Good Lifestyle

Ito ay maaaring tunog kakaiba, ngunit tiwala sa amin sa isang ito. Ito tacoPizza recipe ay tulad ng pagkakaroon ng isang higanteng tostada, ngunit sa iyong mga paboritong pizza kuwarta. Upang panatilihing mababa ang calories, ginamit namin ang lean ground beef o turkey breast, at nabawasan-sodium black beans at tomato sauce. Sa pagitan ng lahat ng lasa ng karne ng taco at mga sariwang veggies, kakailanganin mong gawin ang taco pizza para sa bawat taco Martes sa hinaharap!

Recipe Development ni Sue Hoss.

Naglilingkod 6.

Mga sangkap

1 tasa mainit na tubig (105 ° F hanggang 110 ° F)
1 tbsp. honey
1 tsp. instant dry yeast.
2 1/2 tasa puting buong-trigo harina o lahat-ng-layunin harina
1/2 tasa dilaw na cornmeal
1/2 tsp. asin
1 tbsp. langis ng oliba
Nonstick Cooking Spray.
8 oz. Lean ground beef o lupa turkey breast
2 tsp. Mild Chili Powder.
1 tsp. Ground Cumin.
1/2 tsp. Ground Coriander.
1 tasang naka-kahong pinababang sosa itim na beans, pinatuyo at nalinis
1 8-oz. maaaring walang-asin-idinagdag tomato sauce
1 tasang putol-putol na pinababang-taba cheddar cheese (4 oz.)
1 tasa quartered ubas kamatis
3 tasa manipis na hiwa Romaine litsugas.
1/2 tasa hiwa berdeng mga sibuyas
1/4 tasa sariwang cilantro dahon.
Fresh Salsa (Pico de Gallo)

Paano gawin ito

1. Sa isang tasa ng pagsukat magkasama ang tubig, pulot, at lebadura; Hayaan tumayo ng 10 minuto. Sa isang paghahalo mangkok gumalaw magkasama harina, cornmeal, at asin. Magdagdag ng lebadura at langis ng oliba sa halo ng harina; Gumalaw hanggang sa isang malambot na porma ng kuwarta. Sa isang lightly floured ibabaw, maikling knead kuwarta hanggang makinis. Maglipat ng kuwarta sa isang gaanong langis na mangkok; Cover na may plastic wrap. Hayaan ang pagtaas sa A.
   mainit na lugar 30 minuto.
2. Samantala, amerikana ang isang malaking nonstick skillet na may spray ng pagluluto. Magdagdag ng lupa karne ng baka, chili pulbos, kumin, at kulantro; Magluto sa medium-mataas hanggang ang karne ng baka ay browned, stirring madalas. Tanggalin mula sa init; Gumalaw sa beans.
3. Painitin ang hurno sa 450 ° F. Banayad na amerikana ng isang malaking pizza pan o baking sheet na may spray ng pagluluto. Punch down na kuwarta, pagkatapos ay mag-abot sa isang 12 hanggang 14-inch round (o pat papunta sa baking sheet). Ikalat ang tomato sauce sa kuwarta; Nangungunang may halo ng karne, keso, at mga kamatis. Maghurno 10 hanggang 15 minuto o hanggang ang crust ay gaanong browned at keso ay natunaw.
4. Gupitin ang pizza sa wedges at itaas na may litsugas, berdeng mga sibuyas, at cilantro. Maglingkod sa salsa.

Mag-sign up para sa aming newsletter. Upang makakuha ng higit pang mga ideya ng recipe diretso sa iyong inbox.