Good Lifestyle

Kasayahan katotohanan: McDonald's ay hindi lamang kilala para sa burgers nito. Ang pinuno ng.Mabilis na pagkain Mayroon ding malawak na ranging, masinsinInumin menu na tumutulong sa pag-iba-ibahin ang mga pagpipilian nito.

Mula sa isang bevy ng.sodas at iced teas sa lemonades, milkshakes, juices, prutas slushies,Milks., at mga smoothies, ang chain ay mayroon ding menu ng McCafe, na ipinagmamalaki ang lahat mula sakape Upang macchiatos, cappuccinos, lattes, Americanos, iced coffees, frappes, at mainit na tsokolate.

Sa kasamaang palad, marami sa mga item sa menu ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan. Ang maginhawang (at halatang) McDonald ay naglilista ng mga sangkap, pandiyeta, at nutritional na impormasyon para sa lahat ng mga handog nito sa nitoopisyal na website, ngunit kahit na pagkatapos, maaaring ito ay matigas upang magpasya kung saan ay ang healthiest-at hindi malusog-inumin pagpipilian sa kadena.

Habang may maraming mga barometers kung saan upang masukat kung ano ang "pinakamahusay" o "pinakamasama" inumin upang mag-order mula sa isang pananaw sa kalusugan, niraranggo namin ang mga hindi malusog na inumin ng McDonald sa mga tuntunin ng calories (ang mga ito ay higit sa 300+),asukal, at taba ng nilalaman na nakapaloob sa isang maliit na laki ng paghahatid. (Huwag mag-alala, may sapat na mga pagpipilian sa ilalim ng 300-calorie na natitira sa menu ng chain.)

Basahin ang upang makita kung aling inumin ang pinakamainam upang maiwasan ang susunod na oras na sumakay ka sa pamamagitan ng drive ng McDonald. At para sa higit pa, tingnan ang112 pinaka-popular na soda na niraranggo sa pamamagitan ng kung paano nakakalason sila.

Alam namin, ang isang ito ay isang bummer. Hot chocolate epitomizes ginhawa at nostalgia, ngunit sa kasamaang palad,Bersyon ng McDonald's May 370 calories sa isang maliit at isang grupo ng asukal.

Higit pa, ang nilalaman ng sosa ay 7% ng iyong pang-araw-araw na halaga. AsAng Harvard School of Public Health. Mga tala, ang aming mga katawan ay tunay na nangangailangan lamang ng tungkol sa 500 milligrams ng pang-araw-araw na sodium, ngunit maraming mga tao ang kumakain hanggang sa 3400mg ng sosa bawat araw.

Kaugnay:11 kontrobersyal na mga lihim tungkol sa mga item sa menu ng McDonald

McDonald's.Mocha. atCaramel. Ang Frappés ay talagang nakatali pagdating sa caloric na nilalaman sa isang napakalaki 420 calories sa isang maliit na laki-plus, isang mataas na halaga ng taba (22% ng iyong pang-araw-araw na halaga) at napakaraming asukal para sa isang order ng inumin.

Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter. Para sa higit pa sa mga pinakabagong malusog na balita sa pagkain.

Ang "healthiest" ng mga shake ng McDonald, angVanilla milkshake. Ang mga pack ng kaunti ng mas kaunting mga calorie kaysa sa mga kamag-anak ng menu nito, ngunit lamang sa pamamagitan ng isang walang hangganang halaga: mayroon itong 1 gram mas mababa taba at 10 mas kaunting calories kaysa sa iba pang mga milkshake.

Mayroon din itong isang nakakagulat na 84 gramo ng carbohydrates, na halos 1/3 ng iyong inirerekumendang araw-araw na paggamit, ayon saMayo clinic..

Pagkuha ng gander sa mga sangkap, ito ay malinaw na angChocolate shake. ay ginawa na may maraming mga problemang add-in, mula sa mais syrup at guar gum at kahit carrageenan sa whipped cream. (Nakaraang pananaliksik ay naka-link na carrageenan na may iba't ibang mga gastrointestinal at colonic ailments.)

At sa wakas, ang # 1 pinakamasama inumin maaari kang mag-order sa McDonald's ay ...

Kawili-wiling sapat, angStrawberry Shake. Pulls maaga at talagang ang pinaka-caloric inumin sa buong McDonald's menu. Ito ay gawa sa "creamy vanilla soft serve, pinaghalo sa strawberry syrup at topped na may whipped topping," ayon sa site ng McDonald. Ipinagmamalaki ng maliit na sukat ang isang napakalaki na 530 calories, 14 gramo taba, at 65 gramo asukal-accounting para sa 50% ng iyong araw-arawSaturated Fat. paggamit.

Maliwanag, ang milkshake na ito ay hindi ka dapat humihip sa regular.

Para sa higit pa, tingnanPinakamahusay at pinakamasamang menu item ng McDonald, ayon sa RDS.