Good Lifestyle

Maaaring magkaroon siya ng kanyang sariling palabas sa TV at isang Rap Star Hubby, ngunit si Kim Kardashian West ay katulad mo at sa akin-hindi bababa sa pagdating sa kanyang diyeta. Si Kim K. ay isang mapagmataas na tagasunod ng diyeta na mababa ang Carb Atkins, na nakatulong sa milyun-milyong Amerikano na ibinuhos ang mga pounds. Ang kanyang hirap at dedikasyon ay talagang nagbabayad, masyadong. Ang plano ay nakatulong sa kanya na mawala ang £ 60 na inilagay niya sa panahon ng kanyang pinakabagong pagbubuntis at siya ay naghahanap ng mas hindi kapani-paniwala at magkasya kaysa dati. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi siya magpakasawa. Tulad ng isang regular na tao, si Kim ay nakakakuha ng mga cravings para sa mga Matamis at pritong pagkain. At kapag siya ay, siya shamelessly gumagawa ng isang paglalakbay sa isa sa kanyang limang paboritong fast food restaurant. Kakaiba kung ano ang kanyang iniutos sa drive-thru? Nakuha namin ang 4-1-1 sa mga nangungunang pinili ni Kim at ang aming mga mungkahi kung paano mo ito mag-tweak upang gumawa ng mga ito bilang bahagi ng iyongpagbaba ng timbang plano. Ang pagkawala ng timbang tulad ng isang tanyag na tao ay hindi kailanman tasted kaya magandang!

Sa Mickey d's, Kim K. ay laging nakakakuha ng isang maliit na order ng fries. Para sa kanyang pangunahing ulam, makakakuha siya ng isang order ng manok nuggets na may isang gilid ng honey para sa dunking, o siya ay mag-order ng nuggetsat isang cheeseburger at kumain lamang ng kalahati ng bawat isa. Kung paano siya pinipigilan mula sa gobbling parehong ng mga pinggan pababa nang buo, ang mundo ay hindi maaaring malaman. Kapag LAMANG A.Almusal ng McDonald. Itatapon ng item ang kanyang labis na pananabik, humingi siya ng isang mcgriddle at tumatagal lamang ng isang measly kagat. Ang kasintahan ay may ilang malubhang kalooban; Hindi nakakagulat na napigilan niya ang timbang! Wala kang kakayahang i-cut ang iyong sarili pagkatapos ng isang nibble? Mag-order ng mas magaan na mga pagpipilian tulad ng artisan grilled chicken sandwich (380 calories, 6 g taba, 37 g protina) o ang itlog McMuffin (300 calories, 12 g taba, 17 g protina) at pag-ikot ng iyong pagkain na may side salad o isang maliit na order ng mga fries.

Kapag ang Kim Chows pababa sa.Chipotle., siya ay nagpapalinaw sa carb-laden burrito at mga opt para sa mangkok sa halip. Nililimitahan niya ang kanyang mga toppings sa manok, kanin, guac at keso. Bakit? Kaya makakakuha siya ng isang bag ng chips at isang diet coke. Ang mga orasan ng pagkain sa sa 1,290 calories at isang nakagugulat na 1,640 milligrams ng sosa-halos isang araw na halaga. Yikes! Walang isang paraan sa paligid ng mataas na sosa bilang sa Chipotle dahil ang lahat ng bagay ay medyo mabigat na napapanahong, ngunit upang i-save ang ilang mga calories, Kim maaaring kanal ang chips at itaas ang kanyang pagkain sa alinman sa kesoO. guac. Ang paglo-load up sa parehong gumagawa ng kanyang pagkain sobrang mabigat. At siyempre, nakuha niya ang Soda. Ang inumin ay naka-pack na may mga kemikal at dyes ang kanyang katawan ay hindi kailangan.

Tiyak na gusto ng Kardashian na ito ang isang mahusay na burger! Sa in-n-out, siya ay nag-order ng isang plain cheeseburger na may mga fries ng keso at hugasan ito sa isang sugary vanilla shake. At pagsasalita ng shakes, kung naghahanap ka ng ilang killerProtein shake recipe. pindutin dito! Maaari mong puksain ang isang malusog na bersyon ng Go-sa Vanilla Shake ni Kim na may double ang protina at kalahati ng taba.

Ang Kim ay dapat magkaroon ng isang bagay para sa Southern mabuting pakikitungo, dahil kapag siya ay pumunta sa KFC siya ay nangangahulugan ng negosyo. Iniutos niya ang sobrang crispy wings ng manok at isang biskwit na may swipe ng honey, isang combo na naka-pack ng 270 calories at 14 gramo ng taba. Upang mas mahusay ang iyong katawan sa manok baron, mag-order ng dalawang inihaw na drumsticks at kanal ang walang laman na caloric biscuit para sa isang gilid ng green beans, na nagdaragdag ng ilang mga nutrients sa iyong plato para lamang sa 25 calories.

Para sa higit pa sa slim down na mga lihim ni Kim, tingnan ang mga ito15 kamangha-manghang mga tip sa pagbaba ng timbang mula sa nutrisyonista ni Kim KardashianLabanan!

Kapag ang Kim sa likod ng gulong at nakakakuha ng labis na pananabik para sa Mexican na pagkain, siya ay namumuno sa Taco Bell at nag-order ng isang mahirap na karne ng baka at pares ito sa isang gilid ng kanela twists para sa isang matamis na dessert. Ang pagkain combo ay may 340 calories at 13 gramo ng asukal, karamihan sa mga ito ay ang dagdag na iba't-ibang. Isang mas mahusay na order? Ang soft taco ng manok na may gilid ng itim na beans. Ang paggawa ng mga simpleng swap na ito ay magse-save ka ng 100 calories at magbigay ng mas maraming nutrisyon. Mas mabuti pa, kanal taco bell sa kabuuan at gumawa ng isa sa mga itoMalusog na mga recipe ng manok Sa halip!