Good Lifestyle

Walang katulad ng pagtatapos ng masarap na pagkain sa spring na may tart ng prutas, ay naroon? Kasama ang lahat ng mga natural na sugars sa.prutas, nangunguna sa isang custard-tulad ng maasim, ito ay ang perpektong liwanag dessert para sa isang tagsibol o tag-init gabi.

Ang pinakamagandang bagay tungkol sa prutas at cream tart ay kung gaano kadalas ito. Mayroong maraming mga kumbinasyon na maaari mong subukan. Piliin lamang ang iyong mga paboritong prutas at paboritong dagdag na langutngot! Mayroon kaming limang mga pagpipilian para sa mga toppers ng prutas na dumating sa recipe na. Gayunpaman, maaari mong gawin ang iyong sariling mga kumbinasyon at maprutas na mga kumbinasyon-ang kalangitan ay ang limitasyon sa recipe ng tasa ng prutas na ito!

Gumagawa ng 4 servings.

Mga sangkap

Tart
2/3 tasa pino durog pretzels (2 ounces)
2/3 tasa Graham Cracker Crumbs.
4 tablespoons mantikilya, natunaw
1 itlog puti, bahagyang pinalo
1/2 tasa ng asukal
2 tablespoons cornstarch.
1/4 kutsarita asin
2 tasa buong gatas
1 kutsarita vanilla.
2 pinalo itlog yolks.
Prutas toppers (tingnan sa ibaba)

Prutas toppers

Prambuwesas at honey.
2 tasa sariwang raspberries at 1 kutsarang honey.

Nutrisyon:253 calories, 10 g taba (5 g puspos), 284 mg sosa, 22 g asukal, 3 g hibla, 5 g protina

Kiwi at almonds.
5 peeled at hiwa Kiwi sprinkled na may 2 tablespoons toasted slivered almonds

Nutrisyon:268 calories, 11 g taba (5 g puspos), 285 mg sosa, 23 g asukal, 2 g hibla, 5 g protina

Blueberry at niyog
2 tasa sariwang blueberries at 2 tablespoons toasted unsweetened coconut chips

Nutrisyon:255 calories, 10 g taba (6 g puspos), 288 mg sosa, 22 g asukal, 2 g hibla, 5 g protina

Strawberry at Pistachio
2 tasa quartered maliit na strawberry at 2 tablespoons tinadtad pistachios

Nutrisyon:251 calories, 11 g taba (5 g puspos), 284 mg sosa, 20 g asukal, 1 g hibla, 5 g protina

Pineapple at Lime.
2 tasa tinadtad sariwang pinya at 1 kutsara lime zest

Nutrisyon:248 calories, 10 g taba (5 g puspos), 284 mg sosa, 22 g asukal, 1 g hibla, 5 g protina

Paano gawin ito

1. Painitin ang hurno sa 375 ° F. Sa isang daluyan mangkok, pagsamahin ang durog pretzels, graham crackers, at tinunaw mantikilya. Ihagis upang pagsamahin ang mantikilya. Gumalaw sa itlog puti. Pindutin ang crumb mixture nang pantay-pantay sa ilalim at hanggang sa gilid ng isang 9-inch fluted round o square tart pan na may naaalis na ibaba.
2. Maghurno ng 10 minuto o hanggang matatag. Cool sa isang wire rack.
3. Sa isang 2-quart mabigat na kasirola, pukawin magkasama cornstarch, asukal, at asin. Dahan-dahan gumalaw sa gatas. Magluto at pukawin ang daluyan ng init hanggang sa makapal at may bula. Magluto at pukawin ang 2 minuto nang higit pa.
4. Unti-unti pukawin ang kalahati ng mainit na timpla sa pinalo itlog yolks. Ibalik ang lahat ng itlog na halo ng itlog sa kasirola. Dalhin sa isang banayad na pigsa; bawasan ang init. Magluto at gumalaw ng 2 minuto. Tanggalin mula sa init. Gumalaw sa banilya. Ibuhos sa mangkok. Cover ibabaw na may plastic wrap.
5. Chill 1 hanggang 4 na oras bago maghatid.
6. Upang maglingkod, kutsara ng custard sa inihurnong tart shell; itaas na may nais na mga toppers ng prutas.

Kaugnay: Walang-asukal na idinagdag na mga recipe Talaga mong inaasahan ang pagkain.