Good Lifestyle

Kung nag-order ka na sa amingNaaprubahan ng Nutritionist Chipotle Meals. At naghahanap ng mas malusog na mga pinili sa mabilis na kaswal na kadena, ikaw ay nasa kapalaran! Nag-aalok ang Chipotle ng maraming uri ng sariwang, malusog na sangkap at mayroon din silang patakaran ng paghagupit anumang bagay na hinihiling ng isang customer. Nangangahulugan ito na ang iyong mga pagpipilian sa pagkain ay walang hanggan. Ngunit mahirap malaman kung ano ang hihilingin kapag ang ilan sa mga pinakamahusay na (Read: Healthiest) ay hindi nakalista sa menu.

Upang matulungan ka, binabahagi namin ang tatlong nakatagong mga paraan para sa iyo upang i-save ang calories atmagbawas ng timbang Habang tinatangkilik ang masarap na pagkain na gusto mo. Susunod na oras na mahanap mo ang iyong sarili Jonesing para sa ilang Chipotle, subukan ang isa sa mga lihim na item ng menu sa ibaba. Ang mga nakatagong mga hiyas ay sigurado na kunin ang iyong malusog na laro ng Tex-Mex sa susunod na antas.

Narito kung ano ang: Ang Chipotle ay gumagamit ng sariwang cilantro sa kanilang.sikat na guacamole., kaya laging mayroon sila sa kamay-kailangan mo lang hilingin ito. Ang damo ay karaniwang walang calories at puno ng magandang-para-mga nutrients at flavonoids. Ang isang flavonoid sa partikular, Quercetin, ay nagdaragdag ng daloy ng dugo at nagpapatakbo ng isang protina sa katawan na ang mga sulo ay nakaimbak ng taba at nagpapanatili ng mga bagong taba ng mga selula mula sa pagbabalangkas, kaya maaari itong talagang tulungan ang mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.

Ipasadya ang iyong order: Ax high-cal lasa add-in tulad ng vinaigrette dressing, kulay-gatas, at keso; Sa halip, ihalo ang curly-leaved na damo na may tomato salsa at black beans para sa isang mas mahusay na para-ikaw na pagkain topper.

Narito kung ano ang: Hindi mo makikita ang mga quesadillas na nakalista sa menu ng Adult; Ngunit dahil mayroon silang lahat ng sangkap sa kamay, gagawin nila ang isa para sa iyo kung magtanong ka.

Ipasadya ang iyong order: Bilang default, gagawin ng Chipotle ang iyong pagkain na may 300-calorie burrito tortilla na nakatiklop sa kalahati. Huwag hayaan silang gawin iyon. Sa halip, hilingin na gumawa sila sa iyo ng dalawang 70-calorie corn tortillas. Idagdag sa manok at fajita veggies upang lumikha ng isang 370-calorie pagkain na puno ng kalamnan-gusali protina.

Narito kung ano ang: Ang mga bata ay palaging nag-order ng isang taco sa mabilis na kaswal na joint; Ngunit kung hihilingin mo sa iyong server para dito, wala silang problema sa isang up para sa iyo, masyadong.

Ipasadya ang iyong order: Ang isang solong crispy corn tortilla na puno ng steak, black beans at sariwang salsa ay magbibigay lamang sa iyo ng 170 calories at 5 gramo ng taba-sa halip na napakalaki ng 540 calories at 15 gramo ng artery-clogging fat na gusto mong makuha mula sa isang order ng tatlo. Ipares ang iyong solong taco na may orange (isa pang menu ng mga bata 'na mahanap) para sa isang malusog, satiating mini meal.

Para sa daan-daang higit pang mga ideya sa pagbaba ng timbang, mag-click dito para sa aming bagong aklatKumain ito, hindi iyan! 1,247 kahanga-hangang slimming swaps.. Mag-order ngayon upang makuha ang iyong libreng regalo!