Good Lifestyle

Sa linggong ito ang COVID-19 pandemic ay nakakuha ng singaw, na mayMga impeksiyon, mga ospital, at kahit na pagkamatay surging, sa buong bansa. Ang ilang mga estado kahit na sinira ang kanilang sariling mga talaan ng mabangis - at patuloy na araw-araw. Sa pag-asa ng pagbagal ng pagkalat ng virus, responsable para sa pagkamatay ng higit sa 243,000 Amerikano, ang ilang mga estado ay nagpasyang lumipat sa lockdown mode.

Noong Biyernes, ang Oregon Gov. Kate Brown ay nagbigay ng bahagyang lockdown para sa estado, na nagreresulta sa mga pagsasara ng masa at nililimitahan ang mga social gatherings linggo bago ang holiday season ay kicks off. Basahin sa upang marinig ang kanyang buong babala, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga ito Sure signs na mayroon ka na coronavirus.

Ang "Freeze" ay napupunta sa Miyerkules

Ang "Freeze," na magkakabisa sa Miyerkules, Nobyembre 18 hanggang sa hindi bababa sa Disyembre 2, ay makakaapekto sa buong estado. "Ang mga hakbang sa pagbabawas ng panganib ay kritikal sa paglilimita sa pagkalat ng Covid-19, pagbabawas ng panganib sa mga komunidad na mas mahina sa malubhang sakit at kamatayan, at pagtulong sa kakayahan ng ospital upang ang lahat ng mga Oregonians ay maaaring magpatuloy sa pag-access sa kalidad ng pangangalaga," sabi ni Brown's Office sa isang pahayag.

Ayon kayOPB., ang mga bagong regulasyon ay kinabibilangan ng:

• Walang panloob o panlabas na kainan. Ang mga restaurant at bar ay limitado lamang sa takeout.
• Ang mga gym at iba pang panloob na libangan na gawain pati na rin ang mga museo at iba pang mga panloob na gawain ay sarado.
• Ang mga panlabas na recreational facility, zoos, gardens, at entertainment venue ay sarado rin. Gayunpaman, ang mga parke at palaruan ng lungsod ay mananatiling bukas.
• Ang lahat ng mga negosyo ay mag-utos na ang mga empleyado ay nagtatrabaho mula sa bahay kung posible, at upang isara ang mga tanggapan sa publiko.
• Ang mga grocery at retail store ay limitado sa 75% na kapasidad, na naghihikayat sa serbisyo ng curbside pickup.
• Ang mga pagbisita sa mga nursing home at iba pang mga pasilidad ng pangmatagalang pangangalaga ay ipinagbabawal.
• Lahat ng mga social gatherings - kung sa loob o labas - ay maaaring magsama ng hindi hihigit sa anim na tao mula sa dalawang kabahayan.
• Ang mga serbisyo ng pagsamba ay limitado sa 25 katao kapag nasa loob at 50 katao kapag nasa labas.

Sa Huwebes, ang bilang ng mga impeksiyon sa estado ay pumasa sa 1,000 sa unang pagkakataon sa pandemic sa pagdaragdag ng 1,122 bagong kaso Huwebes. Ang mga opisyal ng kalusugan ay nagpapahiwatig ng uptick sa mga kaso sa mas malamig na panahon sa pagmamaneho ng mga tao sa loob ng bahay.

"Kapag nagkasakit ang mga tao, kailangan nating tiyakin na may sapat na mga kama sa ospital, PPE, at kawani upang maghanda," sabi ni Brown Martes sa panahon ng isang media briefing. "Ito ay seryoso. Oregon ay tumuloy sa maling daan."

Oregon - kasama ang Washington at California - ay sumali para sa isang "advisory ng paglalakbay," na humihimok sa mga tao na iwasan ang hindi kinakailangang paglalakbay, at isa-kuwarenteng self-quarantine kung maglakbay sila sa o mula sa ibang estado.

"Bilang mga ospital sa buong kanluran ay nakaunat sa kapasidad, kailangan naming gumawa ng mga hakbang upang matiyak na ang mga manlalakbay ay hindi nagdadala ng sakit na ito sa kanila," sabi ni Brown sa isang pahayag. "Kung hindi mo kailangang maglakbay, hindi mo dapat."

Kaugnay:Hindi malusog na mga gawi sa planeta, ayon sa mga doktor

Paano Iwasan ang Pagkamatay sa Pandemic

Tulad ng para sa iyong sarili, kahit saan ka nakatira, gawin ang lahat ng magagawa mo upang maiwasan ang pagkuha-at pagkalat-covid-19 sa unang lugar, at sundin ang mga batayan ng Fauci kaya hindi namin kailangang i-lock: magsuot ng iyongmukha mask, masuri kung sa palagay mo ay mayroon kang coronavirus, iwasan ang mga pulutong (at mga bar, at mga partido sa bahay), magsanay ng panlipunang distancing, nagpapatakbo lamang ng mga mahahalagang errands, hugasan ang iyong mga kamay nang regular, magdisimpekta ng madalas na hinawakan ang mga ibabaw, manatili sa labas ng higit sa sa loob ng bahay, at upang makapasok Ang pandemic na ito sa iyong healthiest, huwag makaligtaan ang mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..