Ang pinakamahusay at pinakamasama sanwits sa chick-fil-a

Karaniwan, kami ay onboard sa sinuman na sinusubukan mong makakuha ka sa "kumain mor chikin" - ito ay naka-pack na may pagpuno protina na kapangyarihan ang iyong ehersisyo, pag-aayos ng iyong mga kalamnan at ginagawang iyong snack drawer malayo mas kaakit-akit.


Ngunit pagkatapos ay ang mabilis na pagkain chains got ahold ng ito, dunked ito sa makapal na humampas at pinirito ito sapat upang i-offset ang mga benepisyo ng isang beses na paragon ng matangkad na protina. Ang Chick-Fil-A ay walang pagbubukod. Ito ay ranggo sa mga pinakamahusay na ng mga pangunahing mabilis na pagkain establishments ng bansa, salamat sa isang linya ng mababang calorie chicken sandwich at isang uri ng malusog na panig. Ngunit ang menu ay mukhang lumaki kailanman paitaas sa mga kagawaran ng calorie at sosa. Gamitin ang simpleng swap na ito upang makakuha ng manok mas malapit sa paraan na ito ay sinadya upang maging: mababa sa calories, liwanag sa taba at isang matimbang sa protina.

Kumain ito!

Inihaw na Chicken Sandwich.

Calories320fat5 gsaturated fat1.5 gsodium800 mgcarbs40 gprotein30 g.

Hindi iyan!

Spicy Chicken Deluxe Sandwich.

Calories570fat27 gsaturated fat8 gsodium1750 mgcarbs47 gprotein35 G.

Kahit na ang pinakamahusay at pinakamasama sanwits sa ito mabilis na pagkain higanteng orasan sa ilalim ng kanilang Cobb Salad - gawin ang mental na matematika sa isa - ang Spicy Chicken Deluxe Sandwich ay magtataka ka kung bakit mo kailanman naka-back ang iyong likod sa Bef-based Burger. Kahit na ang plain manok deluxe sandwich pack lamang tungkol sa parehong halaga ng calories, taba at puspos taba bilang isang malaking Mac - at makabuluhang mas sosa. Sa pamamagitan ng paggawa ng simpleng swap na ito, i-save mo ang iyong sarili 22 gramo ng taba; Iyan ay higit pa sa makikita mo sa stap-fil-a's breakfast staple, ang Chicken Biskwit.

Larawan:Ken Wolter. /Shutterstock.com.


Sinabi ni Dr. Fauci na "medyo nabalisa" ito ng bagong pag-unlad ng covid
Sinabi ni Dr. Fauci na "medyo nabalisa" ito ng bagong pag-unlad ng covid
Ang # 1 sanhi ng Alzheimer, ayon sa agham
Ang # 1 sanhi ng Alzheimer, ayon sa agham
6 na bagay na nais ng iyong mas mababang likod na nais mong ihinto ang paggawa, ayon sa mga doktor
6 na bagay na nais ng iyong mas mababang likod na nais mong ihinto ang paggawa, ayon sa mga doktor