento Box Lunch Ideya..

Ang mga kagat ng bagel ay technically breakfast treats, ngunit tapat tayo, maaari silang tangkilikin anumang oras. Maaari mong gawin ang mga ito sa mga mini bagel, ngunit kinuha namin ang mga bagay sa susunod na antas sa pamamagitan ng paggamit ng kuwarta na nakabatay sa keso sa recipe na ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Cheesy Pizza Cups..

Ang mga sandwich ng pabo ay klasikong para sa isang dahilan. Gayunpaman, ang isang ito ay tumatagal ng isang bingaw, bagaman, kasama ang pagdaragdag ng cranberry sauce. Sino ang hindi nagmamahal ng isang maliit na matamis at masarap na combo?

Makuha ang recipe mula sa.Isang magandang buhay sa mga suburb.

Kaugnay: Mag-sign up para sa aming newsletter upang makakuha ng mga pang-araw-araw na recipe at balita sa pagkain sa iyong inbox!

Mag-isip sa labas ng lunchbox at subukan ang paghagupit ng ilang muffins para sa tanghalian. Ang mga bata ay maaaring itaas ang mga ito sa peanut butter o ipares ang mga ito sa ilang keso para sa dagdag na protina.

Makuha ang recipe mula sa.Malusog na pana-panahong mga recipe.

Kung gusto ng iyong mga anak ang lahat ng kasiya-siya ng isang Italyano salad ngunit walang karne, ito ang recipe para sa iyo. Ito ay naka-pack na may protina mula sa chickpeas at maraming lasa salamat sa isang zesty vinaigrette at pepperoncini peppers (mga opsyonal, siyempre). Iwanan ang dressing kapag inihanda mo ito, at ang salad ay magiging mabuti hanggang sa apat na araw.

Makuha ang recipe mula sa.Cookie at Kate..

Ang mga pasta salad ay mga recipe ng one-stop-shop. Mayroon kang iyong carbs, veggies, at protina lahat sa isang mangkok. At ang recipe na ito, na may mga pipino, mga kamatis, at isang tangy vinaigrette, ay kasing madaling kumain tulad ng gagawin.

Makuha ang recipe mula sa.Inspirasyon ng lasa.

Kaugnay: Narito ang iyong ultimate restaurant at supermarket survival guide!

Ito ay isang katotohanan: anumang bagay na mukhang maganda sa isang mason jar. Lalo na salad! Narito ang apat na paraan upang gumawa ng isang salad sa isang mason jar (ang manok berry quinoa ay mukhang masarap).

Kunin ang mga recipe mula sa.Ambisyosong kusina.

Ito ang perpektong batch-cooking salad. Chock-puno ng beans at malutong gulay, ang salad na ito ay hawak ng mahusay sa refrigerator sa buong linggo.

Makuha ang recipe mula sa.Ang view mula sa mahusay na isla.

Ang mga salad na ito ay para sa almusal, ngunit ikaw at ang mga bata ay maaaring tamasahin ang mga ito anumang oras ng araw. Ang poached egg at avocado salad ay lalong mahusay para sa mga bata lunching mula sa bahay.

Kunin ang mga recipe mula sa.Kumakain ng pagkain ng ibon.

Ang recipe ng vegan na ito ay maaaring mag-convert kahit na ang mga staunchest carnivore. Smashed chickpeas, sunflower buto, at vegan mayo (o regular, kung ito ay ginustong) magtagpo para sa isang kasiya-siya sanwits pagpuno. Gumawa ng isang malaking batch at mag-scoop ito sa mga sandwich sa lahat ng linggo.

Makuha ang recipe mula sa.Minimalist Baker..

Ang mabagal na kusinilya ay ang karamihan sa mga trabaho para sa iyo sa ito sanwits twist sa isang klasikong salad.

Makuha ang recipe mula sa.Ang batang babae na kumain ng lahat.

Ang ulam na ito ay tumama sa lahat ng mga comfort food notes: cream cheese, chicken, tortillas, at keso. Madaling maghanda at masaya upang kumain.

Makuha ang recipe mula sa.Limang puso sa bahay.

Kapag bumaba ang temperatura, oras na upang ilagay ang sopas. Ang sopas na ito ay naka-pack na may lupa karne ng baka at veggies at magtatagal sa lahat ng linggo. Ipadala ito sa paaralan sa isa sa mga itoCute insulated containers..

Makuha ang recipe mula sa.Isang magandang buhay sa mga suburb.

Ang recipe na ito ay sinadya upang madaling ihanda sa mga kamping trip, kaya alam mo na madali sa bahay, masyadong. Paglilingkod ito sa isang bahagi ng tortilla chips para sa isang crunch factor.

Makuha ang recipe mula sa.Isang magandang buhay sa mga suburb.

Ang Pearl Couscous ay may mahusay na chewy texture at pinagsasama ang mga kamatis sa recipe na ito nang perpekto. Ang Balsamic Dressing ay nagdadagdag ng magandang Tang, ginagawa itong isang perpektong vegetarian dish, o maaari mong i-pack ito bilang isang gilid sa ilang manok.

Makuha ang recipe mula sa.Isang magandang buhay sa mga suburb.

Ang tanghalian ay maaaring maging isang maliit na matamis at pa rin masustansiya, bilang ito raspberry Greek yogurt recipe ay nagpapakita. Gumawa ng dagdag na kasiyahan para sa mga bata sa pamamagitan ng pag-iimpake ng ilang mga toppings tulad ng nut butter at tinadtad na prutas.

Makuha ang recipe mula sa.Isang magandang buhay sa mga suburb.

Kung naghahanap ka para sa higit pang pinwheel inspirasyon, tumingin walang karagdagang. Narito ang tatlong higit pang mga ideya (isa na kinasasangkutan ng Guacamole!).

Kunin ang mga recipe mula sa.Macheesmo..

Ang isang peanut butter sandwich ay hindi kailangang maging isang peanut butter sandwich. Ang mga antas ng recipe na ito sa pagdaragdag ng mangga at melokoton. Grill ito kung magagawa mong tanghalian sa araw, o laktawan ang pag-ihaw para sa mga layunin ng pag-iimpake (ito ay magiging mahusay pa rin).

Makuha ang recipe mula sa.Creme de la crumb..

OK, ang mga ito ay mas mahusay na angkop para sa pag-aaral pagkatapos ng paaralan kaysa sa tanghalian. Ngunit gagawin nila ang after-school snacking kaya mas madali. Hindi ito mas mahusay kaysa sa tsokolate, peanut butter, at saging.

Makuha ang recipe mula sa.Kumakain ng pagkain ng ibon.

Kailangan mo lamang ng tatlong sangkap upang gawin ang klasikong sopas na ito. Pack ito kasama ang ilang tinapay para sa dunking. O, ipares ito sa laging maaasahang inihaw na keso.

Makuha ang recipe mula sa.Inspirasyon ng lasa.

Ang paggawa ng pizza ay isang masaya, hands-on na aktibidad na gagawin sa mga bata, at pagkatapos ay maaari mong kapistahan sa lahat ng linggo para sa tanghalian. Kahit na ang room-temperatura pizza (para sa mga bata na hindi maaaring reheat ito) ay masarap.

Makuha ang recipe mula sa.Sweet Phi..

Ang mga tacos ay mahusay, ngunit hindi sila palaging naglalakbay nang maayos para sa tanghalian. Ipasok ang Taquito. Ang mga pinagsama treat ay ang perpektong handheld tanghalian para sa iyong kiddo.

Makuha ang recipe mula sa.Foodie Crush..

Kung ang iyong anak ay isang kasintahan ng veggie, pagkatapos ito ang mangkok para sa kanila. Na ang lemon-tahini dressing ay hindi mapaglabanan!

Makuha ang recipe mula sa.Gimme ilang oven.

Ang mga cookies ay dapat na sa mga tanghalian sa paaralan, ngunit bakit hindi isang cookie na may isang masustansyang twist? Nagtatampok ang mga maliliit na sweets na pinagsama oats, buong harina ng trigo, at flaxseed meal. Ngunit, mayroon ding maraming tsokolate.

Makuha ang recipe mula sa.Pagluluto Classy..

Ang mga madaling-handa na kagat ay gumawa ng isang mahusay na tanghalian pagkatapos-tanghalian o meryenda meryenda. Gumawa ng isang batch (makuha ang mga bata upang makatulong sa pag-scoop at roll) at iimbak ang mga ito sa refrigerator o freeze.

Makuha ang recipe mula sa.Gimme ilang oven.

Ang mga wrap na ito ng Thai ay isang mahusay na paraan upang kalugin ang karaniwang gawain ng tanghalian. Ang makulay na mga kulay ay nakakaakit, ngunit ang peanut dressing na may maraming umami ay hindi mapaglabanan.

Makuha ang recipe mula sa.Ambisyosong kusina.

At kapag nagluluto ka sa bahay, subukan ang mga ito52 buhay-pagbabago ng kusina hacks na gagawing masiyahan ka sa pagluluto muli.