Good Lifestyle

Ang 46 na araw na humahantong sa Linggo ng Pasko ng Pagkabuhay ay tinatawag na Mahal na Araw, at ang mga nag-obserba ng Lent ay kadalasang mabilis mula sa pagkain ng karne sa Biyernes sa panahong ito, pati na rin sa unang araw ng panahon, na tinatawag na Ash Wednesday. Nangangahulugan ito na ang mga hayop sa lupa ay hindi kinakain sa lahat-kaya walang manok, karne ng baka, steak, baboy, atbp. Fish frys ay popular na mga recipe ng Lent, bilangIsda atSeafood ay okay na kumain.

Na-bilugan namin ang 28 mga recipe ng walang karne na perpekto para sa lahat ng pagkain sa Biyernes sa panahon ng Lent-kaya magkano upang hindi mo matandaan na ikaw ay nag-aayuno!

Magsimula ng isang Lenten Biyernes umaga sa mga itopiniritong itlog Na hindi kakulangan ng anumang lasa salamat sa mga pagdaragdag ng asparagus at creamy kambing keso. Hindi mo na makaligtaan ang bacon!

Kunin ang aming recipe para sa.Piniritong itlog na may salmon, asparagus, at kambing na keso.

Kung ang mga umaga ay karaniwang puno ng masarap na pagkain, kumuha ng isang Biyernes na almusal upang galugarin ang ilang mga matamis na mayMagdamag na mga recipe ng oat Tulad nito na maaari ring madaling makuha sa kalsada sa paaralan o trabaho.

Kunin ang aming recipe para sa.Cinnamon roll overnight oats..

Ang isa pang almusal na walang kinikilingan nang walang anumang karne, ang omelet na ito ay nakabubusog at pinupuno-perpekto para sa isang buong araw ng trabaho o paaralan bago ang katapusan ng linggo.

Kunin ang aming recipe para sa.Vegetarian black bean omelet..

Kaugnay: Ang madaling paraan upang gumawa ng malusog na pagkain ng kaginhawahan.

Tratuhin ang iyong sarili pagkatapos ng isang mahabang linggo at isang araw ng pag-aayuno mula sa karne na may matamis at flavorfuldessert.

Kunin ang aming recipe para sa.Griyego yogurt na may pinya, kiwi, mangga, at luya syrup.

Gusto mong sunugin ang grill isang Biyernes ng gabi sa panahon ng Mahal na Araw? Gawing maligaya ang dessert ng Biyernes na may mga sali ng saging!

Kunin ang aming recipe para sa.Grilled Banana Split..

Ang ulam na ito ay perpekto para sa tanghalian o hapunan at maaaring ipasadya sa mga karagdagan tulad ng veggies, abukado at higit pa. Walang kinakailangang karne!

Kunin ang aming recipe para sa.Mac at keso.

Hindi mo na makaligtaan ang kakulangan ng karne sa pasta na ito, dahil ito ay pinupuno at puno ng lasa. Ang mga pagkakaiba-iba ng pasta na may cream sauce ay mahusay na gumagana bilang mga ipinahiram na mga recipe dahil ang mga ito ay masarap at pagpuno, ngunit hindi nangangailangan ng karne.

Kunin ang aming recipe para sa.Buttery red pepper fettuccine alfredo..

ItoAppetizer. ay isang paborito na walang karne na walang problema at magagalak sa lahat, kahit na sa isang Biyernes bago ang isang isda magprito.

Kunin ang aming recipe para sa.Spinach artichoke dip..

Ang pasta ay isang mahusay na pagkain upang magkaroon ng Biyernes sa panahon ng Mahal na Araw dahil sa kagalingan nito. Gumawa ng isang malaking batch ng vegetarian ravioli upang maaari kang magkaroon ng ilang mga tira para sa natitirang bahagi ng katapusan ng linggo.

Kunin ang aming recipe para sa.Butternut squash ravioli na may sage brown butter..

Lumipat ng regular na sausage para sa alternatibong vegan para ditoSheet Pan Dinner.Labanan! Perpekto para sa picky kids (o matatanda) at sinuman na maaaring makaligtaan ang karne.

Kunin ang aming recipe para sa.Sheet-Pan vegan sausage at gulay..

Magpakasawa sa isda na ito sa isang Biyernes sa pamamagitan ng pag-ihaw ng mga patties at paghahatid na may mainit na toasted bun. Para sa iba pang mga recipe ng Lent upang gumawa, ihagis ang anumang uri ng isda burger na gusto mo (salmon burger) at maglingkod sa isang tinapay o sa isang kama ng litsugas.

Kunin ang aming recipe para sa.Tuna burger na may wasabi mayo.

Ang tuna ay isang mahusay na alternatibong karne, at ang mga tacos na ito ay hindi mabigo. Mga picked na sibuyas, dayap, at chipotle pepper Idagdag tangy layer na may sipa.

Kunin ang aming recipe para sa.Spicy tuna at avocado fish taco..

Kung hindi ka isang fan fan, ang Crab ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang Lenten Biyernes. Ang Lent recipe na ito ay madali at pinagsasama ang lahat ng mga flavors ng alimango, lalo na kapag ipinares sa Mango Avocado Salsa.

Kunin ang aming recipe para sa.Baked Crab cakes na may mangga-avocado salsa.

Magdagdag ng maraming gulay hangga't gusto mo sa pritong kanin na ito at hindi mo mapapansin na walang karne!

Kunin ang aming recipe para sa.Vegetable Fried Rice..

Ang ulam na ito ay isang tunay na pag-init at walang karne na pagkain sa pagkain, lalo na kapag ang lent ay bumaba nang mas maaga sa taon at malamig pa rin ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Classic Grilled Cheese at Tomato Soup..

Huwag pakiramdam tulad ng pagharap sa gulo mula sa frying isda? Maghurno ng ilang mga isda sticks para sa isang mas madaling hapunan sa halip! O gumawa ng iyong sariling inihurnong isda at chips sa bahay. Maglingkod sa.Homemade tartar sauce.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihurnong isda at chips.

Sa halip na isang sopas ng manok noodle, ihanda ang opsyon na ito ng butternut squash na pares na may walang karneSalad. at tinapay.

Kunin ang aming recipe para sa.Butternut squash soup..

Spice up ng isang lenten Biyernes pagkain sa ito seafood paboritong. Tiyakin lamang na laktawan ang Turkey Kielbasa upang panatilihin ang isang walang karne na recipe ng Lent.

Kunin ang aming recipe para sa.Southern-style shrimp at grits.

Mahi-Mahi ay isa pang mahusay na pagpipilian kung nais mong gamitin ang grill na tumatagal ng mas mababa sa 10 minuto upang magluto. Paglilingkod sa Lent Recipe na may isang Italyano-inspirasyon Salsa Verde.

Kunin ang aming recipe para sa.Inihaw na mahi-mahi na may salsa verde..

Ang kagalingan ng salmon ay mahirap magulo, at ang recipe na ito ay perpekto para sa isang Biyernes-lalo na kung sinusundan mo angKeto Diet..

Kunin ang aming recipe para sa.Butter-baked salmon at asparagus.

Huwag kalimutan na pumunta walang karne sa mga gilid sa Biyernes sa panahon ng Mahal na Araw! Ang recipe ng salad na ito ay sakop mo at sariwa. Ang recipe na ito ay hindi tumawag para sa bacon, kaya maaari mo lamang laktawan ang bacon crumbles at idagdag ito sa iyong listahan ng mga ipinahiram na mga recipe upang gawin sa Biyernes sa tagsibol na ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Arugula at Grapefruit salad na may dill ranch dressing.

Habang ang panig na ito ay karaniwang itinatampok para sa Thanksgiving sa Turkey, ito ay perpekto para sa Mahal na Araw dahil ito ay pagpuno nang walang pagsasama ng anumang karne.

Kunin ang aming recipe para sa.Green Bean Casserole..

Ang pagdaragdag ng seafood sa isang salad ay hindi kailanman naging mas madali at mas masarap! Ang isang pack na ito sa maanghang, mag-atas, at sariwang lasa.

Kunin ang aming recipe para sa.Avocado-Crab Salad..

Ang aming isda sanwits ay pumapalit sa lupa karne ng baka na may sariwang tilapia fillets, frying na may blackening, at tartar sauce na may creamy avocado at crunchy repolyo.

Kunin ang aming recipe para sa.Blackened Fish Sandwich na may abukado at repolyo.

Ang seafood ay tiyak na isang pagpipilian sa halip ng karne para sa mga ipinahiram na mga recipe, ngunit gayon din ang mga mushroom! Salamat sa kanilang texture, ang mga fungi na ito ay madaling makukuha ang lugar ng karne ng baka sa recipe na ito.

Kunin ang aming recipe para sa.Mushroom Cheesesteak..

Sa halip na magpalit ng pepperoni pizza para sa keso sa isang Lenten Biyernes, pumunta sa sandwich na ito na may melty mozzarella at makatas na kamatis, plus basil, at balsamic vinegar.

Kunin ang aming recipe para sa.Caprese Sandwich..

Itakda ang chili na ito upang magluto sa isang Huwebes upang magpainit sa Biyernes! O lutuin lang ito saCrock-Pot. habang ikaw ay nagtatrabaho para sa isang masarap na hapunan ng walang karne.

Kunin ang aming recipe para sa.Crock-Pot Vegetarian Chili..

Ang quesadilla na ito ay maanghang pa rin, cheesy at crunchy-ngunit walang manok o karne ng baka na karaniwang matatagpuan sa kanila. Huwag kalimutan ang bigas at beans upang i-round ang iyong pagkain!

Kunin ang aming recipe para sa.Crispy Chipotle Shrimp Quesadillas..