Good Lifestyle

Kapag naghahanap ka upang mawalan ng timbang at pag-iisip tungkol sa kung paano magsimula ng isang bagong diyeta na puno ng mas mahusay-para-pagkain mo, ang unang bagay na dumating sa isip ay hindi karaniwang mabilis na pagkain. Gayunpaman, na may malusog na pamumuhay na nagiging mas at mas popular na araw-araw, kahit na mabilis na pagkain joints ay sinusubukan upang tumalon sa bandwagon ng pagkakaroon ng mga diyeta friendly na mga pagpipilian.

Ang Chick-Fil-A ay nagrerekomenda ngayon sa mga customer nito na ang isang diyeta na binubuo ng kanilang inihaw na manok nuggets na regular na natupok ay ang paraan upang malusog na pamumuhay. Kamakailan lamang, ang mabilis na pagkain na ito ay gumawa ng malakas (at karamihan ay matagumpay) ay nagtatangkang dagdagan ang kanilang apela sa kalusugan at magdagdag ng mga alternatibo sa iyo sa menu ... ngunit wala na silang nawala?

Tulad ng kanilang mga bagong takeout bag basahin, "Kick off ang Bagong Taon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang malusog na ugali sa iyong mga gawain. Narito ang isang mahusay na isa: kumain ng mas maliit na pagkain (tulad ng isang 8-count pack ng inihaw nuggets) bawat tatlo hanggang apat na oras."

Habang ang kanilang mga inihaw na nuggets ay isang mas malusog na pagpipilian na may 140 calories at 1 gramo ng asukal sa isang 8-count pack, ang listahan ng mga sangkap at 530 mg ng sosa ay hindi eksaktong gawin ito ng isang 'malusog na ugali' (lalo na bawat tatlo hanggang apat oras kada araw). Kung ang isa ay talagang tumagalChick-Fil-A. Sa kanilang pinakabagong ideya, makakakuha sila ng isang tonelada ng sosa at protina sa kanilang katawan at mahulog sa mga kinakailangang nutrients tulad ng mga bitamina, hibla, malusog na taba, at antioxidant. Habang ang mababang calories ay maaaring mag-apela sa ilan, ito ay talagang walang paraan upang kumain ng isang malusog na balanseng diyeta at hindi makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Mayroong maraming iba pang mga pagpipilian-kahit na sa kanilang menu-na makakakuha ka ng mga nutrients na talagang kailangan ng iyong katawan upang manatiling malusog. Para sa mga meryenda dapat mong i-on sa bawat tatlo hanggang apat na oras, tingnan40 malusog na mga ideya sa meryenda upang panatilihing ka slim.