Good Lifestyle

Ang mga sentro para sa kontrol at pag-iwas sa sakit (CDC) ay may lamangna-updateang pagkuha nito sa paghahatid ng.Covid-19. "Upang maipakita ang kasalukuyang kaalaman tungkol sa paghahatid ng SARS-COV-2. Ang mga mode ng paghahatid ng SARS-COV-2 ay ngayon ikinategorya bilang paglanghap ng virus, pag-aalis ng virus sa nakalantad na mucous membranes, at pagpindot sa mga mucous membrane na may marumi na mga kamay na kontaminado sa virus." Ano ang ibig sabihin nito sa simpleng Ingles? Basahin ang para sa 7 key takeaways mula sa bagong patnubay ng CDC na maaaring i-save ang iyong buhay-at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na ikaw ay covid at hindi alam ito.

"Ang punong-guro na mode kung saan ang mga tao ay nahawaan ng SARS-COV-2 (ang virus na nagiging sanhi ng COVID-19) ay sa pamamagitan ng pagkakalantad sa mga respiratory fluid na nagdadala ng nakahahawang virus," sabi ng CDC. Kaya paano maaaring mangyari ito? "Ang pagkakalantad ay nangyayari sa tatlong pangunahing paraan," sinasabi nila, "(1) paglanghap ng napakahusay na droplet na respiratory at mga particle ng aerosol, (2) pag-aalis ng mga droplet ng respiratory at mga particle sa nakalantad na mucous membranes sa bibig, ilong, o mata sa pamamagitan ng direktang mga splashes at sprays, at (3) pagpindot sa mga mucous membrane na may mga kamay na marumi nang direkta sa pamamagitan ng virus na naglalaman ng mga likido sa paghinga o hindi direkta sa pamamagitan ng pagpindot sa mga ibabaw na may virus sa kanila. " Panatilihin ang pagbabasa upang makita kung saan makakakuha ka ng virus.

"Ang mga tao ay naglalabas ng mga likido sa paghinga sa panahon ng pagbuga (hal., Tahimik na paghinga, pagsasalita, pag-awit, ehersisyo, pag-ubo, pagbahin) sa anyo ng mga droplet sa isang spectrum ng mga laki. Ang mga droplet na ito ay nagdadala ng virus at nagpapadala ng impeksiyon," sabi ng CDC. "Ang pinakamalaking droplets ay mabilis na tumira sa hangin, sa loob ng ilang segundo hanggang ilang minuto. Ang pinakamaliit na napakahusay na droplet, at ang mga particle ng aerosol ay nabuo kapag ang mga magagandang droplet na ito ay mabilis na tuyo, ay sapat na maliit na maaari silang manatiling suspendido sa hangin sa loob ng ilang minuto hanggang oras."

"Paglanghap ng hangin na nagdadala ng napakaliit na mga droplet at mga particle ng aerosol na naglalaman ng nakahahawang virus. Ang panganib ng paghahatid ay pinakadakilang sa loob ng tatlo hanggang anim na talampakan ng isang nakakahawang pinagmulan kung saan ang konsentrasyon ng mga napakahusay na droplet at mga particle ay pinakadakilang," sabi ng CDC.

"Ang pag-aalis ng virus ay dinala sa exhaled droplets at particle sa nakalantad na mucous membranes (ibig sabihin, 'splashes at sprays', tulad ng pagiging coughed sa). Ang panganib ng paghahatid ay lubos na malapit sa isang nakakahawang pinagmulan kung saan ang konsentrasyon ng mga exhaled droplets at particle ay pinakadakilang, "sabi ng CDC.

"Ang pagpindot sa mga mucous membrane na may mga kamay na marumi sa pamamagitan ng exhaled fluids ng respiratory na naglalaman ng virus o mula sa pagpindot sa walang buhay na ibabaw na kontaminado sa virus," sabi ng CDC.

Kaugnay:Mga Palatandaan Nakukuha mo ang isa sa mga "pinaka-nakamamatay" na mga kanser

"Sa pagtaas ng distansya mula sa pinagmulan, ang papel na ginagampanan ng paglanghap ay nagdaragdag din," ang sabi ng CDC. "Kahit na ang mga impeksiyon sa pamamagitan ng paglanghap sa mga distansya na mas malaki kaysa sa anim na talampakan mula sa isang nakakahawang pinagmumulan ay mas malamang kaysa sa mas malapit na distansya, ang kababalaghan ay paulit-ulit na dokumentado sa ilalim ng ilang mga nakahahawang mga pangyayari. Ang mga pangyayari sa paghahatid ay may kinalaman sa pagkakaroon ng isang nakakahawang tao na may exhaling virus pinalawak na oras (higit sa 15 minuto at sa ilang mga oras na oras) na humahantong sa concentrations ng virus sa puwang ng hangin sapat upang magpadala ng mga impeksyon sa mga tao ng higit sa 6 na paa ang layo, at sa ilang mga kaso sa mga tao na pumasa sa espasyo sa lalong madaling panahon pagkatapos ng nakakahawang tao kaliwa. Ang bawat nai-publish na mga ulat, ang mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib ng impeksiyon ng SARS-COV-2 sa ilalim ng mga pangyayaring ito ay kinabibilangan ng:

• Mga nakapaloob na puwang na may hindi sapat na bentilasyon o paghawak ng hangin sa loob kung saan ang konsentrasyon ng exhaled na mga likido sa paghinga, lalo na ang napakahusay na droplet at aerosol particle, ay maaaring magtayo sa espasyo ng hangin.
• Nadagdagan ang pagbuga ng mga likido sa paghinga kung ang nakakahawang tao ay nakikibahagi sa pisikal na pagsisikap o nagpapataas ng kanilang tinig (hal., Ehersisyo, sumigaw, kumanta).
• Matagal na pagkakalantad sa mga kondisyong ito, karaniwang higit sa 15 minuto. "

"Kahit na kung paano namin naiintindihan ang paghahatid ay lumilipat, ang mga paraan upang maiwasan ang impeksiyon sa virus na ito ay hindi," sabi ng CDC. "Lahat ng mga hakbang sa pag-iwas na inirerekomenda ng CDC ay mananatiling epektibo para sa mga pormang ito ng paghahatid." Kaya sundin ang mga pampublikong kalusugan fundamentals at makatulong na tapusin ang pandemic na ito, hindi mahalaga kung saan ka nakatira-makakuha nabakunahan Asap, magsuot ng isang mukha mask na angkop sa snugly at double layered, huwag maglakbay, panlipunan distansya, maiwasan ang mga malalaking madla, magsanay ng mahusay na kamay kalinisan, at upang protektahan ang iyong buhay at ang buhay ng iba, huwag bisitahin ang alinman sa mga ito 35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid. .