Pinakamahusay at Pinakamasama sanwits sa Jimmy John's.
Ang isang submarine sandwich ay hindi maaaring maging mas aptly pinangalanan - kung hindi ka gumawa ng mga smart pagpipilian, makikita mo torpedo ang iyong mga layunin sa fitness.
Ang Sammy Chain Jimmy John ay may isang menu na isang espesyal na uri ng kasiya-siya: Gustung-gusto namin ito dahil sila ay naglalabas ng loob ng tinapay bago idagdag ang mga fillings. Mag-ingat ka na kung saan mo hinihiling.
Kumain ito!
Turkey Tom, na may mustasa sa halip ng mayo, sa 7-grain wheat bread
Hindi iyan!
Club Tuna.
Ang tuna ay isa sa mga pinakamahusayPagkawala ng Timbang At isang mahusay na mapagkukunan ng protina at omega-3 mataba acids, ngunit huwag ipagpalagay na laging malusog kaysa sa iba pang mga handog sa menu. Ang Jimmy John's Club Tuna ay may maraming calories bilang dalawang quarter fourse ng dalawang McDonalds na may keso, salamat sa maraming halaga ng mixed-in mayonesa. (Maabisuhan: ang din-malusog-tunog gourmet veggie club ay may 30 mas kaunting calories, nagri-ring sa 970, dahil sa isang labis na dosis ng avocado kumalat at provolone keso.) Ang isang mas mahusay na pagpipilian para sa isang malaking sanwits ay ang pabo Tom sa 7- grain bread, na pares ng dibdib ng Turkey na may litsugas at kamatis para sa isang protina na mayaman na pagkain. Ang pagpapalit ng mayo para sa mustasa ay magse-save ka ng 150 calories at 75% ng taba. Iyon ay gumawa para sa isang smart sub.
Larawan:Susan Montgomery. /Shutterstock.com.
Ang pagsuri sa iyong marka ng kredito ay maaaring mahulaan ang diagnosis ng isang Alzheimer, sabi ng mga eksperto
Tulad ng mga palatandaan ng zodiac ay kumilos sa walang nakatira na isla
