Good Lifestyle

Ito tunog ganap na mabaliw, alam namin, ngunit ito ay totoo. Upang makarating sa paghahanap na ito, ang mga mananaliksik ng University of Michigan ay may higit sa 2,000 na may-asawa na mga indibidwal na nakumpleto ang mga tanong tungkol sa kanilang waist circumference, kalidad ng kasal, at mga antas ng stress sa loob ng apat na taon. Pagkatapos ng pag-uuri sa pamamagitan ng data na natuklasan nila na ang 70 porsiyento ng mga asawa ay may mas mataas na panganib para sa timbang at mga sakit kung ang kanilang kasosyo ay naka-stronically stressed. Ang waist circumference ng kalalakihan ay dumadaloy din kapag ang kanilang mga asawa ay nakakaramdam ng panahunan, nababalisa, o abalang-abala, ngunit sa isang mas maliit na lawak. 66 porsiyento lamang ng mga husbands sa pag-aaral ang naapektuhan. At hindi lang kami nagsasalita tungkol sa ilang dagdag na pounds dito, mga tao. Tungkol sa siyam na porsiyento ng mga kalahok ay nagpakita ng 10 porsiyento na pagtaas sa waist circumference sa panahon ng pag-aaral, na kumakatawan, sa karaniwan, isang pagdaragdag ng apat na pulgada ngtaba ng tiyan. Yikes!

Ano ang pagkakaiba? Ang mga mag-asawa ay karaniwang nag-uulat ng mas mataas na kalidad ng pag-aasawa, kaya kapag ang stress hit, malamang na hindi gaanong emosyonal na pagbubuwis, nagpapaliwanag ng may-akda ng may-akda ng pag-aaral na si Kira Birditt. Habang ang pag-aaral ay nakatuon sa 50-at-over couples na may asawa para sa mga 34 taon, ang mga mas bata na mag-asawa ay malamang na apektado masyadong, ngunit sa isang mas maliit na lawak dahil sa pangkalahatan sila ay malusog.

Kaugnay:22 pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa stress.

Kahit na ang pag-aaral ay hindi sumagot kung paano ang mga mag-asawa ay dapat na makayanan ang stress, ang iba pang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang pag-uunawa ng mga solusyon at mga layunin magkasama, sa halip na isa-isa, ay makakatulong sa parehong mga kasosyo na mananatili sa mga mahihirap na panahon.