Good Lifestyle

Itinuro sa atin ng mga pelikula at TV ang Telltale Sign of Heart Trouble: isang matalim, natatanging sakit sa dibdib na agad na maliwanag bilang isang emergency. Hindi iyon isang mahusay na edukasyon. "Ang mga palatandaan ng sakit sa puso ay kadalasang maaaring maging banayad at kaya maikli na maaari silang ma-dismiss para sa iba pang bagay o hindi kahit na napansin sa lahat," sabi ni Roshini Malaney, gawin, isang cardiologist na mayManhattan Cardiology.sa New York City. Kadalasan, ang puso ay nagpapadala ng mga mahiwagang mensahe na may mali, sa anyo ng mga sintomas na maaaring madama mula sa iyong ulo sa iyong mga binti. Narito ang malabo o hindi maliwanag na mga palatandaan na sinasabi ng mga eksperto na dapat mong panoorin.Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang pakiramdam ng mas maraming run-down kaysa sa karaniwan ay maaaring maging isang pumirma sa iyong puso ay hindi pumping tulad ng dapat. "Ang sakit sa puso ay kadalasang naroroon na may malabo, hindi siguradong o tahimik na mga palatandaan," sabi niSitaramesh Emani, MD., isang cardiologist sa Ohio State University Wexner Medical Center. "Pagkatapos ng diagnosis, madalas naming tumingin pabalik at napagtanto na ang ilan sa mga hindi gaanong kapansin-pansin na mga palatandaan ay naroroon para sa ilang oras na mas maaga. Ang ganitong mga palatandaan ay maaaring magsama ng bago at hindi maipaliwanag na pagbabago sa mga antas ng enerhiya o mga bagong problema na nagdadala ng dati na mga gawain sa enerhiya."

Ang rx: "Ang pagtitiyaga ng mga sintomas na ito para sa higit sa isang maikling panahon (madalas na mas mahaba kaysa sa ilang araw) ay maaaring magpataw ng karagdagang pagsusuri," sabi ni Emani. "Ang mga taong may mga alalahaning ito ay dapat makipag-ugnayan sa kanilang medikal na tagapagkaloob para sa karagdagang pagsusuri, na maaaring magsama ng pagsusuri sa opisina, trabaho sa dugo, o partikular na diagnostic testing."

Minsan ang isang atake sa puso ay hindi magkakaroon ka ng kapansin-pansing clutching iyong dibdib, pakiramdam lamang na ang isang bagay ay hindi masyadong tama. "Ang mga pasyente ay karaniwang magreklamo ng isang presyon / tugging / kakulangan sa ginhawa, karaniwan sa gitna ng kanilang dibdib, kung minsan ay lumalabas sa kaliwang braso, o sa panga," sabi niJeremy Pollock, MD., isang cardiologist sa University of Maryland St. Joseph Medical Center sa Towson, Maryland. "Ito ay maaaring nauugnay sa ehersisyo o pagsisikap, at hinalinhan ng pahinga." Ang dibdib ng dibdib ay maaaring nasa itaas o mas mababang dibdib o kanan o kaliwang bahagi ng dibdib, sabiNieca Goldberg, MD., isang cardiologist at medikal na direktor ng programa ng puso ng NYU Women sa New York City.

Ang rx: Kung ang isang bagay ay nararamdaman sa iyong dibdib, huwag mag-atubiling humingi ng medikal na payo. "Ang mga sintomas ay mga pahiwatig na maaaring mayroon kang problema sa puso, ngunit ang pagkakaroon lamang ng mga sintomas ay hindi gumagawa ng diagnosis," sabi ni Goldberg. "Kailangan ng karagdagang pagsubok upang makita kung ito ay sakit sa puso o ibang kalagayan."

Ang pakiramdam ng paghinga ay maaaring maging tanda ng sakit sa puso, sabi ni Goldberg. Maaari din itong magpahiwatig ng sakit sa baga tulad ng hika, copd, pneumonia o isang baga na embolismo. Sa anumang kaso, kung nakita mo ang iyong sarili na hindi gaanong humihingal, tingnan ang iyong doktor sa lalong madaling panahon.

Ang rx: "Mga pasyente na may mga sintomas-lalo na kung sila ay mga bagong sintomas-na tungkol sa hindi dapat mag-atubiling humingi ng medikal na payo," sabi ni Pollock. "Kung ang isang biglaang pagsisimula ng sakit sa dibdib / kakulangan sa ginhawa / presyon / igsi ng paghinga ay hindi mabilis na hinalinhan, huwag mag-atubiling tumawag sa 911."

Ang "hindi pangkaraniwang pamamaga sa tiyan o mas mababang mga paa't kamay ay minsan ay isang tanda ng mga isyu sa puso," sabi ni Emani.

Ang rx: Kung nakakaranas ka ng isang hindi maipaliwanag na pamamaga sa anumang bahagi ng katawan, tingnan ang isang healthcare provider sa lalong madaling panahon.

Ang pagkalungkot o pakiramdam ng lightheaded ay maaaring maging tanda ng mababang presyon ng dugo o anemya, sabi ni Goldberg. Ang parehong mga kondisyon ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa puso.

Ang rx: Kung ikaw ay malabo, o pakiramdam na gusto mo, huwag maghintay upang makita ang isang doktor upang malaman kung ano ang nangyayari.

Natuklasan ng 2018 Harvard na ang pagkawala ng pandinig ay 54% na mas karaniwan sa mga taong may sakit sa puso. "Ang sakit sa puso ay pumipinsala sa daloy ng dugo, at ang panloob na tainga, na kilala bilang Cochlea, ay lubhang sensitibo at maaaring maapektuhan ng isang pinababang daloy ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkawala ng pandinig," sabi ni Lisa A. Perhacs, AUD, isang audiologist at klinikal na espesyalista sa edukasyon saSignia."Dahil ang Cochlea ay isa sa pinakamaliit na organo ng katawan, ang pagkawala ng pandinig ay maaaring isa sa mga unang tagapagpahiwatig ng sakit sa puso."

Ang rx: "Kung ikaw ay higit sa 40, mahalaga na magkaroon ng iyong pagdinig na sinusuri taun-taon para sa maagang pagtuklas ng pagkawala ng pandinig at maagang pagtuklas ng sakit sa puso," sabi ng mga perid.

Ang tiyan ng tiyan ay maaaring ang tiyan ng trangkaso o ang tanda ng mas malubhang isyu sa ilalim ng iyong hood. "Ang malamig na mga sweat, pagduduwal at pagsusuka ay maaaring maging mga palatandaan ng isang impeksyon sa viral, ngunit maaari rin silang maging mga palatandaan na may isang bagay na nangyayari sa iyong puso," sabi ni Malaney. "Ang isa pang karaniwang reklamo ay sakit sa tiyan o heartburn, na maaaring dahil sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Gayunpaman, ito rin ay isang sintomas ng isang pagbara sa mga arterya, na nagpapababa ng daloy ng dugo sa puso at kadalasang nangyayari bago ang atake sa puso. "

Ang rx: "Kung mayroon kang anumang mga sintomas sa itaas na bago o nagaganap nang mas madalas o sa pagtaas ng kalubhaan, mahalaga na makita ang iyong doktor upang matiyak na walang nangyayari sa iyong puso, lalo na kung mayroon kang panganib na mga kadahilanan para sa sakit sa puso," sabi ni Malaney.

Kung wala kang enerhiya upang makumpleto ang mga ehersisyo na ginamit mo upang tapusin nang malinis, maaaring maging tanda ng mga problema sa sirkulasyon. "Ang pagkapagod o isang limitasyon sa pagpapaubaya o pang-araw-araw na gawain na isang pagbabago mula sa baseline ng tao-ay maaaring maging isang palatandaan na ang puso ay hindi makatanggap ng mas mataas na daloy ng dugo na kailangan nito kapag kailangan nito upang gumana nang mas mahirap, tulad ng ehersisyo, "sabi ni.Arrash Fard, MD., isang cardiologist na may Adventist Health sa Simi Valley, California. "Ang limitasyon na ito sa daloy ng dugo ay maaaring sanhi ng buildup ng kolesterol sa loob ng mga arterya ng coronary, ang mga daluyan ng dugo na ginagamit ng puso upang matustusan ang sarili ng dugo, nutrients at oxygen."

Ang rx: Huwag isulat ito bilang pagod na lang. "Sa mga kababaihan sa partikular, ang pagtaas ng pagkapagod o pagbaba sa pagpapaubaya ay kadalasang iniuugnay sa pagiging labis na trabaho o pagkabalisa. Ang mga ito ay hindi dapat balewalain-kahit na ang mga karaniwang sintomas ay maaaring magpahiwatig na may isang bagay na nangyayari sa puso," sabi ni Malaney.

Sa halip na isang matalim sakit, ang isang atake sa puso ay maaaring pakiramdam tulad ng isang mabigat na timbang. "Karamihan sa mga tao ay mali ang naniniwala na ang pag-atake sa puso ay laging sinamahan ng malubhang sakit sa dibdib. Hindi ito totoo," sabi niRichard Wright, MD., isang cardiologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California. "Karamihan ng panahon, ang mga palatandaan at sintomas ay mas banayad. Karaniwan, inilalarawan ng mga tao ang isang pakiramdam ng mapang-api na kakulangan sa ginhawa at mabigat na pakiramdam na hindi sila tumawag sa sakit, kadalasang matatagpuan sa gitna ng dibdib."

Ang rx: "Sa kasamaang palad, walang simpleng paraan na maaaring matukoy ng isang tao kung sila mismo ay may atake sa puso, "sabi ni Wright." Upang makilala kung ang mga problemang ito ay may kaugnayan sa posibleng pag-atake sa puso, ang isang electrocardiogram, mga pagsusuri sa dugo, o mga pag-aaral sa imaging ay karaniwang kinakailangan . Kung ang isang tao ay nababahala na maaaring sila ay naghihirap mula sa atake sa puso, kailangan nilang agad na makipag-ugnay sa kanilang medikal na propesyonal, kasalukuyan sa isang emergency room, o tumawag para sa paramedic assistance. "

Mataas na kolesterol, isang pangunahing panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso, madalas ay walang pisikal na sintomas. Maliban kung mayroon kang familial hypercholesterolemia, isang genetic disorder na nagtataas ng mga antas ng kolesterol, sabiRobert Greenfield, MD., isang cardiologist at lipidologist sa MemorialCare Heart & Vascular Institute sa Fountain Valley, California. Na maaaring lumikha ng mga nakikitang palatandaan sa iyong balat.

"Ang mga palatandaan ay may maliit na dilaw na plaka sa paligid ng mga eyelids na tinatawag na Xanthelasma," sabi niya. "Ang isang puting singsing sa paligid ng iris ng mata ay talagang isang cholesterol deposito at tinatawag na arcus. Bukod dito, sa familial form, ang kolesterol ay maaaring aktwal na magdeposito sa paligid ng mga joints tulad ng mga elbows at tuhod at mukhang bumps, at tinatawag na xanthomas. "

Ang rx: Kung mayroon kang mga palatandaan ng familial hypercholesterolemia, makipag-usap sa iyong doktor. Kung hindi mo, makuha ang iyong antas ng kolesterol na naka-check nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Kung ang iyong "masamang" kolesterol ay mataas, sundin ang mga mungkahi ng iyong doktor. "Ang mga atake sa puso at mga stroke ay mga kondisyon na maaaring sanhi ng mataas na kolesterol," sabi ni Greenfield. "At iyon ang dahilan kung bakit ang mga gamot sa statin-pati na rin ang isang mahusay na diyeta at ehersisyo-ay inirerekomenda."

"Ang mga palpitations ng puso ay isang abnormal na pang-amoy ng iyong puso na matalo," sabi niAlexandra Lajoie, MD., isang cardiologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California. "Maaari lamang itong maging isang mas mataas na kamalayan ng iyong regular na tibok ng puso, o isang pang-amoy na ang iyong puso ay abnormally racing, pounding, o pagkakaroon ng iregular o nilaktawan beats. Minsan ang mga tao pakiramdam ang mga ito lamang sa ilang mga posisyon tulad ng nakahiga sa kanilang kaliwang bahagi, o pakiramdam tulad ng ang kanilang puso ay tumatalon sa kanilang lalamunan. " Ang mga palpitations ng puso ay maaaring hindi nakakapinsala, o maaari silang maging tanda ng isang kalagayan sa puso tulad ng atrial fibrillation (AF), isang iregular na tibok ng puso na potensyal na mapanganib.

Ang rx: "Habang ang karamihan ng mga palpitations ay hindi mapanganib, ang mga pasyente ay dapat magsalitaSa kanilang doktor tungkol sa anumang mga sintomas ng palpitations upang matiyak na hindi sila sanhi ng isang potensyal na malubhang problema sa puso, "sabi ni Lajoie." Ang mga palpitations na nangyari sa lightheadedness, nahimatay, kakulangan ng paghinga, o sakit sa dibdib ay dapat masuri ng isang doktor kaagad. "

"Ang mga pasyente na may kabiguan sa puso ay maaaring magpakita ng makabuluhang pagtaas ng timbang, pamamaga sa mga binti, bukung-bukong o tiyan, nabawasan ang gana, kakulangan ng hininga na mas masahol sa pagsisikap o habang nakahiga," sabi niJason Kaplan, Do., Clinical Assistant Professor of Cardiology sa Philadelphia College of Osteopathic Medicine.

Ang rx: "Mahalaga na makita ng iyong doktor para sa isang masusing pagsusuri at angkop na pagsubok upang alisan ng takip ang sakit sa puso at ang mga pinagbabatayan nito," sabi ni Kaplan.

"Mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol ay dalawang relatibong tahimik na mga palatandaan ng cardiovascular disease na maaaring humantong sa isang atake sa puso o stroke," sabi ni Lori Mosca, MD, MPH, Ph.D., ngAmerikanong asosasyon para sa pusoat pumunta pula para sa mga kababaihan volunteer expert. "Mataas na presyon ng dugo, o hypertension, ay ang ikalawang nangungunang sanhi ng maiiwasan na sakit sa puso at stroke ng kamatayan - pangalawang lamang sa paninigarilyo."

Ang rx: "Walong porsiyento ng mga kaganapan sa puso ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng edukasyon at katamtamang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng paglipat ng higit pa, kumakain ng matalino at pamamahala ng presyon ng dugo," sabi ni Mosca. "Ngunit ang ilang mga tao ay hindi maaaring malaman na mayroon silang mataas na presyon ng dugo o kolesterol hanggang sa huli na."

Nag-iisa, lalamunan o panga sakit ay hindi isang panganib na panganib sa puso, ngunit kung isinama sa sakit o presyon na lumiliwanag mula sa sentro ng iyong dibdib hanggang sa iyong lalamunan at / o panga, maaaring maging tanda ng mga ulat sa atake sa pusoHarvard Health.. "Sa ilang mga kaso, ang hindi pangkaraniwang panga, leeg, o sakit sa balikat ay maaaring may kaugnayan sa sakit sa puso," sabi ni Emani.

Ang rx: "Ang sakit sa panga, pagduduwal at kakulangan ng hininga ay mga sintomas ng atake sa puso na medyo lilitaw nang mas madalas sa mga kababaihan," sabi ni Mosca. "Habang ang karamihan sa mga tao ay hindi agad iniugnay ang mga sintomas na ito sa isang atake sa puso, mahalaga na tandaan na maaari silang maging unang palatandaan ng isang pangunahing kaganapan ng cardiovascular."

Ang sakit sa mas mababang paa ay maaaring maging sintomas ng pad, o peripheral arterial disease, sabi ni Greenfield.

Ang rx: Kung nakakaranas ka ng sakit sa iyong mga binti kapag naglalakad, huwag lamang sampal sa ilang ben-gay. Tingnan ang iyong doktor at ilarawan ang iyong mga sintomas nang buo.

Ang isang maliit na pagkahilo pagkatapos ng isang araw sa anim na flag ay normal. Kapag nangyari ang pakiramdam na tila wala kahit saan, maaari kang magkaroon ng problema. Ang pagkahilo ay kadalasang isang babala para sa sakit sa puso, kadalasang kasama ng baga edema. Kapag ang iyong utak ay hindi nakakatanggap ng sapat na daloy ng dugo, maaari mong pakiramdam mo woozy, bilang maaari pulmonary edema, na maaaring limitahan ang halaga ng oxygenated dugo na inihatid sa iyong mga organo.

Ang rx: Kung nakita mo ang iyong sarili na nahihilo, biglang, o ilang araw, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor.

Ang pamamanhid at sakit sa kaliwang balikat ay kabilang sa mga pinaka-malawak na naiulat na mga sintomas ng atake sa puso, at tiyak na hindi mo dapat balewalain. Habang ang sakit ng balikat ay maaari ring stem mula sa araw-araw na wear at luha, tulad ng tendonitis o isang rotor cuff injury, kung ang sakit ay gumagalaw down ang iyong dibdib at sa iyong mga kamay, mahalaga ka tumawag 911 kaagad. Kadalasan ang sakit ay hindi lamang limitado sa iyong braso, gayunpaman maraming mga tao ang nakakaranas nito sa kanilang panga at leeg, masyadong.

Ang rx: Kung sakaling makaranas ka ng sakit na nagmumula sa iyong dibdib pababa sa iyong braso o pakiramdam ng isang lumalalang sakit sa iyong braso, mangyaring tumawag sa 911 kaagad dahil maaaring ito ay isang tanda ng atake sa puso.

Nakukuha namin ito: wala kang sapat na oras sa araw upang makuha ang lahat ng bagay at makakuha ng pahinga ng magandang gabi, masyadong. Ang mga tonelada ng mga bagay sa mundong ito ay maaaring mag-aantok sa iyo, mula sa kakulangan ng caffeine sa mahihirap na pagtulog, ngunit biglaang, hindi natitinag na pagkapagod ay maaaring maging indikasyon ang iyong puso ay hindi gumagawa ng trabaho nang epektibo. Kapag ang iyong puso ay hindi pagpapaputok sa lahat ng mga cylinders, nililimitahan nito ang dami ng dugo na mayaman sa oxygen sa iyong mga organo, na ginagawang mas mahirap at mas draining ang lahat ng ginagawa mo. Kasama ang likido buildup sa baga na madalas na kasama ang sakit sa puso at mayroon kang isang recipe para sa malubhang pagkaubos.

Ang rx: Kung bigla kang makaramdam ng hangin o pagod mula sa paggawa ng isang bagay na wala kang problema sa nakaraan na tulad ng pag-akyat ng isang hanay ng mga hagdan o pagkuha ng mabilis na paglalakad-gumawa ng appointment sa iyong healthcare provider.

Huwag pakiramdam gutom muli-isang pangarap ng dieter. Ngunit maaari itong mabilis na maging isang bangungot kapag ang iyong gana ay nawala nang buo. Ang kakulangan ng kagutuman ay maaaring madalas na isang maagang babala sa pag-atake ng puso.

Ang rx: Siyempre, maaari lamang itong maging isang pandiyeta. Tiyaking lumayo ka mula sa isa sa12 diets hindi mo dapat subukan, ayon sa mga eksperto sa kalusugan.

Ang iyong teroydeo ay isa sa mga bahagi ng katawan na hindi ka mag-isip hanggang sa lumitaw ang isang isyu. Sa kasamaang palad, kapag hindi gumagana nang maayos, maaari itong i-upend ang iyong buhay sa halos walang oras. Isang pagsusuri ngpananaliksik Nai-publish saAnnals ng panloob na gamot ay nagpapakita na ang parehong hypothyroidism at hyperthyroidism ay nagdaragdag ng panganib ng isang tao na magkaroon ng sakit sa puso, at ang sakit sa puso ay maaari ring maging sanhi ng thyroid dysfunction sa pamamagitan ng paglilimita ng daloy ng dugo at nagiging sanhi ng mga pagbabago sa hormonal.

Ang rx:Kakaibang sapat, marami sa mga sintomas ng mga isyu sa thyroid, tulad ng pagkapagod, pag-ubo, at mabilis na timbang, ay mga sintomas ng sakit sa puso, kaya ang pagsisiyasat ng isang isyu ay maaaring humantong sa diagnosis ng isa pa.

Ang isang pakiramdam ng nalalapit na tadhana ay maaaring maging paraan ng iyong puso na nagsasabi sa iyo na oras na ito sa mataas na buntot sa doktor. Para sa maraming mga tao na may sakit sa puso, ang pinagsamang kakulangan ng oxygen at daloy ng dugo ay maaaring lumikha ng isang malalim na kahulugan ng tadhana, na maaaring lumitaw mula sa walang pinanggalingan. Kasama ang walang hininga pakiramdam na madalas na kasama ng baga edema, maaari mong pakiramdam malubhang malaking takot sa kahit na ang pinaka-tahimik na mga puwang.

Ang rx:Kung ang isang pakiramdam ng tadhana ay humingi ng higit sa ilang araw, tawagan ang iyong doktor at gumawa ng appointment.

Maaari tayong tumayo upang uminom ng mas maraming tubig -the.Iminumungkahi ng CDC. Na ang karamihan sa mga may sapat na gulang ay umiinom ng mas mababa sa isang katlo ng kung ano ang dapat nilang bawat araw-ngunit ang isang pare-pareho ang uhaw na hindi kailanman umalis ay maaaring magkaroon ng higit na gagawin sa iyong puso kaysa sa iyong hydration.

Ang rx:Ang kumbinasyon ng mga imbensyon ng electrolyte at gastrointestinal na nakabaligtag na kadalasang kasama ng sakit sa puso ay maaaring makaramdam sa iyo na nauuhaw kahit na nakadakip ka na lamang ng isang malaking halaga ng tubig, kaya huwag matakot na magsalita kung bigla ka nang bigla oras.

Ang hilik na nagpapanatili sa iyo mula sa pagkuha ng isang magandang pagtulog ng gabi ay maaaring maging isang palatandaan na ang iyong puso ay hindi gumagana pati na rin ang dapat. Ang sakit sa puso at pagtulog apnea ay madalas na pumunta sa kamay, bagaman hindi laging malinaw kung ang dating nagiging sanhi ng huli, o kabaligtaran. Kung nababahala ka na maaari kang makatulog apnea, makipag-usap sa iyong doktor. Pagkawala ng timbang sa55 pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong metabolismo maaaring makatulong din.

Ang rx: Kung ang pagtulog apnea ay diagnosed, ang isang CPAP machine ay maaaring gamitin sa gabi upang makatulong na panatilihin ang paghinga regular at makinis, at bawasan ang panganib ng anumang mga komplikasyon ng puso.

Kung ang iyong paghinga tunog tulad ng isang creaky pinto na binuksan at isinara, ito ay mataas na oras na ginawa mo ang isang appointment sa isang medikal na propesyonal. Ang pulmonary edema, isang karaniwang sintomas ng sakit sa puso, ay maaaring maging sanhi ng paghinga at paghinga.

Ang rx: Kung sa palagay mo ay nagbago ang iyong mga pattern ng paghinga at hindi nagpapabuti sa ilang araw, mahalaga na makakuha ka ng tulong sa lalong madaling panahon.

Ang paggastos sa buong araw sa iyong mga paa ay maaaring maging sanhi ng mga binti at paa ng sinuman upang maging kaunting namamaga. Kung wala kang trabaho na nagpapanatili sa iyo tuwid sa buong araw at ang iyong mga paa at ankles ay mukhang lumaki ang dalawang sukat, ang iyong puso ay maaaring magpadala sa iyo ng isang mensahe. Ang iyong mga baga ay hindi lamang bahagi ng iyong katawan na maaaring maapektuhan ng edema; Para sa maraming mga pasyente ng sakit sa puso, edema ng mas mababang paa't kamay ay isang palatandaan na ang kanilang ticker ay nangangailangan ng tune-up.

Ang rx: Kung ang iyong mga binti at ankles ay namamaga ng higit sa ilang araw, ito ay matalino upang makakuha ng iyong sarili check out upang makita kung ano ang maaaring magpatuloy.

Ang nasusunog na pang-amoy sa iyong dibdib ay maaaring hindi lamang ang resulta ng mga nachos na mayroon ka para sa hapunan kagabi. Acid reflux ay maaaring maging isang palatandaan ang iyong puso ay hindi gumagana ng maayos at dapat na direksiyon ng isang pro. Kahit na ito ay hindi isang sintomas ng sakit sa puso, ang acid reflux ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng kanser sa esophageal, kaya mahalaga na tiyakin na nakukuha mo ito sa isang mabilis na paraan.

Ang rx: Kung nakakaranas ka ng isang labanan ng heartburn na nararamdaman, o nangyayari sa magkasunod sa alinman sa iba pang mga sintomas sa listahang ito-maaaring maging seryoso: tumawag sa 911.

Ang pampulitikang klima, ang balangkas ng.Godzilla., Ang pinakabagong pag-update ng software sa iyong telepono-isang maliit na pagkalito ay walang bago. Gayunpaman, ang pakiramdam ng malubhang nalilito-tulad ng, hindi mahanap ang iyong bahay sa iyong block nalilito-ay maaaring maging isang malubhang palatandaan ang iyong puso ay hindi tuparin ang mga obligasyon nito. Kapag ang iyong puso ay hindi gumagana nang epektibo, nililimitahan nito ang dami ng oxygenated na dugo na nakakakuha sa iyong utak, na ginagawang madali kang malito.

Ang rx: Kung ang iyong biglaang kaso ng Ralph Wiggum ay mas nakakatawa at mas nakakatakot, oras na upang makita ang iyong doktor.

Ang mga colds ay pumasa sa mga lugar ng trabaho na mas mabilis kaysa sa makatas na tsismis, ngunit halos lahat ng oras, isang maliit na pahinga at ilang mainit na tsaa ay tutulong sa iyo na bumalik sa iyong mga paa muli. Gayunpaman, para sa mga may sakit sa puso-lalo na ang mga naghihirap mula sa baga edema-isang persistent ubo ay madalas na isa sa mga unang signifier ng kanilang mga isyu sa kalusugan. Kung mayroon kang isang nagging ubo na walang malamig na gamot ay maaaring hawakan, dapat malaman ng iyong doktor ang tungkol dito.

Ang rx: Kung nangyari ito sa iyo, tawagan ang iyong doktor at alamin kung ano ang nangyayari.

Kapag ang iyong puso ay dumi matapos ang isang mahirap na ehersisyo, maaari kang maging sa iyong paraan sa isang mas mahabang buhay. Kung ang iyong puso ay dumi habang nakaupo ka sa iyong desk, oras na makipag-usap sa iyong doktor. Tulad ng plaka sa iyong mga arterya ay nagtatayo, nililimitahan nito ang kakayahang dumaloy sa kanila, na ginagawang mas mahirap ang iyong puso habang ginagawa ang parehong trabaho.

Ang rx: Ayon saNational Stroke Association. Ang atrial fibrillation ay nagdaragdag ng panganib ng stroke - na kung bakit ito ay kritikal upang makita ang isang doktor kung nakakaranas ka ng palpitations o iregular na rhythms ng puso.

Ang malubhang sakit sa dibdib ay isang sintomas na hindi mo dapat balewalain, kahit na karaniwan kang malusog at walang kasaysayan ng pamilya ng sakit sa puso. Ang mga pag-atake sa puso ay naisip na pumatay ng 50 porsiyento ng mga tao na may mga ito, marami sa kanila ay hindi kailanman natanto na mayroon silang sakit sa puso upang magsimula. Ang mas mabilis na mayroon ka ng iyong posibleng mga sintomas ng puso na tinutugunan, mas mabilis na makakakuha ka ng paggamot sa pag-save ng buhay.

Ang rx: Kahit na ito ay lumiliko ang iyong mga sintomas ay hindi talaga may kaugnayan sa puso, isang doktor-hindi Dr. Google-ang tanging tao na maaaring sabihin sa iyo para sigurado kung ano ang nagiging sanhi ng mga ito. Magsimula sa landas sa isang malusog, mas kabataan katawan ngayon sa pamamagitan ng pagtuklas ng50 mga lihim upang mabuhay sa 100.Labanan!

Sa isang pag-aaral na inilathala sa.American Heart Journal., ng 515 kababaihan na nagdusa ng atake sa puso, 50% na iniulat na mga isyu sa kanilang pagtulog sa mga linggo bago ang kanilang atake sa puso. Nagkaroon sila ng kahirapan sa pagtulog, nagkaroon ng hindi pangkaraniwang nakakagising sa buong gabi, at iniulat na pagod na sa kabila ng "pagkuha" sapat na pagtulog.

Ang rx: Siyempre may mga napakaraming dahilan para sa mahihirap na pagtulog, ngunit kung sa palagay mo ay nakakaranas ka ng isang bagay sa labas ng pamantayan para sa iyo, maging matalino at masuri. Mas mahusay na ligtas kaysa sa inaantok.

Habang ang sakit sa puso ay ang # 1 killer ng mga kababaihan sa Estados Unidos ayon saCDC., ang mga kababaihan ay madalas na sumisiyasat sa mga sintomas ng tell-tale sa mas maraming sakit at panganganak tulad ng heartburn, trangkaso, o stress. Gayunpaman, ang biglaang pagsisimula ng mga sintomas tulad ng trangkaso tulad ng malamig na pawis, pagduduwal, pagkahilo, at malubhang kahinaan sa katawan ay maaaring magsenyas ng isang nagbabala na atake sa puso, lalo na sa mga kababaihan. Kami ay kumain ito, hindi na! Hindi maaaring sabihin ng kalusugan na ito sapat: ang mga sintomas para sa atake sa puso ay hindi pareho para sa mga kalalakihan at kababaihan.

Ang rx: Kung ikaw ay isang babae, at maranasan ang isang biglaang pagsisimula ng mga sintomas na ito, tawagan agad ang iyong doktor.

Alam namin, ito ay nakakalito na ang pagkalito at may kapansanan sa pag-iisip ay maaaring maging mga palatandaan ng atake sa puso. Ngunit totoo ito ayon saAmerikanong asosasyon para sa puso. Habang may maraming mga dahilan para sa nakakaranas ng disorientation o nagkakaproblema sa pag-alala ng mga bagay, mahalaga para sa iyo na malaman na ang pagbabago ng mga antas ng ilang mga hormone at mineral sa dugo, tulad ng sosa, ay maaaring maging sanhi ng pagkalito.

Ang rx:Kung ikaw o ang isang taong gusto mo ay biglang bumubuo ng pagkawala ng memorya o mukhang masilaw at hindi nakatuon, magbayad ng pansin, at humingi ng medikal na atensyon kung isinama sa alinman sa iba pang mga sintomas sa listahang ito.

Maraming mga kadahilanan kung bakit maaari kang lumabas sa isang pawis. Ngunit kung lumabas ka sa isang malamig na pawis-para sa walang maliwanag na dahilan-maaaring ito ay isang babala ng pag-atake ng puso, lalo na kung isinama sa isa o higit pa sa mga sintomas na ito.

Ang rx: Kung ikaw o isang taong kilala mo ay nakakaranas ng pagpapawis at iba pang mga posibleng katangian ng isang kaganapan sa puso, tumawag sa 911.

Ang greyish pallor o napaka-maputlang balat ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng oxygenated na dugo-at narito kung bakit ito ay maaaring maging babala para sa atake sa puso: ang aming dugo ay nagdadala ng oxygen sa lahat ng bahagi ng ating katawan. Kapag ang puso ay hindi pumping ng tama, ito ay nakakagambala sa daloy ng dugo, at nakakaranas kami ng kakulangan ng oxygen, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng pagkawalan ng kulay o kawalan ng kulay sa balat. Ayon saAmerican Academy of Dermatologists., ito ay maaaring dahil sa iba't ibang mga kondisyon, ngunit isinama sa iba pang mga sintomas mula sa listahang ito, ay maaaring maging isang malakas na tagapagpahiwatig ng atake sa puso.

Ang rx: Kung ikaw o isang taong malapit sa iyo ay biglang nagiging mabilis-kumilos nang mabilis. May isang malakas na posibilidad na maaaring ito ay isang atake sa puso. Kumuha kaagad ng medikal na atensyon.

Ang mga pag-atake ng sindak at pag-atake sa puso ay maaaring makaramdam ng alarming katulad, na may mga palpitations ng puso, kakulangan ng paghinga, pagpapawis, panginginig, sakit sa dibdib, vertigo at higit pa. Ang mga pag-atake ng sindak ay kadalasang nangyayari bilang tugon sa isang nakababahalang kaganapan (bagaman maaari silang mangyari spontaneously masyadong ...), at sila ay walang panganib. Ang isang atake sa puso, gayunpaman, ay mapanganib-at nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon. At narito kung saan ito ay nakakakuha ng nakakalito: sa mga kababaihan, ang mga sintomas ng sakit sa puso ay minsan nagkakamali para sa pag-atake ng takot.

Ang rx: Ang pagsasabi ng pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay maaaring maging mahirap, ngunit kung ang iyong mga sintomas ay may biglaang simula dahil sa matinding stress o kung ang mga sintomas ay lutasin sa loob ng 20 hanggang 30 minuto, malamang na isang sindak atake. Ngunit kung nararamdaman ang atake sa puso, na may mga sintomas na nagpapatuloy, maaaring ito ay isang atake sa puso. Humingi ng tulong at tumawag sa 911 upang maging ligtas.At upang makuha ang pandemic na ito nang hindi nakakuha ng Coronavirus, huwag palampasin ang mahahalagang listahan na ito:Karamihan sa mga pasyente ng Covid ay ginawa ito bago magkasakit.